如何在 iPhone 上获取更多存储空间

您的 iPhone 是否经常空间不足?无论您是想下载新应用、拍摄完美照片,还是更新 iOS,存储空间不足都很快会成为一个问题。实际上,增加 iPhone 存储空间主要有两种方法。第一种是通过清理和管理现有数据,尽可能释放设备上的物理空间。第二种是购买 iCloud 存储空间。由于大多数用户不愿意为云存储方案额外花钱,本指南将重点介绍第一种方法——使用免费的方式来回收存储空间并管理您的 iPhone。

让我们先来看一种最有效、且无需花费就能为你的iPhone增加存储空间的方法:优化照片存储。

在开始之前,请检查您的 iPhone 存储空间

在 iPhone 上获得更多存储空间的最简单方法是删除不必要的内容,尤其是那些占用最多空间的项目。不过,占用最大存储空间的内容因人而异(有些人是照片和视频,有些人是应用、信息或下载的媒体)。因此,第一步应该始终是检查你的 iPhone 存储空间,看看空间主要都被哪些内容占用了。

这些信息可以通过你的 iPhone 设置轻松获取,并帮助你了解应优先关注哪个类别。

  1. 打开 设置 在你的 iPhone 上打开应用并点击 通用.
  2. 选择 iPhone 储存空间.
  3. 请稍等几秒钟,让您的 iPhone 分析存储使用情况。
  4. 看着 彩色编码条 在屏幕顶部。每种颜色代表一个不同的类别,最大的一段显示目前占用你存储空间最多的内容。检查iPhone存储空间
在此阶段,您的 iPhone 也可能会显示内置的建议,例如“查看照片和视频”或“删除大型附件”。这些建议通常会直接指出占用大量空间的项目,如果您希望快速且无需猜测地为 iPhone 腾出更多空间,这些建议可以作为一个起点。

如何在 iPhone 上获得更多存储空间

你是否已经找到了哪个数据类别占用了你 iPhone 存储空间的最大部分?如果找到了,现在就可以开始清理了。为了让这个过程更容易,我们为每个主要的存储类别都准备了一些小贴士——它们可以帮助你更快地完成清理,而不会在收效甚微的操作上浪费时间。

查看下面的列表,选择符合您情况的选项,或者如果您想尽可能提升 iPhone 存储空间,请按顺序操作。

1. 清理照片存储

照片和视频通常占据 iPhone 上最多的存储空间,尽管许多此类文件可以被移除,但内置的“照片”工具存在一些限制(例如,重复项目 工具只能检测到完全相同的副本,视频无法按文件大小排序)。你可以手动处理这些问题,但如果你更喜欢更快捷、更有条理的解决方案,Clever Cleaner 等应用则是另一种选择。

Clever Cleaner 是一个完全免费的应用,没有广告或付费墙。它能比标准的照片应用更高效地帮你清理照片和视频库。下面,我们将详细介绍如何 删除重复项 和类似的照片,然后我们会在后面介绍该应用的其他实用功能。

clever cleaner spp 商店页面

Clever Cleaner 包含一个 类似 工具。它可以像 照片 应用一样查找完全重复项,但它还可以检测到视觉上的重复。 类似照片 照片 应用未能识别的照片。该应用会将这些照片分组,并使用基于 AI 的分析从每组中选出最佳照片。其余照片会被标记为删除(你可以接受这个选择,也可以手动调整,如果你希望有更多控制的话)。

使用 Clever Cleaner 从您的 iPhone 清理重复照片:

  1. 下载 Clever Cleaner 从App Store下载或通过二维码打开 官方网站.
  2. 打开应用并授予对您的照片库的完全访问权限。 类似 部分会自动打开。
  3. 点击 智能清理 让应用自动删除完全重复和视觉上相似的照片,或手动打开任意分组进行检查。应用会将一张图片标记为最佳照片,但如果需要,你可以更改选择。点击 将移至废纸篓 删除所选照片。应用程序随后会移动到下一个分组。打开智能清洁器
  4. 当你完成分组审核时,点击 清空废纸篓 并使用 滑动删除 确认移除。在 Clever Cleaner 中清空垃圾
  5. 之后,iOS会请求确认删除所选项目。
  6. 确认后,Clever Cleaner会提醒所有被移除的项目仍然保留在最近删除相册中。在 Clever Cleaner 中确认删除
如果你想立即看到存储空间的变化,请打开该相册并手动清除。否则,iOS会在30天后自动删除这些文件。

Clever Cleaner 还包括有助于管理媒体存储的其他工具:

聪明清洁工具

  • 笨重 功能 查找最大的媒体文件,大多为视频,并允许您快速查看和删除它们。
  • 压缩 视频 是一个很好的选择,如果你想在不删除视频的情况下为你的 iPhone 获取更多存储空间,因为它 减小文件大小 同时保留内容。
  • 滑动 模式 按月份对照片进行分组,并允许你左右滑动以保留或删除图片。这种方法更适用于日常的逐步清理,而不是立即清除存储空间。
  • 另外,该应用程序可以删除不必要的 截图将 实况照片 转换为静态图像 节省空间。

通过一个应用程序,您可以在照片应用内管理每种媒体类别,并在不只依赖内置工具的情况下提升iPhone的存储空间。

如果你不想删除任何内容,而且照片或视频仍然是你占用存储空间最多的类别,你可以使用 改为 iCloud 优化通过选择合适的 iCloud+ 套餐(5GB 的 iCloud 档位通常不够用)并启用 优化 iPhone 储存空间,您的 iPhone 会在设备上保留照片和视频的较小版本,同时将原始文件存储在 iCloud 中。更多详情,您可以阅读我们的说明 优化 iPhone 储存空间 功能的工作原理 在 iPhone 上。

2. 管理已安装的应用程序

应用程序可能会占用你 iPhone 上令人惊讶的大量存储空间。这是因为应用的大小不仅包括从 App Store 下载的应用本身,还包括 应用数据和文档,随着你使用应用程序而增加。此类数据通常包括缓存、下载的内容和其他相关文件。如果你有不再使用的应用程序,删除它们是免费获得更多 iPhone 存储空间的简便方法。

虽然有几种删除应用程序的方法,但最方便的方式是通过iPhone设置,在那里你可以清楚地看到每个应用占用的空间。

按照以下步骤查找并删除占用最多空间的应用:

  1. 前往 设置 > 通用 > iPhone 储存空间.
  2. 查看已安装应用列表以及每个应用所占用的空间。
  3. 点击一个你不常用的应用,然后点击 删除 App 并确认移除该应用及其所有相关数据的操作。从 iPhone 删除应用

您可能还会注意到 卸载应用 选项。如果你选择它,iOS 会移除应用本身和部分缓存,但会保留应用的数据在设备上。

请注意,社交媒体应用通常占用最多的存储空间。如果你每天都在使用这些应用,删除它们通常并不现实。相反,可以在应用自身的设置中查找缓存清理选项(像Telegram和TikTok这样的应用提供内置的缓存管理功能,可以将它们的体积减少数GB)。如果某个应用没有提供此选项,你可以将其删除并重新安装,以重置其存储使用情况。

3. 清理旧消息和附件

如果你仍然在 iPhone 上积极使用原生的 信息 应用,当你查看 iPhone 储存空间 时很可能会看到它在存储使用情况中被列出。如果这个类别长期未被清理,通常包含已经存在多年的消息线程。信息 还常常包含附件,这些附件占据的空间远大于纯文本。如果其中一些对话或文件已经不再重要(比如来自你不再联系的联系人),你可以将它们移除以释放存储空间。

最好从附件开始。虽然你可以在每个对话中手动查找,但iOS 提供了一种更便捷的方式,可以在一个地方查看和删除它们。

以下是在 信息 中查找并删除大型附件的方法:

