Cách kiểm tra dung lượng trên iPhone (iOS 26)
IPhone của bạn đang gần hết dung lượng và bạn không chắc điều gì đang chiếm chỗ? Chúng tôi sẽ hướng dẫn cách kiểm tra bộ nhớ trên iPhone (iOS 26) bằng một vài phương pháp đơn giản giúp bạn biết chính xác bộ nhớ được sử dụng ở đâu. Bạn sẽ biết cách đọc tổng quan dung lượng, xác định những gì chiếm nhiều chỗ nhất và thực hiện các thao tác nhanh chóng. Chúng tôi cũng chia sẻ các mẹo giúp bạn kiểm soát dung lượng trong tương lai mà không cần thực hiện các bước không cần thiết.
Kiểm tra dung lượng lưu trữ trực tiếp trên iPhone của bạn
Cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để kiểm tra dung lượng lưu trữ còn lại trên iPhone của bạn là trực tiếp từ ứng dụng Cài đặt:
- Mở Cài đặt ứng dụng trên iPhone của bạn.
- Cuộn xuống một chút và chọn Cài đặt chung.
- Nhấn Dung lượng iPhone.

- Chờ một chút để iPhone của bạn tính toán phân tích dung lượng lưu trữ.
- Xem danh sách chi tiết hiển thị dung lượng lưu trữ được sử dụng bởi các danh mục và ứng dụng khác nhau.
iPhone cung cấp cho bạn một bảng phân tích khá chi tiết. Ở trên cùng, bạn sẽ thấy một thanh trực quan hiển thị bộ nhớ của bạn được phân chia như thế nào giữa các ứng dụng, ảnh, phương tiện, dữ liệu hệ thống và các danh mục khác. Bên dưới đó, iOS liệt kê tất cả các ứng dụng được sắp xếp theo lượng dung lượng mà chúng sử dụng, vì vậy bạn sẽ dễ dàng nhận ra thứ gì chiếm nhiều bộ nhớ nhất.
Sử dụng máy tính để kiểm tra dung lượng iPhone
Một máy tính cung cấp cho bạn một góc nhìn thay thế về dung lượng lưu trữ iPhone của mình và bổ sung một số tuỳ chọn quản lý mà bạn không có trên thiết bị. Nó hoạt động tốt nhất khi bạn muốn kiểm tra nội dung đã đồng bộ, tạo các bản sao lưu hoặc xem xét dung lượng lưu trữ trên một màn hình lớn hơn. Nó không thay thế menu Dung lượng iPhone trong Cài đặt, nhưng có thể hữu ích trong một số trường hợp cụ thể, đặc biệt là khi bạn quản lý tệp qua máy tính hoặc cần một cái nhìn tổng quan nhanh.
Sử dụng Finder trên macOS
Trên các máy Mac hiện đại, Finder là cách chính để kiểm tra dung lượng iPhone.
- Kết nối iPhone của bạn với Mac bằng cáp USB.
- Mở Finder và chọn iPhone của bạn từ thanh bên.
- Ở lại trong Cài đặt chung tab.

- Hãy nhìn vào thanh lưu trữ ở phía dưới cửa sổ.
- Di chuột lên các phần khác nhau của thanh để xem mỗi danh mục sử dụng bao nhiêu dung lượng.
Finder hiển thị phân tích trực quan về dung lượng lưu trữ theo các danh mục như ứng dụng, ảnh, phương tiện và dữ liệu hệ thống. Nó cũng phản ánh nội dung đã đồng bộ, giúp bạn hiểu được bao nhiêu dung lượng đến từ các tệp đã chuyển qua máy tính của bạn. Phương pháp này hữu ích khi bạn quản lý nhạc, video hoặc bản sao lưu trực tiếp trên Mac.
Sử dụng iTunes trên Windows hoặc macOS cũ
Trên máy tính Windows, hoặc các máy Mac đời cũ, iTunes vẫn quản lý bộ nhớ iPhone.
- Kết nối iPhone của bạn với máy tính bằng cáp USB.
- Mở iTunes và chọn thiết bị của bạn.
- Đi tới Tóm tắt phần

