如何将实况照片转换为静态照片在 iPhone 上

激活 实况照片 是用你的iPhone捕捉瞬间的绝佳方式。通过一张你可以随时更改的重要照片，方便地获取几秒钟的瞬间。但是如果你需要静态图像呢？幸运的是，你可以通过多种方式将 实况照片 调整为静态照片。

我们探讨了在 iPhone 上将 实况照片 转换为静止图像的所有方法。我们将介绍每种方法的优点，以及一些有用的小技巧，以便您轻松获取静止照片。

如何将 实况照片 转换为静止

从不同方式中提取静止图像的方法中，一些方法将更适合您的需求。鉴于此，我们已经测试了几种处理您的 实况照片 的方法，并将这些过程分类到以下部分。

1. 编辑单个 实况照片

如果你只编辑一张或几张实况照片，那么使用 iPhone 内置的编辑菜单是将 实况照片 转换为静态照片最方便的方法。尽管这是手动操作，但此方法不需要安装任何应用。另外，你可以只需轻点几下就能编辑照片。

以下是在运行 iOS 13 至 iOS 18 的 iPhone，包括 iPhone 16 系列上，从 实况照片 提取静态图像的方法：

1. 打开“照片”应用。
2. 找到并点击你想转换的 Live Photo。
3. 点击屏幕底部的 编辑，就在分享图标旁边。
4. 点击 Live Photo 图标（三个同心圆）。
5. 拖动滑块选择你想要的最佳画面。
6. 点击 设为关键照片 来设置你喜欢的帧画面。
7. 然后点击屏幕顶部的 LIVE 按钮关闭该功能。
8. 最后别忘了点击右上角的 完成 来保存更改。

接下来，你的 实况照片 将变成静止图像。你可以通过执行与上述相同的步骤来撤销此更改。或者，你可以简单地执行以下操作：

1. 点击你想编辑的 实况照片。
2. 接下来，当查看实况照片时，点击屏幕左上角的LIVE选项。
3. 选择你是否希望图像应用Live或Live Off选项。
   

请注意，此方法不会删除图像中的 实况照片 信息，因此不会减少文件大小。

2. 将 Multiple 实况照片 转换为 Still

如果你有数百张照片需要提取，使用照片应用中的编辑选项将会非常繁琐。要一次性将多个 实况照片 转换为静态图像，你可以在 iPhone 上使用“复制为静态照片”功能。以下是具体操作方法：

1. 打开照片应用。
2. 在屏幕右上角点击选择。
3. 点击你想要转换的 实况照片 。
4. 点击肉丸菜单（三个点的菜单）并选择复制。
5. 在弹出菜单中，选择复制为静态照片。

这将批量更改 实况照片 为静态。然而，这种方法会复制所选照片，占用更多空间。要删除实况照片，请前往照片应用中的 实况照片 相册，手动选择并删除重复项。

3. 使用应用自动将照片转换为静态图像

如果你觉得前面的方法太麻烦，尤其是当照片数量很大时，你可以在 App Store 上找到一款应用自动完成这一操作。我们最近测试了这款存储清理应用 Clever Cleaner，它在批量将 Live Photos 转换为静态图像方面表现非常出色。

根据 Clever Cleaner 官方网站，该应用预计将对所有早期用户永久免费。也就是说，只要你现在下载安装并保留在 iPhone 上，无论将来如何更新，它都应继续免费。官方发布视频也强调了这一点：

以下是使用方法：

1. 下载并从 App Store 安装 Clever Cleaner。
2. 打开应用并允许访问照片。
3. 点击 Lives 标签。你可以使用顶部的排序功能按日期或大小进行排列。
4. 选择你想要转换的照片（或点击 全选）。
5. 点击 压缩——虽然按钮写的是“压缩”，但这个操作其实是将其转换为静态图像。在 压缩 按钮下方还会显示释放的空间，非常实用。
6. 等待处理完成。应用将保存一张新的静态图像，并询问你如何处理原始 Live Photo。
7. 你可以将 Live Photo 保留在回收站作为临时备份，或者永久删除以释放空间。如选择保留，可在应用中恢复。

