如何处理APFS数据恢复
APFS驱动器上的数据丢失可能由于删除、卷损坏或格式化错误导致，使你无法访问文件。解决方法是使用专业工具来恢复丢失的文件、修复卷并还原被删除的数据。这些工具在各种情况下都被证明是可靠的，本指南将为你提供详细步骤，帮助你从硬盘恢复数据、在Mac上修复APFS卷以及找回丢失的文件。
什么是APFS以及它对Mac用户的重要性
苹果推出了 Apple 文件系统 (APFS) 于2017年随macOS High Sierra推出，取代了较旧的 HFS+ 文件系统。APFS 旨在提高效率和性能，特别是在固态驱动器（SSD）上，虽然它同时兼容 SSD 和传统硬盘。它带来了多项改进，包括更快的文件访问、更好的数据完整性和强大的加密功能，APFS 针对闪存和 SSD 进行了优化。诸如卷间空间共享、快照以及原生加密等功能，使其非常适合现代 Mac，相较于 HFS+ 提供了更出色的文件系统管理。
尽管有这些优点，但APFS的复杂性可能会在数据丢失时使数据恢复变得更加困难。例如， TRIM 在SSD上，命令会永久删除数据块，如果启用了TRIM，恢复几乎是不可能的。加密和快照进一步增加了恢复的难度，需要专门的软件才能有效地找回文件。在接下来的部分中，我们将指导您使用工具和方法从APFS驱动器中恢复文件，解决诸如加密、SSD特有问题以及卷损坏等挑战。
如何处理加密APFS驱动器的数据恢复
在我们从加密的APFS驱动器恢复数据之前，必须先对驱动器进行解密。APFS支持文件级和卷级的本地加密，使存储在驱动器上的所有数据在没有正确解密密钥的情况下无法读取。这种加密通常通过FileVault进行管理，将数据转换为只有输入密码或恢复密钥才能访问的不可读格式。
当 FileVault 加密 APFS 卷时，它会对驱动器的全部内容进行加密，包括文件系统元数据，从而使恢复软件无法与数据结构交互。如果没有解密，恢复工具无法识别文件位置或元数据，因此无法进行数据恢复。解密后即可恢复对文件系统的访问，从而允许恢复软件对丢失或已删除的文件进行扫描。
如何解密APFS驱动器：
- 在你的Mac上，点击苹果菜单并选择“系统设置。”
- 在“系统偏好设置”中，找到并点击“安全性与隐私”。
- 导航到“FileVault”选项卡。如果FileVault已开启，则驱动器已加密。
- 点击“关闭 FileVault”。在出现提示时输入您的管理员密码。解密过程将开始，根据驱动器的大小，可能需要几个小时才能完成。
- 一旦解密完成，驱动器将恢复为未加密状态，从而允许恢复软件访问其内容。
完成解密过程后，我们可以继续使用数据恢复软件恢复文件。
如何使用恢复软件从Mac上的APFS驱动器恢复已删除的文件
许多 数据恢复软件 可以使用一些选项来恢复 APFS 驱动器中的数据。本文介绍了两款可靠的工具：Disk Drill 和 PhotoRec。两者都能提供有效的解决方案，但适用于不同用户的需求——Disk Drill 提供直观的图形界面，而 PhotoRec 则采用命令行方式。
选项1：Disk Drill
Disk Drill 是一款流行且备受信赖的数据恢复工具，以其出色的恢复性能和用户友好的界面而闻名。其广受欢迎的原因之一，是它简化了通常复杂的数据恢复过程，使用户能够轻松高效地完成恢复。
与许多恢复工具不同，Disk Drill 能以极高的精确度处理 APFS 元数据。它能够重建原始文件夹结构，恢复文件时保留其名称和层级，并还原 APFS 卷的逻辑布局，无论涉及的文件类型如何。无论是从意外删除中恢复，还是修复受损的 APFS 容器，Disk Drill 都能在复杂的恢复场景下提供始终如一的结果。
以下是使用Disk Drill在APFS驱动器上恢复数据的方法：
- 访问官方 Disk Drill 网站并 下载 该软件。为了避免覆盖丢失的数据，请将其安装在与已删除文件存储位置不同的驱动器上。
- 安装完成后，从“应用程序”文件夹中启动 Disk Drill。如果您使用的是外部 APFS 驱动器，请在继续之前将其连接到您的 Mac。
❗在扫描之前，请确保在系统设置 > 隐私与安全性 > 完全磁盘访问中授予Disk Drill完全磁盘访问权限。此权限允许应用检测并扫描所有内部和外部驱动器。如果您计划从Mac的系统磁盘恢复数据，还需要启用 Disk Drill 的内核扩展（kext）. 该应用程序将在屏幕上显示提示，以引导您完成激活流程。在kext被批准后，请重启您的Mac以确保全部功能正常运行。 - Disk Drill 将列出所有已连接的驱动器和分区。找到并选择你丢失数据的 APFS 驱动器，然后点击“查找丢失的数据”。