- Xem lại thanh lưu trữ ở dưới cùng của cửa sổ.
- Di chuyển con trỏ chuột lên thanh để xem chi tiết danh mục.
iTunes hiển thị một biểu đồ lưu trữ trực quan tương tự và cho phép bạn quản lý các bản sao lưu cũng như dữ liệu đã đồng bộ. Phương pháp này hợp lý khi bạn sử dụng máy tính Windows hoặc vẫn phụ thuộc vào các phiên bản macOS cũ hơn. Nó cũng hữu ích khi bạn muốn điều chỉnh nội dung được đồng bộ hoặc kiểm tra dung lượng mà nội dung đó chiếm dụng.
Kiểm tra dung lượng iCloud
Bộ nhớ iPhone chỉ là một phần của vấn đề. Ngay cả khi bạn đã giải phóng dung lượng trên thiết bị, dữ liệu được lưu trữ trên iCloud vẫn ảnh hưởng đến sao lưu, đồng bộ hóa ảnh và tin nhắn. Trong nhiều trường hợp, người dùng giải phóng bộ nhớ cục bộ nhưng vẫn gặp giới hạn vì iCloud đã đầy. Điều này dẫn đến các bản sao lưu thất bại, đồng bộ bị tạm dừng hoặc phương tiện không còn được tải lên. Kiểm tra nhanh sẽ cho bạn cái nhìn rõ ràng về dữ liệu của mình đang nằm ở đâu và phần nào vẫn cần chú ý.
Đây là cách kiểm tra dung lượng iCloud trên iPhone:
- Mở Cài đặt.
- Nhấn vào tên của bạn ở phía trên cùng (ID Apple).
- Chọn iCloud.

- Nhấn iCloud Dung lượng lưu trữ.
- Chờ thanh lưu trữ tải xong.
- Xem lại cách không gian được phân chia giữa các bản sao lưu, ảnh, tin nhắn và ứng dụng.

- Nhấn vào bất kỳ danh mục nào để xem thêm chi tiết và quyết định cái gì có thể xóa hoặc di chuyển.
Bạn có thể làm điều tương tự trên Mac:
- Mở Cài đặt hệ thống (hoặc Tùy chọn Hệ thống trên các phiên bản macOS cũ hơn).
- Nhấp vào ID Apple của bạn ở phía trên cùng.
- Chọn iCloud

- Nhấp Quản lý (hoặc Quản lý dung lượng).

- Kiểm tra thanh lưu trữ và danh sách chi tiết các ứng dụng và dịch vụ.
- Mở các phần cụ thể như Sao lưu hoặc Ảnh để xem xét việc sử dụng chi tiết hơn.
iCloud không tăng dung lượng lưu trữ trong của iPhone, nhưng nó hoạt động như một phần mở rộng để quản lý dữ liệu. Ảnh, sao lưu và dữ liệu ứng dụng thường chiếm nhiều dung lượng nhất, vì vậy các mục này cần được chú ý nhiều nhất. Nếu bộ nhớ đầy, việc sao lưu có thể bị dừng lại và một số dữ liệu sẽ không được đồng bộ, ngay cả khi iPhone của bạn vẫn còn chỗ trống. Việc kiểm tra thường xuyên giúp tránh tình huống đó và dễ dàng quyết định nên giữ lại dữ liệu nào trên thiết bị, và nên di chuyển hoặc xóa bỏ dữ liệu nào.
Phải Làm Gì Khi Bộ Nhớ iPhone Của Bạn Đầy
Khi iPhone của bạn hết dung lượng, cách nhanh nhất để giải phóng vài gigabyte thường bắt đầu với ảnh và video. Đối với hầu hết người dùng, đây là danh mục lớn nhất, và việc dọn dẹp thủ công sẽ mất thời gian. Một ứng dụng dọn dẹp có thể tăng tốc bước này nếu thư viện ảnh của bạn lớn.
Chúng tôi hiểu rằng có hàng trăm ứng dụng dọn dẹp khác nhau trên App Store, và không dễ để biết ngay ứng dụng nào thật sự đáng để bạn dành thời gian. Đó là lý do tại sao chúng tôi muốn giới thiệu ngắn gọn về cách các ứng dụng này hoạt động và cách chúng có thể giúp bạn. giải phóng dung lượng iPhone sử dụng Clever Cleaner, đã giành vị trí số 1 trong thử nghiệm của chúng tôi về các ứng dụng dọn dẹp iPhone tốt nhất.

