iPhoneが遅いですか？遅さを改善するための13のヒント

あなたのiPhoneがスローモーションで動いて、何をするにも苦労していませんか？アプリが開くのに永遠にかかり、スクロールがカクカクして、タイピングでさえダイアルアップ時代に逆戻りしたように遅い。もしその状況に心当たりがあるなら、私たちがサポートします。私たち、無数のiPhoneユーザー、そして時間そのものによってテストされた13（そう、13！）の改善策をまとめました。スピードアップする準備はできましたか？

iPhoneの動作が遅くなっている理由

iPhoneは、その洗練されたデザインと高度な機能で称賛されており、最適化されたiOSのおかげで一般的にシームレスなユーザー体験を提供します。しかし、どんなデバイスも完璧ではなく、iPhoneでも時折パフォーマンスの遅延が発生することがあります。これらの中断は、デバイスの全体的な機能性や楽しさを損なう可能性があります。iPhoneの遅延問題のさまざまな原因を知っていれば、問題の根本をより効果的に診断して対処し、デバイスの最適な機能を回復させることができます。

• ⚙️ 古いソフトウェア。 古いバージョンのiOSは、最新のシステムアップデートに最適化されているため、アプリケーションの互換性問題や性能低下を引き起こすことがあります。
• 🗜️ ストレージがいっぱいです。 ほぼ満杯のストレージ容量を持つiPhoneでは、一時ファイルやデータを割り当てる余地が少なくなり、スムーズな動作が難しくなります。
• 👾 バックグラウンドプロセス。 バックグラウンドで動作するアプリはシステムリソースを消費し、iPhoneが遅くなる原因となります。
• 📱 古いiPhone。 Appleは、バッテリー寿命を延ばすために古いiPhoneの性能をソフトウェアアップデートを通じて時折低下させることがあります。
• 📶 不安定なインターネット接続。 特にオンラインゲームなどの一部のアプリは安定した接続を必要とします。不安定な接続はこれらのアプリケーションが遅延する原因になります。
• 🪫 省電力モード このモードはiPhoneの性能を抑えることでバッテリーを節約します。
• 🔥 過熱。 一部のアプリの高いリソース需要は iPhone の過熱を引き起こす可能性があります。デバイスはコンポーネントを保護するために性能を抑えることがあり、その結果、iPhoneが遅くなります。
• 🔋 低いバッテリー容量。 iPhoneのバッテリーが老朽化し容量が減少すると、元の容量の80%を下回ると性能が低下することがあります。

iPhoneの動作が遅い場合の13の対策

それでは、練習を始めましょう。iPhoneの遅延を修正する13の方法があります。 さまざまな方法がさまざまな問題に対処します。いくつかはリソースを解放し、他のいくつかは設定を調整し、さらにいくつかはより深く掘り下げますが、すべてがiPhoneをより反応よくスムーズにします。 iPhoneの遅延を修正する方法は次のとおりです:

1. アクティブなアプリを閉じる

iPhoneの遅延を修正する最も簡単な方法の一つは、バックグラウンドで動作しているアクティブなアプリを閉じることです。これらのアプリはシステムリソースを消費し、デバイスを遅くする可能性があります。アプリを定期的に閉じることで、RAMを解放しパフォーマンスを向上させることができます。

1. iPhoneのロックを解除し、画面の下から上にスワイプしてアプリスイッチャーにアクセスします。iPhoneにホームボタンがある場合は、代わりにそれをダブルクリックします。
2. アプリスイッチャーには開いているアプリのカルーセルが表示されます。左または右にスワイプしてアプリを閲覧します。
3. アプリを閉じるには、それを上にスワイプして画面外に移動させます。この操作により、アプリのアクティビティが終了します。
4. 閉じたい各アプリに対してこのプロセスを繰り返します。アクティブに使用していないアプリに焦点を当ててください。