  1. 打开 设置 iPhone 上的应用程序。
  2. 前往 通用 > iPhone 储存空间.
  3. 向下滚动并点击 信息.
  4. 寻找 查看大型附件 并点击它即可查看存储在信息中的大文件列表。
  5. 如果此选项不可用,请滚动到 Documents 节。你将会看到如下类别 热门对话, 照片, 视频, GIF 和贴纸. 打开任意类别,或逐个查看。在设置中打开消息
  6. 点击 编辑 在右上角。
  7. 选择你想要删除的项目,然后点击 垃圾桶图标 删除它们。删除大型附件

如果你想删除整个对话,需要直接在信息应用中操作。

  1. 关闭 设置 并打开 信息 应用.
  2. 点击 编辑 在左上角并选择 选择消息 下拉菜单中的选项。在消息应用中选择消息
  3. 标记你想要删除的对话,然后点击 垃圾桶图标 在右下角将其移除。移除对话

4. 清除浏览器缓存和 Cookie

虽然浏览器数据在技术上属于应用存储的一部分,但它的管理方式不同,因此将其单独作为一节来介绍是有道理的。

你在 iPhone 上使用的任何浏览器都会存储临时数据,如缓存和 Cookie。随着时间推移,这些数据会增加,并可能占用明显的存储空间。实际上,这意味着你的 iPhone 可能仍然保留你多年前访问过的网站的数据,即使你已经不再使用它们。定期清除这些数据有助于释放空间,并让浏览器存储保持可控。

以下是在 Safari(iPhone 默认浏览器)中清除缓存和网站数据的步骤:

  1. 打开 设置 iPhone 上的应用程序。
  2. 向下滚动并点击 App,然后找到 Safari 在列表中。在设置中查找Safari
  3. 滚动到 历史和网站数据 部分并轻触 清除历史记录与网站数据.
  4. 当出现提示时,选择 所有历史 作为时间范围并点击 清除历史记录.
  5. 确认删除浏览历史、Cookies 和缓存网站数据的操作。清除Safari数据
如果你使用的是其他浏览器,比如 Chrome、Firefox 或其他第三方选项,缓存和历史记录的清理需要在浏览器内进行。在这种情况下,请打开浏览器,进入其设置,查找标有“删除浏览数据”、“清除缓存”或类似名称的选项。虽然不同浏览器的具体路径可能不同,但相关术语通常是一致的,也很容易识别。

5. 删除和管理大型媒体文件

我们已经介绍了如何管理存储在照片应用中的照片和视频。然而,大文件也可能被存储在你的 iPhone 上的另一个位置——文件应用。这个区域通常包含 已下载的项目 来自浏览器、从其他应用导入的文件,或临时保存的文档。因此,它可能包含照片、视频、PDF、文档和其他文件类型。由于大多数用户并不会每天打开 文件 应用,因此很容易忘记这一存储类别,但还是值得时不时检查一下。

按照以下步骤检查并从 文件 应用中移除文件:

  1. 打开 文件 应用 在你的 iPhone 上。
  2. 点击 浏览 在屏幕底部。
  3. 打开 在我的 iPhone 上 查看存储在您设备上的本地文件。
  4. 检查诸如“下载”或特定应用程序目录等文件夹。
  5. 点击 三点菜单 在右上角并选择 选择.在文件应用中选择文件
  6. 选择你想要删除的文件,然后点击 垃圾桶图标 删除它们。选择并删除文件
就像 照片 应用一样,文件 应用也有一个 最近删除 文件夹。如果你想立即为你的 iPhone 腾出更多存储空间,请打开这个文件夹并永久删除这些文件。否则,它们会在此处保留 30 天后自动删除。

