iPhoneで動画を圧縮する方法
iPhoneの空き容量を増やすことに決めたけれど、一番容量を使うビデオを削除したくないですか?あるいは、誰かに動画を送ろうとした際、プラットフォームのファイルサイズ制限に引っかかってしまいましたか?どちらの場合も解決策は同じです。iPhoneのビデオを圧縮して、中身を失うことなくファイルサイズを小さくしましょう。
次の疑問は明白です:実際にどうやってやるのか?iPhoneにはすでに動画を圧縮できる機能が備わっているのか、それともサードパーティ製アプリが必要なのか?このガイドでは、すべての方法を一つずつ説明し、iPhoneの動画を小さくする最速の方法を選べるようにします。この記事一つで、すべての答えが分かります——もう検索し続ける必要はありません。
ビデオ圧縮はどのように機能しますか?
iPhoneのビデオを圧縮するさまざまな方法を紹介する前に、少し理論を加えましょう。ファイルが小さくなるときに何が起こるのか、どのパラメータが関わっているのかを知っておくと良いでしょう。この知識があなたの選ぶ方法を変えることはありませんが、ツールやあなた自身が何を調整しているのか、そしてそれらの変更がどのようにビデオファイルのサイズを小さくするのかが明確になります。そうすることで、当てずっぽうで作業することがなくなります。
ファイルサイズに影響を与える主なパラメータ:

- 解像度は各フレームに含まれるピクセル数を定義します。ピクセルが多いほど細部が鮮明になりますが、ファイルサイズも大きくなります。4Kから1080pに下げるとストレージの使用量が即座に減少しますが、細かいディテールが失われることもあります。
- ビットレートは、ビデオの1秒あたりに保存されるデータ量です。ビットレートが高いと、より鮮明な画像になりますが、ファイルサイズも大きくなります。ビットレートを下げると多くのスペースを節約できますが、下げすぎると映像がブロック状になったりぼやけたりします。
- フレームレート(fps)は、1秒間に何フレーム撮影されるかを示します。60fpsは30fpsの2倍のデータ量ですが、カジュアルなクリップでは違いが常に目立つわけではありません。fpsを下げることは、iPhoneで動画サイズを減らす簡単な方法です。
- フォーマットはビデオがどれだけ効率的に保存されるかを制御します。アップルの HEVC (High Efficiency Video Coding)は、より高度です H.264、はるかに小さいファイルサイズでほぼ同じ品質を維持できます。
iPhoneでサードパーティ製ツールを使って動画を圧縮する方法
iPhoneで動画ファイルを小さくする最も簡単な方法は、サードパーティのツールを使うことです。たくさんの選択肢があるので、自分にとって一番簡単そうなものを選べます。アプリとしてインストールするものもあれば、Safariで直接開けるウェブサービスもあります。形式は異なっても、基本的な考え方は同じで、数ステップでファイルを小さくしてくれます。
さて、もし「iPhone自体で動画ファイルのサイズを小さくできるのか」と尋ねている場合、その答えは「はい」です。Appleには組み込みのオプションがありますが、必ずしも期待通りには機能しません。それらはより状況に応じて使うもので、このガイドの少し後で説明します。
手法 1: iPhone用のクリーナーアプリを使う
もしかすると明白ではないかもしれませんが、普段使っているアプリは ストレージの空き容量を増やす 通常の仕事以上のことができる場合もあります。ほとんどのクリーナーは重複ファイル、類似写真、または大容量ビデオの処理用に設計されており、それ以外の機能はありません。しかし例外もあり、中にはiPhone上でビデオファイルのサイズを縮小できるオプションを備えているものもあります。そのため、ダウンロードする前にApp Storeのページで説明を確認し、動画圧縮が対応しているかどうか必ずチェックする価値があります。
仕組みは次のとおりです:
- Clever Cleaner をダウンロード App Store から、または QR コードをスキャンして 公式サイト.
- アプリを起動して、写真とビデオライブラリへのフルアクセスを許可してください。これは、アプリがメディアを分析して大きなファイルを見つけるために必要です。
- Clever Cleanerを開くと、最初に同様のセクションが表示されます(これは重複や類似した写真を探すためのものです)。動画を操作する場合は、セクションを切り替えてください。 重い 下部パネルのタブ。

- 画面の上部に、2つのオプションが表示されます。 削除 そして 圧縮. タップ 圧縮.