Appleは、開かれたアプリを閉じてもiPhoneのパフォーマンスに影響しないと主張していますが、実際にはiPhoneの動作の遅さを緩和する助けになります。

2. iPhoneを再起動

はい、それは明らかに聞こえるかもしれません。そして実際に効果があります。iPhoneを再起動します は一時的な不具合を解決し、システムプロセスをリフレッシュするのに役立ちます。これはパフォーマンスを向上させ、遅いiPhoneの問題を修正するための簡単で効果的な方法です。再起動するとメモリがクリアされ、すべての進行中のタスクが停止し、デバイスに新しいスタートを提供します。

• iPhone X以降: サイドボタン と 音量ボタン のどちらかを長押ししてスライダーが表示されるまで押し続けます。スライダーをドラッグして電話をオフにします。約30秒待ってから、サイドボタンを長押ししてAppleロゴが表示されるまで押し続けてください。
• iPhone 8 およびそれ以前: 上部（またはサイド）ボタンをスライダーが表示されるまで長押しします。スライダーをドラッグして電話をオフにします。約30秒後、上部（またはサイド）ボタンを押し続けてAppleロゴが表示されるまで押し続けてください。

3. iPhoneストレージの管理

iPhoneのストレージがほぼいっぱいになると、iPhoneの動作が遅くなります。ストレージが満杯になると、デバイスはスムーズに動作するために必要な一時ファイルを作成するのに苦労します。Appleは具体的な必要な空き容量の数値を提供していませんが、私たちの経験ではストレージの10-20%が空いている状態を保つのが最適なパフォーマンスを得るために最善です。10%を下回ると、アプリのクラッシュやレスポンスの遅延、ラグなど様々な問題が発生し始めます。

iPhoneのストレージを整理する時です。

ノート。 どのくらいストレージが消費されているかを確認するには、設定 > 一般 > iPhoneストレージ に移動します。ここでは、使用済みおよび利用可能なストレージの内訳と、クリアするための推奨事項が表示されます。ストレージバーがほとんどいっぱいの場合は、対処する時です。

ほとんどの人にとって、写真は最も多くのスペースを占めます。何千ものミーム、スクリーンショット、重複、および昨夏の休暇からの4Kビデオ？それらはすぐに積み重なります。もし写真があなたの最大のストレージ問題なら、徹底的に掃除しましょう。手動でそれを行うこともできますが、スクロールして必要のないものをすべて削除するのは面倒です。もしかすると、そのためのアプリがあるかもしれません。

もちろんありますよ。私たちは数多くのアプリをテストしており、その中でも特に無料アプリに興味を持ちました（最高の無料iPhoneクリーナーのランキングをご覧ください）。間違いなく、私たちがテストした中で最高の無料クリーナーアプリはClever Cleaner：AI iPhoneクリーナーアプリでした。このアプリは、数回のタップだけでクリーンアッププロセスを自動化します。私たちのテストでは、重複に近い写真を半ギガバイト分、その他の不要ファイルをほぼ12ギガバイト分、メディアライブラリから数分で削除することができました。

アプリはメディアライブラリに完全に焦点を当てており、4つの主要なクリーニング機能がさまざまなタイプの不要なデータを解消します:

• Similars. すべての正確なコピーおよび類似の画像を検出し、クリーンアップします。写真 アプリには組み込みの D重複項目 アルバム (ディテクタ) がありますが、これは正確なコピーにのみ機能します。このアプリはさらに進んで、AIアルゴリズムを使用して、類似のショットをスキャン、検出、グループ化し、最適なものを自動的に選択して残りをクリーンアップします。もちろん、好みに応じてグループを確認し、独自の選択を行うこともできます。
• Screenshots. 不要なスクリーンショットを一括削除します。
• Lives. ライブフォトを固定画像に変換します でストレージを節約します。これは意外と希少で、他のほとんどの競合製品では見られない機能です。
• Heavies. すべての写真とビデオをリストアップし、大きい順にソート、最もストレージを消費しているものを迅速に削除できます。驚くべきことに、写真 アプリ (iOS 18 に基づく) にはまだこの機能がありません。