6. 使用云服务进行备份和存储

云服务为扩展你的 iPhone 存储空间提供了一个实用的解决方案,无需进行物理升级。通过远程存储文件,你可以释放设备上的大量空间,同时保持数据的可访问性和安全性。以下是如何充分利用 iCloud 等云服务来管理你的 iPhone 存储空间的方法:

扩展 iCloud 的用途,不仅限于照片:

  • 您可以使用 iCloud 及其他云服务来减少在 iPhone 本地存储的数据量。这种方法最适合于那些您并不总是需要离线使用的文件和文档。要将文档和其他文件移动到 iCloud 云盘,请打开 文件 应用,前往 在我的 iPhone 上,并找到你想要移动的文件。点击 选择,选择项目,然后点击 复制 和选择 iCloud 云盘 作为目的地。一旦文件存储在 iCloud 中,并且你从 iPhone 上删除了它们,除非你再次下载,否则它们将不再占用本地存储空间。将文件复制到iCloud云盘
  • 有些应用还支持将部分数据存储在 iCloud 中。你可以通过打开来查看 设置,轻拍你的 Apple ID 在顶部,选择 iCloud,并检查哪些应用被允许使用 iCloud 存储。这不会将所有应用数据从你的 iPhone 中移除,但可以帮助减少本地用量,适用于通过 iCloud 同步文档、信息或其他内容的应用。将应用与iCloud同步
  • 将您的 iPhone 备份到 iCloud 并不会释放设备上的存储空间,但这对于数据安全仍然很重要。要检查备份设置,请打开 设置,点击你的 Apple ID,选择 iCloud,然后 iCloud 云备份. 当前备份可确保在更换设备或失去对 iPhone 的访问权限时,您的数据可以恢复。使用 iCloud 备份
  • 如果你使用Apple Mail,附件也会占用存储空间。虽然邮件本身通常占用空间很小,但已下载的附件会保留在设备上。为减少占用,可删除带有大型附件的旧邮件,或避免将它们离线下载保存在设备上。
iCloud或其他云服务不允许您在iPhone上免费获得更多存储空间,因为免费计划有容量限制(iCloud仅提供5 GB,Google 云端硬盘 15 GB,Dropbox 2 GB),通常不足以满足需求。尽管如此,如果您不想手动清理iPhone或删除文件,云服务仍然是一个不错的选择。您可以选择将数据远程存储,而不是删除数据,从而减少本地存储的使用。此外,云服务还能为您的重要文件提供安全备份,即使设备丢失或损坏,也能确保这些文件得到保护。

7. 利用外部存储解决方案

对于需要管理大文件或希望获得云存储替代方案的 iPhone 用户来说,外部存储解决方案提供了一种灵活的选择。这些工具非常适合将内容从你的 iPhone 卸载,从而在不删除珍贵数据的情况下释放大量空间。iPhone 的外部存储有几种常见形式。

  • 一个选项是 便携式闪存驱动器 专为iOS设备设计。这些驱动器可以直接连接到你的iPhone,最新型号通常通过USB-C接口,较老型号则通过Lightning接口,并且可以使用配套应用程序将照片、视频和文档传输到外部存储。对于想要用数据线简单卸载大型媒体文件的用户来说,这种方式非常有效。
  • 另一个选择是 无线外置硬盘. 这些是独立的存储设备,可以创建自己的 Wi-Fi 网络。在将 iPhone 连接到硬盘的网络并安装制造商的应用程序后,您可以无线传输文件。这种类型的存储常用于大型视频项目、照片库或在不方便使用数据线时进行备份。无线硬盘不依赖物理端口,并且可以在多个设备之间共享。

外部存储不会扩展你的 iPhone 内部存储,但它有助于减少保留在设备本身的数据量。这对于经常处理媒体文件或希望在云服务之外有额外备份选项的用户非常有用。

作为最后的手段,你也可以升级到一部具有比你当前设备更大内部存储的新 iPhone。请注意,目前可用的最大存储选项是 2 TB。如果你完全忽视存储管理,即使是 2 TB 也最终会被填满。到那时,清理数据将比在 256 GB 或 512 GB 设备上更耗时,这也是为什么定期进行存储维护仍然很重要。

常见问题

要检查你的 iPhone 剩余存储空间,请按照以下步骤操作:

  • 打开 设置 应用程序
  • 点击 通用.
  • 选择 iPhone 储存空间.