- アプリは今、あなたのiPhoneのライブラリから最大のビデオのリストを表示します。リストをスクロールして、圧縮したいビデオをタップしてください。
- その後、3つの利用可能な圧縮レベルが表示されます — 最適, ミディアム、および 最大. これらのオプションのすぐ上に、Clever Cleaner が現在のビデオサイズと、各圧縮レベルでの推定新サイズ、そして節約できるメガバイト数を表示します。最適または中を選択することをおすすめします。これらのオプションはファイルサイズを大幅に削減しつつ、画像品質をほとんど変えません。
- 圧縮レベルを選択したら、赤いボタンを押してください 圧縮 ボタン。アプリがビデオの処理を開始します。圧縮にかかる時間は元のファイルサイズによって異なります。ファイルが大きいほど時間がかかります。この処理中はアプリを開いたままにし、他のアプリに切り替えないでください。

- 圧縮が完了すると、Clever Cleaner は2つのオプションを提示します。 保つ または 元の動画を削除する. お好きな方を選んでください。元のファイルを削除する場合は、タップして確認してください 削除.

最終結果として、ビデオはより軽量になり、かなり少ない容量で済みます。一方、圧縮版はライブラリ内に安全に保存されます。
手法 2: iPhoneで動画を特別なアプリで縮小する
すべてが一つになったクリーナーを好まない人もいます。iPhoneで動画を圧縮するオプションが単なる追加機能である場合もあります。圧縮専用のツールをお探しなら、App Storeにはたくさんあります。これらのアプリは、すべて同じような方法で動作するため、「最高」と呼べるものを強調するのは難しいです。このガイドでは、どのように見えるかをお見せします。 Compress Video & Resize Video.
仕組みは次のとおりです:
- App StoreからCompress Video & Resize Videoをダウンロードし、写真アプリへのフルアクセスを許可してください。
- アプリを開いてタップしてください 圧縮するビデオを選択.

- アルバムが表示されます。サイズを変更したい動画を選択してタップしてください 次へ.
- 選択してください フレームレート そして ビデオの寸法. アプリは、圧縮時に品質を損なわないようにするための提案を提供します。押す 圧縮 数秒待って処理が完了するのを待ちます。

- 完了すると、アプリは元のファイルを保持するか削除するか尋ねてきます。圧縮されたコピーは自動的に「圧縮ビデオ」アルバムに保存されます。

無料版を試してみましたが、いくつか制限があります。一度に縮小できるクリップは1つだけで、広告も表示されます。それが不便に感じる場合は、有料版でこれらの制限が解除されます。
手法 3: iPhoneでビデオサイズをオンラインでブラウザから縮小する
追加のアプリをダウンロードしたくない場合、たとえそれが単なる好みであったり、iOSのバージョンがサポートしていない場合でも、iPhoneでビデオサイズを縮小する方法はあります。オンライン圧縮ツールはSafariやその他のブラウザで直接利用できます。
これらのサービスはすべて同じ原則に従っています。動画をアップロードし、パラメータを調整し、その後に圧縮されたファイルをダウンロードします。どのサイトを使うかはあまり重要ではないので、自分が最も気に入ったものを選んでください。重要なのは、始める前に利用規約を読むことです。アップロードの上限があるか、サービスがファイルをどのように処理するか、圧縮後に動画が削除されるかどうかを確認してください。これらはオンラインで行われるため、自分のプライバシーが保護されていることを確認する価値があります。
iPhoneのビデオファイルを圧縮するには:
- オンライン圧縮ツールを見つけましょう。この例では、私たちは FreeConvert.
- まず、コンバーターが開きます — これはビデオの拡張子を変更できます。圧縮ツールにアクセスするには、左上隅のハンバーガーメニューを開いて探してください 圧縮 オプション

- サイトでアップロードエリアを見つけ、縮小したいビデオを追加し、タップします 今すぐ圧縮 (またはサービスによっては同様のボタン)。

- サイトがファイルを処理する間、お待ちください。処理が完了すると、圧縮率と新しいバージョンをダウンロードするためのリンクが表示されます。
- 動画をダウンロードします。写真アプリに自動的に保存されます。

- ストレージを解放したい場合は、元の動画を手動で戻って削除してください。
それだけです — インストールも不要で、あなたのスマホに余計なものが増えることもありません。ただし、オンラインツールは利便性と引き換えにセキュリティが犠牲になる場合があるので、個人の動画をアップロードする前に必ずサービスをよく確認してください。
iPhoneの標準ツールで動画を圧縮する方法
すでに、録画後にiPhoneで動画を圧縮する最も便利な方法として、アプリやオンラインサービスの利用について説明しました。次は、何もインストールせずにできることを見ていきましょう。これらのオプションは、iPhoneに最初から組み込まれています。
彼らは従来の「アップロードして圧縮する」というパターンには従いません。代わりに、ここでの考え方は、すでに持っているファイルを使って作業することです――切り抜き、トリミング、または軽量バージョンとして書き出します。このガイドのこの部分では、これらの方法がどのように機能し、どのような場合にそれらを使うのが理にかなっているかを説明します。
手法 1: 写真アプリでビデオの長さを短くする
正直に言うと、これは私たちが最も好まない方法です。ビデオを小さくするためだけに一部分を切り取るのは、少し理にかなっていないと感じます。クリップから意味のある部分を削除してしまうリスクがあり、ビデオを保存する主な理由は、通常そのすべてを失わないことだからです。しかし、それでもこの方法を除外することはできません。なぜなら、実際に効果があるからです。クリップに長いイントロや無音部分、不必要なエンディングがある場合、それらをカットしてもストーリーが変わることはありませんが、ファイルサイズを減らすことができます。
写真 アプリでトリミングする方法:
- 写真を開いて、圧縮したい動画を選択してください。
- タップしてください 編集 下部のボタン(スライダーが3つ並んだアイコンです)。