- Disk Drill 将开始扫描所选驱动器，检测可恢复的文件。根据驱动器的大小和数据量，扫描过程可能需要一些时间。技术上来说，您可以在扫描过程中开始恢复文件，但我们建议您等待扫描完成。扫描完成后，Disk Drill 会为每个文件评估恢复的可能性（标记为高、一般或低），让您清楚了解哪些数据最有可能被完整恢复。
- 扫描完成后，Disk Drill会通知您。此时，您可以点击屏幕顶部的“全部恢复”，或选择“查看已发现项目”，以查看可恢复文件的详细列表。您可以将鼠标悬停在文件上，并点击“眼睛”图标预览文件，以确认它们是否完整且可恢复。
- 如果您选择手动选择文件，可以将鼠标悬停在每个文件上并点击“眼睛”图标来预览文件，以确认文件是否完整且可恢复。勾选您想要恢复的文件，然后点击“恢复”。
- Disk Drill将提示您选择一个恢复文件夹。请选择不同的驱动器或分区，以防止覆盖其他可恢复的数据，然后点击“下一步”以保存您的文件。
选项 2：PhotoRec
PhotoRec 是另一个用于从APFS驱动器恢复已删除文件的流行选择。它最好的优点之一就是完全免费且开源。与许多其他工具不同，PhotoRec采用基于签名的方法来扫描驱动器，这意味着它不依赖于文件系统。无论是APFS、FAT还是任何其他文件系统，PhotoRec都可以纯粹根据文件签名来恢复文件。不过，与Disk Drill不同，PhotoRec完全通过终端操作。你不需要手动输入命令（所有操作都可以通过键盘进行，屏幕上的提示会引导你完成每一步）。界面可能看起来很简约，但只要按照屏幕上的指示操作，整个流程其实非常简单明了。
- PhotoRec与TestDisk捆绑在一起。你可以从官方网站下载，或者如果你熟悉命令行工具，也可以使用 Homebrew 进行安装。
- 打开终端，并使用命令 sudo PhotoRec 启动 PhotoRec。这将赋予必要的管理员权限，以便访问该驱动器进行恢复。
- 启动PhotoRec后，它会显示所有已连接的驱动器。使用箭头键选择您想要恢复数据的APFS驱动器。
- 选择好驱动器后，PhotoRec会提示你选择要扫描的具体分区。你可以选择特定分区，也可以扫描整个磁盘，这取决于数据丢失发生的位置。
- 在提示选择文件系统类型时，选择“其他”。
- 选择一个目录来保存恢复的文件。重要的是要将它们保存到不同的磁盘或目录，以避免覆盖任何其他丢失的数据。指定目录后，按“C”开始扫描，PhotoRec将搜索文件签名。
- 随着扫描的进行，PhotoRec 将会恢复文件。它们会出现在你选择的目标位置内，名为 recup_dir.1、recup_dir.2 等文件夹中。文件将根据类型被恢复，但不会保留原始名称或目录结构。
如何使用时间机器从APFS快照恢复数据
APFS 卷支持快照（记录数据精确状态的只读时间点）。macOS 会自动将这些快照集成到 时间机器 中，即使无法访问主备份驱动器，也能恢复已删除或已修改的文件。
当您的 时间机器 备份磁盘断开连接时，macOS 会直接在您的 APFS 系统卷上创建本地快照。这些快照大约每小时生成一次，并可存储长达 24 小时（只要有足够的可用空间）。该系统确保即使没有外部备份，您仍然可以恢复最近删除或更改的文件。
以下是使用时间机器从APFS快照中恢复数据的方法：
- 点击菜单栏中的时间机器图标，然后选择浏览时间机器备份。
- 当您的主备份磁盘未连接时，时间机器会自动切换到本地快照。使用屏幕右侧的时间轴可以向后浏览时间。每个标记代表存储在您内部 APFS 驱动器上的每小时快照。
- 浏览过去的文件夹视图，一旦找到想要恢复的文件或文件夹，选择它并点击“恢复”。时间机器 会将该项目复制回其原始位置。
如何在Mac上修复APFS卷
磁盘工具 可以帮助修复无法挂载或表现异常的 APFS 卷，例如文件无法打开、访问磁盘时应用程序崩溃，或 macOS 报告读写错误。但重要的是，磁盘工具 只能修复文件系统中的逻辑问题，无法修复严重的结构性损坏或物理磁盘损坏。如果 APFS 容器或分区映射严重损坏，磁盘工具 将无法帮助您。
以下是在Mac上修复APFS卷的方法：
- 打开磁盘工具。
- 在侧边栏中，找到你需要修复的 APFS 卷。
- 选择卷后，点击磁盘工具窗口顶部的“急救”按钮。急救会检查驱动器是否有错误，并尝试修复文件系统中的任何问题。
- 确认您的选择并等待过程完成。
- 一旦急救完成，磁盘工具 将显示修复尝试的结果。如果该工具成功修复了驱动器，您应该可以重新访问该卷及其数据。如果仍有错误，磁盘工具 会通知您，可能需要采取额外的恢复措施。