本节将显示一个条形图,展示你已使用和剩余的存储空间。它还会列出每个应用及其数据占用了多少空间。

您所需的存储空间取决于您如何使用iPhone。如果您主要用它收发邮件、浏览网页和使用社交媒体,64GB可能就足够了。然而,如果您下载很多应用程序、拍摄大量照片和视频,或者喜欢将媒体文件保存在设备上,则可能需要128GB或更大。对于大量录制视频或玩大型手机游戏的用户来说,256GB或更大可能更合适。

如果出现以下情况,建议升级到存储容量更大的新款 iPhone:

  • 你经常空间不足,并且已经将所有可能的存储优化策略发挥到极致。
  • 由于您的特定需求,例如专业摄影或视频编辑,您需要将大文件存储在本地。
  • 您更喜欢轻松访问所有应用和媒体,无需依赖云服务或外部存储。

当你升级到新 iPhone 时:

  • 您可以从 iCloud 备份或通过 iTunes 或 Finder 在您的电脑上的备份恢复数据。此过程会将您的应用、设置、照片及其他数据转移到您的新 iPhone。
  • 如果你使用 iCloud,你的联系人、日历、备忘录和 iCloud 照片 等数据会保留在云端,并在你使用 Apple ID 登录新设备后自动同步。

iPhone 储存空间 指的是您设备的物理存储容量。它用于在您的 iPhone 上直接存储应用程序、照片、视频、消息和其他个人数据。

iCloud 存储空间 是苹果公司提供的云存储服务。它用于备份您的设备,并将照片、视频、文档和备份等数据安全地存储在云端。只要您使用Apple ID登录,iCloud存储就可以从任何设备访问,非常适合数据恢复和在多台设备之间同步数据。

结论

如果你已经读到这里,那么你已经完成了一半为你的 iPhone 增加更多存储空间的工作。接下来的步骤就是将这些建议付诸实践,看看你的存储空间能释放出多少千兆字节。

在这一点上,一个常见的问题是接下来会发生什么?事实上,没有什么新东西。相同的流程会重复。正如前面提到的,即使你选择了云存储或外部设备,iPhone 的存储管理也不会消失。这是一项值得养成定期习惯的任务。

选择一个适合你的时间间隔(每周、每月或每隔几个月一次),然后按照以下步骤操作:

  • ✅ 检查 iPhone 储存空间,找出哪些类别占用了最多空间。
  • ✅ 定期清理 照片 应用中的照片和视频。为了更快完成清理,你可以使用如 Clever Cleaner 或类似的应用工具。如果你偏好完全手动操作,可以通过滑动方式清理,决定要删除哪些照片。
  • ✅ 检查你不再使用的应用并删除它们。对于日常使用的应用,尽可能清除缓存,或者重新安装以重置存储占用。
  • ✅ 也要注意较小的类别。即使单独占用空间较少,合起来也会影响整体存储。
请注意,iOS 存储无法手动清理。此类别由系统自动管理。 系统数据类别另一方面,可以进行清理,但通常只有当其大小显著增长时,例如超过10 GB,才会清理。
Yurii Kulynych 是一位熟练的专业人士,他在继续为 InsanelyMac 从事质量保证(QA)工作的同时,开始撰写文章。他对细节有敏锐的洞察力,并在确保内容质量方面有丰富的经验,特别是在数据恢复、了解 macOS/iOS 以及苹果设备的存储解决方案等领域。Yurii 擅长撰写易于理解的指南和组装实用的工具包。
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