- タイムラインのハンドルを使って、ビデオの開始と終了の位置を設定します。再生ボタンを押して新しいバージョンをプレビューしましょう。
- 見栄えが良ければ、タップしてください 完了 そして選択 動画を保存 または 新しいクリップとして保存 (オプションはあなたのiOSバージョンによって異なります)。

- 後で変更を元に戻す必要がありますか?戻るには 編集 そして選択 元に戻す.
ビデオを短くすると、カットした長さに比例してサイズが縮小され、画質には影響しません。また、トリミングだけでは不十分な場合は、他の方法もご紹介しているので、内容をカットせずにiPhoneのビデオをより小さくすることもできます。
手法 2: iPhoneでビデオをファイルアプリで圧縮する
iPhoneでビデオファイルを小さくする別の方法は、それをアーカイブに変換することです。ファイルアプリの中で、1つのクリップや複数のクリップをまとめて圧縮(zip)することができます。ただし、録画を保存したいだけの場合は、圧縮ファイルは簡単に再生できるものではないので、最も便利な方法とは言えません。しかし、iPhoneのビデオをメールや、サイズ制限のあるメッセンジャーで送信するために圧縮したい場合にはとても役立ちます。
iPhoneでビデオを圧縮する方法:
- 写真アプリを開き、アーカイブしたい動画を探してください。
- タップしてください 共有ボタン、 選択 ファイルに保存 フォルダーを選択してください このiPhone内 または iCloud Drive.
- ファイルアプリを開いて、動画を保存したフォルダーに移動してください。
- ビデオを長押ししてメニューが表示されるまで待ちます。タップ 圧縮. アプリは同じフォルダ内に同じ名前のZIPファイルを作成します。

- 共有ボタンを使って、アーカイブをメールやメッセンジャーで送信してください。
圧縮ファイルは通常、元のファイルよりも容量が小さく、一般的な添付ファイルの制限を回避できます。受信者はそれを受け取ったら、自分のデバイスで解凍して通常通り動画を再生できます。
録画後にiPhoneビデオを圧縮したくないですか?短いビデオを撮影しましょう
すでにiPhoneに保存されているすべての動画を圧縮するのは、特にたくさん撮影している場合は時間がかかることがあります。より賢い方法は、最初からサイズの大きなファイルが作成されるのを防ぐことです。カメラ設定を少し変更するだけで、撮影時にiPhoneで動画サイズを小さくすることができます。こうすることで、後から何度も圧縮しなくても、クリップが少ない容量で保存できます。
録画前にカメラの設定を調整する方法:
- 開く 設定、移動 カメラ > ビデオを録画.
- 解像度とフレームレートを下げて、例えば4Kの60fpsではなく1080pの30fpsにすると、ファイルサイズが即座に小さくなります。

- カメラ設定に戻る > フォーマット.高効率(HEVC)を選択します。このフォーマットは、画質をほぼ同じに保ちながらファイルサイズを大幅に削減します。

これだけです。これからは、撮影する新しいクリップはすべて、すでに軽くなっています。追加のアプリも余計な作業も不要で、より小さなファイルがそのまま写真アプリに保存されます。
まとめ
動画ファイルを圧縮するのは便利な技であり、しばしば必要になります。大きなクリップはすぐにストレージを消費してしまいますが、クリーナーや単機能アプリ、オンラインツール、さらにはZIP圧縮まで、対処する方法をいくつか知っているので安心です。
これらすべての中で、私たちはやはりアプリが最も便利だと考えています。アプリはすべてをiPhone上にローカルで保存し、サードパーティのサービスに依存しないため、操作がより簡単で安全です。もちろん、あなたの選択は必要なものによって異なります。もしかすると、いくつかのファイルをアーカイブすることが、まさにあなたが探していた解決策かもしれません。重要なのは、今やあなたに選択肢があるということです。
そして、もしあなたの主な目的がスペースを空けることなら、ビデオ圧縮はパズルの一部に過ぎません。さらにストレージを節約するための他のガイドもご覧ください。
それらの領域にも取り組めば、さらに多くのスペースを確保でき、iPhoneのパフォーマンスも目に見えて向上します。