Clever Cleaner はかなり直感的ですが、簡単なデモを見ていきましょう。 アプリを使って重複と類似の写真を整理する方法は以下の通りです:

1. App Storeまたは直接こちらからダウンロードしてくださいで「Clever Cleaner」を検索してください。インストールされたら、アプリを起動して写真へのアクセスを許可します。これはライブラリをスキャンするために必要です。公式 Clever Cleaner: Duplicate Cleaner ウェブページに記載されている通り、「Clever Cleanerはすべての処理をローカルデバイスで行います…写真や個人データはクラウドにアップロードされません。」
2. Similarsタブに移動します。このセクションでは、完全な重複写真や、数日間隔で撮影された類似写真をスキャンします。
3. Smart Cleanupをタップします。AIが写真を分析し、最高の写真を選んで、重複やほぼ重複している写真を削除用にマークします。
4. 手動選択をお好みですか？グループをタップし、画像を確認して削除または保持するものを手動で選択します。何も削除したくない場合は、すべてスキップをタップするだけです。
5. Slide to Delete。その後、クリーンアップの確認をもう一度行います。これで完了です。

すべての機能を使用できます—制限はなく、無制限です。ペイウォール、ロックされたツール、広告などは一切見かけませんでした―清掃の前、最中、そして後にも。正直に言って、この点はアプリの実際の清掃能力と同じくらい印象的でした。

もう一歩: 掃除が終わったら、写真 アプリで 最近削除した項目 を空にするのを忘れないでください。Clever Cleaner さんが、削除されたすべてのファイルは（最大30日間）最終的に削除される前にそこに保存されることを親切に思い出させてくれます。今すぐそこに行って、すぐにスペースを解放するためにそれをクリアしてください。

あなたのフォトライブラリだけがクリーンアップを必要としているわけではありません。ファイルを犠牲にすることなくスペースを取り戻すためのスマートな方法については、iPhoneで重要なものを削除せずにストレージを確保する方法ガイドをご覧ください。

4. iOSのアップデートを確認する

iPhoneのパフォーマンスを最適に保つために、iPhoneのオペレーティングシステムを最新の状態に保ちましょう。アップデートには、バグ修正、セキュリティパッチ、およびパフォーマンスの向上が含まれていることが多く、ラグが発生しているiPhoneの問題を解決するのに役立ちます。最新の改善点を享受するために、定期的にiOSのアップデートを確認してください。

1. iPhoneで設定アプリを開きます。
2. 下にスクロールして一般をタップします。
3. ソフトウェアアップデートを選択します。デバイスが利用可能なアップデートを確認します。
4. アップデートが利用できる場合は、ダウンロードしてインストールをタップします。iPhoneがWi-Fiに接続されていて、バッテリーの寿命が十分か電源に接続されていることを確認してください。
5. 画面の指示に従ってインストールを完了します。プロセス中にデバイスが再起動することがあります。

定期的なアップデートは、iPhoneが遅くなる原因となる問題を修正できますが、前述したようにその逆もあり得ます。アップデートはバグ修正をもたらすことが多いですが、新しいバグを導入することもあります。

更新する前に、「iOS [バージョン] 問題」のような検索をして、他のユーザーが問題を報告していないか確認するのが良い考えです。これにより、すぐに更新するか、Appleがより安定したバージョンを提供するまで待つかを決めることができます。

5. 無効にする アプリのバックグラウンド更新

あなたのiPhoneは、使用していないときでもハードに動作します。多くのアプリがバックグラウンドで常に更新されています。この機能はリソースを消費し、iPhoneの動作が遅くなる原因となることがあります。必要のないアプリのアプリのバックグラウンド更新を無効にすることで、iPhoneのパフォーマンスとバッテリー寿命を向上させることができます。