如前所述，Clever Cleaner 的功能不止于此。应用底部提供四个分类：相似项、截图、Lives、大型文件。它远比 Apple 自带的 照片 或 文件 应用更强大。Apple 的 照片 应用只能识别完全重复的照片，而 Clever Cleaner 利用 AI 技术来识别相似照片，帮你清理图库。

如果你经常拍摄截图来分享信息，应用可以帮助你一键批量清理。而大型文件功能则非常突出，它能立即显示占用空间最多的照片和视频。尤其是视频，几分钟就能占掉几个 GB，而系统默认的 照片 应用并不支持按大小排序。这个问题，Clever Cleaner 解决得非常好。

4. 使用快捷键将 All 实况照片 转换为 Sill

如果您需要一个更自动化的选项来将您的 实况照片 转换为静态图像，您可以使用 iPhone 的快捷指令菜单。运行后，此快捷指令将把所有 实况照片 在 iPhone 上转换为静态图像。

此方法适用于所有支持“快捷指令”应用的设备，包含所有 iOS 18 设备。我们以 iPhone 13 Pro Max 进行测试。以下是创建快捷指令的步骤：

1. 打开 iPhone 上的 快捷指令 应用。
2. 点击右上角的 + 按钮新建快捷指令。
3. 点击 搜索操作。
4. 搜索 照片 并选择 查找照片。
5. 点击 添加筛选条件。
6. 将第一项从“相簿”改为 照片类型，将第二项改为 实况照片。
7. 搜索并添加 对每项重复执行。
8. 搜索并添加 转换图像。
9. 长按 重复结果，点击 选择变量。
10. 选择 重复项。
11. 将图像格式从 JPEG 改为 PNG 或其他格式。
12. 添加 保存到相簿 操作。应显示“将转换图像保存到最近项目”。
13. 确保 结束重复 是最后一个步骤。如不是，请拖动至底部。
14. 点击右上角 完成。

现在您可以点击该快捷指令或点击右下角播放按钮运行它。

5. 管理 实况照片 使用 Mac

如果你使用的是 Mac，也可以通过“照片”应用管理 Live Photos。

你的 Mac 至少需要运行 macOS Sierra 才能识别 Live Photos。同时，Mac 和 iPhone 都需开启 iCloud 同步，这样所有 Live Photos 才会出现在 Mac 上。

在 Mac 上将 Live Photos 转换为静态图片的方法如下：

1. 打开 Mac 上的“照片”应用。在“资料库”中，从侧边栏选择“Live Photos”相册。
2. 选择要转换的 Live Photo。
3. 点击右上角的 编辑。
4. 在底部时间轴中拖动白色滑块，选择最佳画面，点击 设为关键照片。
5. 然后点击下方的 Live Photo 按钮，从下拉菜单中选择 关闭。
6. 最后点击 完成。

最后的提示

如果你想永久删除 Live Photos —— 也许是因为它们占用了你 iPhone 上太多的存储空间 —— 我们有一份包含逐步操作说明的详细指南。它将指导你如何清理所有 Live Photos，同时保留静态照片版本，这样你就不会丢失你最喜欢的照片。

如果你已经尝试过上述方法，但存储空间仍然显示已满，可能是因为被删除的照片仍保留在“最近删除”相册中，或者 iPhone 的系统存储未正确释放。在这种情况下，请查看我们的指南：删除照片后 iPhone 存储空间仍然已满怎么办。该指南详细解释了常见问题以及如何释放苹果系统工具无法有效处理的隐藏空间。

如果你遇到了障碍，或有其他在常见问题解答中未涉及的问题，欢迎加入我们的论坛。你可以发起新话题、寻求建议，并获得来自我们团队及其他经验丰富用户的帮助。无论是 Live Photos 的疑难问题，还是其他与 iPhone 或 Apple 设备相关的内容，我们的论坛都是寻找解决方案的好地方。