Đây là cách dọn dẹp phương tiện bằng Clever Cleaner:
- Tải xuống Clever Cleaner: Ứng dụng Làm sạch bằng AI từ AppStore.
- Khi bạn mở Clever Cleaner, Similars là phần đầu tiên bạn sẽ thấy. Nó quét thư viện của bạn để tìm các ảnh trùng lặp hoàn toàn và các ảnh giống nhau về mặt thị giác, như những bức ảnh chụp liên tiếp hoặc nhiều lần thử chụp cùng một cảnh. Tại đây, bạn có thể để ứng dụng tự động xử lý mọi thứ với Smart Cleanup.
- Để chạy nó, chỉ cần nhấn Smart Cleanup và ứng dụng sẽ quét thư viện của bạn, tự động chọn trước các ảnh để xóa và xóa chúng chỉ trong một lần.

- Duyệt qua các tệp được đề xuất, bạn có thể xác nhận xóa bằng cách vuốt.
- Nếu bạn muốn tự xem xét chúng, hãy nhấn vào bất kỳ nhóm nào để mở. Ứng dụng đã tự động chọn trước các ảnh trùng lặp và đánh dấu ảnh có chất lượng tốt nhất là Best Shot, nhưng bạn có thể thay đổi bất kỳ lựa chọn nào trước khi xóa.