1. iPhoneで設定アプリを開きます。
2. 下にスクロールして一般をタップします。
3. アプリのバックグラウンド更新を選択します。
4. アプリのバックグラウンド更新を再度タップし、全体を無効にするにはオフを選択するか、個別のアプリに対して無効にします。

この機能をバックグラウンドで継続的に更新する必要がないアプリに対して無効にすると、iPhoneの遅延が少なくなり、バッテリーの節約にもなります。この簡単な調整で速度と応答性の目に見える改善が期待できます。

6. App Store でアプリを更新する

古いアプリはラグのもう一つの隠れた原因となる可能性があります—特に、それらが最新のiOSバージョンに最適化されていない場合は。開発者はバグを修正し、ユーザー体験を向上させるために頻繁にアップデートをリリースします。アプリを更新中 は、スローダウンを引き起こす問題に対処してラグのあるiPhoneを修正するのに役立ちます。

1. iPhoneでApp Storeを開きます。
2. 画面右上のプロフィールアイコンをタップします。
3. 下にスクロールして、利用可能なアップデートのリストを表示します。各アプリの横にある更新をタップして個別にアップデートするか、すべて更新を選択してすべてのアプリを一括でアップデートできます。
4. アップデートがダウンロードおよびインストールされるのを待ちます。

7. 無効にする 低電力モード

低電力モード はパフォーマンスを低下させ、バックグラウンドアクティビティを制限することでバッテリー寿命を節約します。この機能はバッテリー寿命を延ばすのに役立ちますが、iPhoneの動作が遅く感じられることがあります。低電力モード を無効にすると、バッテリーの節約よりも速度が必要なときにiPhoneのパフォーマンスを向上させることができます。

1. iPhoneで設定アプリを開きます。
2. スクロールしてバッテリーをタップします。
3. 低電力モードスイッチをオフに切り替えます。ステータスバーのバッテリーアイコンが黄色から白に変わり、低電力モードがオフになったことを示します。

低電力モードを無効にすると、iPhoneは最大パフォーマンスで動作するようになり、遅延を減らし応答性を向上させることができます。リソースを大量に消費するアプリを使用する場合やバッテリー寿命を気にしなくて良い時に、この機能を無効にすることを検討してください。なお、バッテリーが80%以上まで充電されると低電力モードは自動的にオフになり、フルパフォーマンスが復元されます。

8. 視差効果を減らす

iPhoneのモーションエフェクト（パララックスやアニメーションなど）は、システムリソースに負担をかけ、動作が遅くなる原因となることがあります。アプリを切り替えたりスクロールしたりするときにiPhoneの画面が遅れて表示される場合、これらのアニメーションをオフにすると大きな違いを実感できるでしょう。これは特に、これらの視覚効果に苦労している古いモデルのiPhoneにとって有用です。

1. iPhoneで設定アプリを開きます。
2. アクセシビリティをタップします。
3. オプションのリストから動作を選択します。
4. 視差効果を減らすスイッチをオンにします。この操作により、アニメーションと視覚効果が最小化されます。
5. 必要に応じて、さらに視覚効果を簡素化するためにクロスフェードトランジションを優先をオンにします。

モーションを減らすことで、アニメーションに必要な処理能力を最小限に抑え、iPhoneの遅延を少なくできます。これにより、特に追加のビジュアル効果を好まないシンプルなインターフェイスを好む場合、よりスムーズなユーザーエクスペリエンスにつながります。

9. インターネット接続を確認する

不安定なインターネット接続は、特にインターネットを必要とするアプリを使用しているときに、iPhoneの動作が遅く見える原因となります。読み込み時間の遅延やサービスの中断は、多くの場合、デバイス自体よりも接続の問題から発生します。インターネット接続を確認し、改善することで、iPhoneの遅延を減らすことができます。