如果修复过程结束后 macOS 提示你重新启动，请按照提示完成修复。
如何在Windows上从APFS驱动器恢复数据
如果你将一个APFS格式的驱动器插入Windows PC，你会很快发现什么都不会发生——系统根本无法识别它。Windows无法直接读取或挂载APFS卷，这就让数据恢复变得有些棘手。为了能够看到文件，你需要能够识别Apple文件系统的软件。因此，如果你的问题仅是从Windows访问APFS卷中的数据，你应该寻找诸如Paragon Software的APFS for Windows或其他类似的解决方案。
也就是说，如果你想尝试其他软件，PhotoRec依然是一个靠谱的选择，并且完全免费。它的工作方式有所不同——通过扫描已知的文件签名，而不是依赖于文件系统。这意味着即使是在Windows无法读取的驱动器上，它也能找到照片、视频和文档，但无法还原原有的文件结构。你会拿到一堆带有通用名称的恢复文件，需要花些时间整理。以PhotoRec为例，正如我们之前讨论的，这款工具本身就是基于这一原理设计的，无论文件系统如何；实际上，任何本身不支持APFS的Windows数据恢复软件都会把这种磁盘当作没有文件系统的磁盘来处理，并同样会基于其文件签名数据库尝试恢复数据。
如何从已损坏的MacBook中的APFS驱动器获取数据
当一台MacBook突然死机时，感觉就像你所有的工作和文件都随之消失了。实际上，数据仍然存在于硬盘上——问题只是如何访问它。你接下来可以做什么，在很大程度上取决于你拥有的MacBook类型以及存储的内置方式。
如果你的型号使用的是可拆卸的内置硬盘，那你很幸运。你可以把它取出来，自己尝试恢复文件。有很多简短的 YouTube 视频（例如，像 这个 对于MacBook Pro），准确展示了每一代MacBook的操作方法。只要有合适的工具套装并且细心一些，这并不太难。取下硬盘后，使用转接器把它连接到另一台电脑——任意Mac甚至Windows PC都可以。连接后，使用恢复软件对其进行扫描，例如 Disk Drill 或 PhotoRec，正如本文前面所描述的那样。这种简单的方法效果出奇地好，通常可以让你在无需专业修复费用的情况下恢复文件。
如果你拥有一台较新的MacBook，情况就完全不同了。现代机型的SSD芯片是直接焊接在主板上的，这意味着如果没有高级工具和专业技能，根本无法拆卸硬盘。尝试自己动手可能会让情况变得更糟，甚至会毁掉你唯一的数据副本。在这种情况下，最好把工作交给专业人士。寻找一个信誉良好的服务中心——例如， CleverFiles数据恢复中心，专门从事Mac存储和APFS恢复。你可以把你的MacBook寄给他们，他们的工程师会尝试安全地提取数据，并在恢复成功后将数据返还给你，存储在一个新的正常工作的硬盘上。
结论
这就是我们关于APFS数据恢复的指南。这个过程听起来可能很困难，我们也不会否认。苹果的强加密和现代Mac上的TRIM命令，使得从APFS驱动器恢复数据比从USB闪存驱动器或外部硬盘恢复难得多。不过，数据恢复并非不可能。
关键步骤很简单：
- 立即停止使用受影响的硬盘。每一次新的写入操作都会降低你的数据恢复机会。
- 在 TRIM 运行前请快速行动。一旦 TRIM 清除了已删除的区块，任何软件都无法恢复数据。
- 选择合适的恢复工具。如果你需要从系统驱动器恢复文件，请选择真正支持该功能的软件，比如 Disk Drill，而不是那些只声称支持的工具。
- 有一个计划。当你丢失数据时，恐慌是你最大的敌人。要有预见性，并且知道如果需要恢复，你会采取哪些步骤。
- 如果你的MacBook无法开机，请检查它使用的是什么类型的存储设备。可拆卸驱动器通常可以取出并在另一台电脑上扫描，但如果SSD被焊接在主板上，请不要尝试自行修复——应让专业的数据恢复中心处理。
- 需要在 Windows 电脑上恢复 APFS 驱动器中的数据？请使用能够识别 APFS 的软件，例如 Disk Drill 6。它可以读取文件系统元数据，并以正确的方式重建文件夹，这是大多数仅基于签名的工具无法做到的。
当然，预防仍然是最好的保护措施。时间机器 依然是 macOS 上最可靠的备份工具之一。设置简单，完全自动化，并且可以帮助你避免数据的全部丢失。为备份投资一个外置硬盘的花费，远远低于丢失文件的代价。
所以，设置好时间机器，把这份指南留在手边，你就能应对任何情况。祝你好运，愿你的数据始终安全。
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