Nếu bạn có nhiều thời gian hơn hoặc chỉ đơn giản là muốn giải phóng thêm dung lượng lưu trữ trên iPhone, bạn cũng có thể sử dụng các công cụ dọn dẹp khác của ứng dụng:
- Heavies để xóa hoặc nén các video lớn.
- Screenshots để loại bỏ hàng loạt các bản ghi không cần thiết.
- Lives để chuyển đổi Live Photos thành hình ảnh tiêu chuẩn.
- Chế độ Swipe để nhanh chóng xem toàn bộ thư viện của bạn từng ảnh một.
Bước này xóa danh mục lớn nhất, nhưng nó chỉ là một phần của quá trình dọn dẹp.
Để giải phóng thêm dung lượng, hãy tiếp tục với các hành động ở cấp hệ thống:
- Mở Cài đặt > Cài đặt chung > Dung lượng iPhone, xem lại danh sách các ứng dụng được sắp xếp theo kích thước và xóa hoặc gỡ bỏ những ứng dụng mà bạn không sử dụng.
- Xem qua các ảnh và video của bạn, xóa các bản trùng lặp, ảnh chụp màn hình và các đoạn clip lớn, sau đó dọn dẹp bộ nhớ Đã xóa gần đây album
- Kiểm tra Tin nhắn, tìm các cuộc trò chuyện với tệp đính kèm lớn, và xóa các video hoặc hình ảnh mà bạn không còn cần nữa.
- Di chuyển ảnh, video hoặc tài liệu lên iCloud hoặc một dịch vụ đám mây khác, sau đó xóa bản sao cục bộ khỏi thiết bị của bạn.
- Xóa các phương tiện đã tải xuống từ các ứng dụng như Spotify, Netflix hoặc YouTube, vì các tệp ngoại tuyến có thể chiếm vài gigabyte.
- Xóa dữ liệu Safari bằng cách vào Cài đặt > Safari > Xóa lịch sử và dữ liệu trang web giải phóng các tệp bộ nhớ đệm.
- Đánh giá Số lượt tải xuống ứng dụng Tệp tin và xóa các tài liệu bạn không còn cần, đặc biệt là các tệp PDF hoặc video lớn.
- Khởi động lại iPhone của bạn sau khi dọn dẹp để giúp hệ thống tính toán lại dung lượng lưu trữ và xóa dữ liệu tạm thời.
Sau những bước này, hãy kiểm tra lại bộ nhớ của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ thấy dung lượng trống tăng lên rõ rệt mà không cần xóa bất kỳ dữ liệu quan trọng nào.
Lời kết
Kiểm tra bộ nhớ iPhone của bạn thường xuyên để nhận biết cách sử dụng không gian và tránh những cảnh báo “đầy bộ nhớ” bất ngờ. Xem nhanh trong Cài đặt sẽ cho bạn biết điều gì chiếm nhiều dung lượng nhất và giúp bạn quyết định nên xóa hay giữ lại những gì.
iCloud cũng có thể giảm tải cho iPhone của bạn khi bạn sử dụng đúng cách:
- Bật Tối ưu hóa dung lượng iPhone cho Ảnh nên các tệp đầy đủ độ phân giải sẽ ở lại trong iCloud còn các phiên bản nhỏ hơn sẽ nằm trên thiết bị.
- Bật đồng bộ dữ liệu ứng dụng trong iCloud (Ảnh, Tin nhắn, Tệp tin) để dữ liệu quan trọng không chỉ lưu trên bộ nhớ cục bộ.
- Trong Ứng dụng Tệp tin, lưu các tệp lớn trực tiếp vào iCloud Drive thay vì “Trên iPhone của tôi” để giữ cho bộ nhớ cục bộ được trống.
- Chuyển ảnh, video và bản sao lưu cũ lên iCloud, sau đó xóa bản sao cục bộ sau khi bạn xác nhận mọi thứ đã được đồng bộ.
Đồng thời, iCloud có giới hạn và nó sẽ không tự sắp xếp dung lượng lưu trữ của bạn. Bạn vẫn cần kiểm tra thường xuyên: xóa các bản sao lưu cũ, xóa các tệp không cần thiết và giữ cho các thư mục của bạn ngăn nắp để chúng không trở nên lộn xộn.
FAQ
iPhone không hỗ trợ thẻ nhớ như một phần của bộ nhớ trong, vì vậy bạn không thể mở rộng dung lượng theo cách thông thường. Thay vào đó, bạn cần quản lý không gian sẵn có. Hãy xóa các tệp không cần thiết, gỡ bỏ các ứng dụng không dùng tới và chuyển ảnh hoặc tài liệu lên các dịch vụ đám mây như iCloud.
Đồng thời, iPhone có thể hoạt động với bộ nhớ ngoài thông qua các bộ chuyển đổi. Bạn có thể kết nối ổ flash hoặc thẻ SD và chuyển tệp bằng ứng dụng Tệp tin. Điều này không làm tăng dung lượng lưu trữ hệ thống, nhưng là một cách hiệu quả để di chuyển dữ liệu ra khỏi thiết bị và giải phóng không gian, đặc biệt với các ảnh hoặc video có dung lượng lớn.
Một số dữ liệu được tích lũy tự động theo thời gian. Ứng dụng tạo bộ nhớ đệm và tệp tạm thời, các ứng dụng nhắn tin lưu trữ tệp đính kèm, và thư viện đa phương tiện phát triển với các ảnh và video mới. Ngay cả dữ liệu hệ thống cũng có thể thay đổi dựa trên cách sử dụng. Đồng thời, chỉ báo dung lượng lưu trữ đôi khi cũng có thể không chính xác do lỗi tính toán. Việc khởi động lại đơn giản thường giúp làm mới hệ thống và sửa lại số liệu sử dụng được báo cáo.
Nếu bộ nhớ lại đầy ngay sau khi dọn dẹp hoặc các con số vẫn có vẻ sai, hãy tạo bản sao lưu và đặt lại iPhone về cài đặt gốc.