1. iPhoneが強い信号を有するWi-Fiネットワークに接続されていることを確認してください。必要に応じてルーターに近づけたり、信号を弱める可能性のある障害物を取り除いたりしてください。
2. インターネット速度を確認するために、Speedtest by Ooklaなどのアプリやウェブサイトを使用します。結果をインターネットサービスプロバイダーから期待される速度と比較します。
3. 接続が遅いまたは不安定な場合は、Wi-Fiルーターを再起動してみてください。電源からプラグを抜き、約30秒待ってから再びプラグを差し込みます。
4. Wi-Fiの問題が続く場合は、より速い接続のためにセルラーデータを使用することを検討してください。設定 > モバイル通信に移動し、モバイルデータ通信をオンにします。
5. ネットワーク設定をリセットすると、持続的な接続の問題が解決することがあります。設定 > 一般 > 転送またはiPhoneをリセット > リセットに移動して、ネットワーク設定をリセットを選択します。この操作により保存されたWi-Fiパスワードが消去されるため、その後再接続してください。

インターネット接続の問題を解決すれば、見かけの遅延を減らし、オンラインアプリでのiPhoneのパフォーマンスを向上させることができます。安定した接続はアプリやサービスが不要な遅延なしでスムーズに機能することを可能にします。

10. オフ 位置情報サービス

あなたのiPhoneは地図や天気、ソーシャルメディアなどのアプリに対して常に位置情報を追跡していますが、すべてのアプリが常にあなたの所在を知る必要が本当にありますか？これはiPhoneの動作が遅くなるだけでなく、バッテリーの消耗も引き起こします。位置情報サービスをオフにすると、リソースを解放して速度を上げることができます。

1. あなたのiPhoneで設定アプリを開きます。
2. 下にスクロールしてプライバシーとセキュリティをタップします。
3. 位置情報サービスを選択します。
4. 位置情報サービスの横にあるスイッチを切り替えて完全に無効にします。あるいは、アプリのリストをスクロールして、位置情報が不要な特定のアプリの位置情報アクセスをオフに切り替えます。
5. 使用中にのみ位置情報を必要とするアプリの場合は、このアプリの使用中を選択してアクセスを制限します。

11. 過熱を防ぐ

iPhoneが過熱すると、iOSは内部コンポーネントを保護するために自動的に性能を制限します。つまり、遅延やカクつき、反応速度の低下を意味します。過熱は長時間のゲーム、高解像度ビデオ、または直射日光の下での充電など、さまざまな理由で発生する可能性があります。解決策は？iPhoneを冷却することです。ここにオーバーヒートを防ぐためのいくつかのヒントがあります:

1. 特に暑い天気の時は、iPhoneを直射日光から遠ざけてください。長時間の露出はすぐに温度を上げる可能性があります。
2. 充電中はケースを外し、熱がより効率的に発散されるようにします。
3. 使用していないアプリを定期的に閉じます。同時に多数のアプリを実行すると、プロセッサの負担が増えて熱が発生します。
4. ゲームやビデオストリーミングなどのタスクはデバイスを熱くすることがあります。iPhoneが温かくなるのを感じたら、これらの活動を制限してください。
5. 接続が不要なときは、機内モードをオンにして、セルラーやWi-Fi活動による熱を軽減してください。

12. 全てのiPhone設定をリセット

何を試してもうまくいかない場合は、データを消去せずにiPhoneをリセットする必要があるかもしれません。すべての設定をリセットはシステムのデフォルト設定を復元し、誤って設定された設定をクリアし、iPhoneのラグの原因となっている深刻なパフォーマンス問題を修正することができます。

1. iPhoneで設定アプリを開きます。
2. 一般をタップします。
3. スクロールダウンして転送またはiPhoneをリセットを選択します。
4. リセットをタップし、すべての設定をリセットを選択します。
5. プロンプトが表示された場合は、パスコードを入力し、アクションを確認します。iPhoneは再起動し、すべてのシステム設定がデフォルトに戻ります。

このリセットは、アプリ、写真、その他の個人データを削除しませんが、Wi-Fiパスワード、壁紙、プライバシー設定などの設定をリセットします。設定の競合や誤設定をクリアすることで、iPhoneが遅くなる問題を解決するのに役立ちます。

13. バッテリーを新しいものに交換する

「なぜ私のiPhoneがこんなに遅いのか？」という質問の答えが思ったより簡単な場合があります。バッテリーの状態が悪すぎて、タスクをフルパワーで処理することができないのです。Apple は、80% 以上のバッテリーは良好な状態であると考えています。バッテリーの健康状態がそれ以下になると、iPhoneは急なシャットダウンを防ぐためにパフォーマンスを制限し始めるかもしれません。

この閾値を下回ると、他のトラブルシューティング手順では遅延が解消されない場合、バッテリーの交換が解決策になる可能性があります。Appleは正規のバッテリー交換サービスを提供しており、iPhoneに正規のバッテリーを搭載できるようにしています。

バッテリーの状態を確認するには、設定 アプリを開き、バッテリー をタップして、バッテリーの状態と充電 を選択します。最大容量が著しく100％未満である場合や、サービスに関するメッセージが表示される場合は、バッテリーを交換する時期である可能性があります。Apple サポートページ を訪れてバッテリー交換のオプションを確認してください。Apple Store または認定サービスプロバイダーで予約することができます。

バッテリーを交換することで、パフォーマンスが大幅に向上し、ラグの問題が解消されるため、iPhoneが新品のように感じられます。定期的なバッテリーの健康チェックを行うことで、交換が必要になる時期を予測することができます。

特定のアプリケーションでiPhoneが遅延する理由は？

iPhoneの特定のアプリの遅延は、アプリの要件や設定に起因することがよくあります。一般的な理由としては、リソースの高い要求や、古いiPhoneでは効率的に処理できない新しいモデル向けに最適化された設定が挙げられます。

多くのアプリケーション、特にゲームは、ユーザーがグラフィック設定を調整できるようにしています。高品質の設定は、より多くの処理能力とメモリを要求するため、著しい遅延につながることがあります。これらの設定を下げることで、パフォーマンスが向上し、遅延が軽減される可能性があります。もう一つの要因として、一部のアプリは最新のハードウェアを念頭に設計されています。開発者は最新のiPhoneモデル向けにアプリケーションを最適化することがあり、それによって古いバージョンでのパフォーマンスが意図せず低下する可能性があります。この格差は、お使いのデバイスがアプリの最適なハードウェア要件を満たしていない場合に遅延を引き起こすことがあります。

アプリが常に遅れる場合は、利用可能なアップデートがないか確認してください。開発者は、より広範なモデルとの互換性を向上させたり、パフォーマンスを最適化したりするパッチをリリースすることがよくあります。問題が解決しない場合は、より具体的なアドバイスを求めたり、問題を報告したりするためにアプリの開発者に連絡することを検討してください。彼らは古いモデルでの問題について気付いていないかもしれません。

締めの言葉

iPhoneの遅延が永遠の問題の一つであると言っても過言ではありません。どれほどA18チップを搭載した最新モデルが強力であっても、技術は決して完璧ではありません。そして歴史から学んだことがあるなら、遅延を報告しなかったiOSバージョンが存在しなかったことです。特にリリース直後の場合です。iOS 18であなたのiPhoneが遅れている場合、あなたは一人ではありません（このRedditのディスカッションをチェックしてください）。

とはいえ、私たちの経験では、これらの方法で通常、iPhoneを正常に戻すのに十分です。このガイドは、最も理にかなった方法で構成されています。最初に最も簡単で効果的な修正方法を紹介し、最後により複雑で高価な解決策を提示しています。リストを上から順に従えば、ほとんど手間をかけずに迅速にiPhoneの遅延を解消できるでしょう。

ハードウェアに関連する問題でなければ、ラグをすばやく解消する可能性は非常に高いです。さあ、これらの修正を試して、よりスムーズで反応の良いiPhoneを楽しんでください！