如何刪除 iPhone 上的下載檔案

在尋找刪除 iPhone 下載的方法嗎?Apple 不會自動清理它們,所以每份文件、照片、影片或歌曲都會留在你的儲存空間中直到你自己刪除。遺憾的是,iOS 沒有提供一個 “全部刪除” 按鈕來一次性刪除所有下載,但這並不代表清理下載必須成為一件麻煩事。

以下是我們經過親自測試的指導,教你如何徹底刪除 iPhone 上的下載項目,不論它們存儲在何處或是你如何下載的!讓我們開始吧。

注意。如果您的時間有限,只想了解大意,我們在最後加了一個快速回顧

如何刪除 iPhone 上已下載的檔案

有5種方法可以刪除 iPhone 上下載的檔案。為了製作這個指南,我們模擬了 iPhone 上可能的所有下載類型,並仔細調查了它們的位置。我們注意到有些下載具有“重疊”;例如,有些 – 並非全部 – 瀏覽器下載也可以從 檔案 應用程式 存取。

然而,本文僅著重於找到並刪除它們的最便捷和高效的方法。我們具體介紹了刪除文件、檔案、照片、影片、網頁瀏覽器下載、iCloud 下載以及應用程式特定的下載内容。

提示. 如果你不確定哪種類型的下載佔用了 iPhone 上的大部分空間,請參閱本部分以幫助你找出答案。或者,你可以使用所有五種方法來確保徹底清理 iPhone 上的下載。此指南經過 iOS 18 測試,並經我們團隊驗證可在 iPhone 13/14/15/16 上使用。

1. 删除檔案、文件與文本文件

你的 iPhone 上的 檔案 應用程式 是一個有用的目錄,您可以在這裡訪問設備本地存儲和各種雲端存儲應用程式(如 iCloud, Google 雲端硬碟 等)的檔案。

下載的非媒體檔案,例如文件,幾乎都會儲存在您的 iPhone 上的「檔案」App 中。以下是刪除方式:

  1. 開啟 檔案 應用程式(圖示是一個藍色的資料夾,背景是白色的)。
  2. 點擊螢幕右下角的 瀏覽。然後,點擊 我的 iPhoneOn my iPhone button in the Files App
  3. 點擊 下載項目
    根據你所使用的瀏覽器不同,你的下載可能不會顯示在主 下載項目 資料夾中。一些瀏覽器,如 Chrome 或 Firefox,會在 我的 iPhone 資料夾內建立自己的資料夾。如你所見,我們的螢幕截圖顯示這兩個應用程式各自有獨立的資料夾,裡面有它們各自的下載內容。請務必檢查那些資料夾。
    iPhone local Downloads folder in the Files app
  4. 點擊螢幕右上角的省略號按鈕。然後,點擊 選擇Select button in the Downloads dropdown menu
  5. 點擊你要刪除的檔案以標註它們。然後,點擊螢幕底部的垃圾桶圖示。Selecting and deleting files in the Files app
提示: 為了釋放儲存空間,請確保從 最近刪除 資料夾 (檔案 應用程式 > 瀏覽 > 最近刪除) 再次刪除下載的檔案,永久刪除它們。

2. 移除 照片 應用程式中的下載內容

另一方面,照片和影片通常(但不總是)儲存在照片應用程式中。我們發現無論媒體是作為附件儲存還是從瀏覽器下載(例如從網站下載圖片),情況皆如此。

那些照片和影片的確切位置取決於它們從哪裡下載,例如,從瀏覽器下載的媒體通常位於 最近使用 相簿。我們還注意到,有些應用程式會在 照片 應用程式中創建自己的相簿, 所以請務必檢查您的所有相簿:

  1. 開啟 照片 應用程式。
  2. 前往 最近使用 或特定應用程式的相簿。
  3. 點擊 選擇,選擇檔案,然後點擊 垃圾桶 圖標。Delete all selected files
  4. 確認 刪除照片 (或 刪除影片)。

別忘了檢查是否有重複的檔案!很容易不小心下載兩次甚至三次同一個檔案——只需要多點一下而已。不幸的是,如果檔案已經存在於你的 照片 資料庫中,iPhone 不會提醒你。

要到清理重複項目,請前往照片 > 相簿 > 重複項目(在更多項目下)和合併它們.Duplicates
但是,許多人報告 有些重複項目沒有顯示在這裡。這可能是因為 iPhone 尚未索引它們,或是檔案不完全相同。

如果內建工具沒有找到重複項,或者你更希望自動清理資料庫,使用第三方應用程式是最佳解決方案。有很多iPhone 清潔工具比Apple的工具處理得更好。我們測試並喜歡的一個選項是聰明清潔工:AI 照片清潔工具,它在這種情況下特別有效。為什麼呢?

Clever Cleaner - App Store

  • 它的AI驅動的偵測可以媲美大型昂貴的工具,並且可以快速找到完全重複和相似的圖片,即使 iOS 也會錯過它們。
  • 它讓你按大小排序您的媒體,讓你輕鬆找到並刪除下載的影片或其他大型文件—這是照片應用程式無法做到的。
  • 完全免費(無訂閱,無付費牆)。
注意 你可以閱讀我們完整的Clever Cleaner 評論,其中涵蓋了所有功能—SimilarsScreenshotsLivesHeavies。我們印象深刻的是,它清理圖書館的速度和徹底性—只需幾分鐘,數十(!)GB的浪費空間就消失了。

如果您經常下載檔案到您的照片應用程式,像這樣的工具會讓清除重複檔案和其他無用檔案變得輕鬆許多:

  1. 在App Store上找到「Clever Cleaner」或使用此連結下載
  2. 打開應用程式並允許其存取您的相片庫。根據官方 Clever Cleaner 清理應用程式頁面,這個位於美國的開發者(CleverFiles)保證一切都是在您的裝置上當地處理,所以您的照片絕不會上傳到雲端——它們依然是私密且安全的。
  3. 點擊Smart Cleanup讓應用程式自動清理重複和相似的照片。Smart Cleanup
  4. 如果你想更深入參與,點擊一個群組。應用程式會自動選擇品質最好的版本作為“Best Shot”,但如果需要,您可以更改選擇。Best Shot
  5. 點擊Move to Trash刪除選擇的照片。應用程式會立即轉到下一批讓你檢查。
  6. 完成後,點擊Empty Trash,然後點擊Slide to Delete一次性刪除所有重複和相似的圖片。Slide to Delete
  7. Clever Cleaner會再次要求授權。請確認。Delete
  8. 如果你改變心意,你可以在30天內從最近刪除還原已刪除的照片,或者手動清空該資料夾以立即釋放存儲空間。

完成重複項之後,請查看「重型」部分。這個工具 依據大小排序您的照片和影片。如果您曾經從Safari或其他應用程式下載過影片到您的資料庫,它們應該會顯示在這裡。最大的檔案會列在最上面,因此您可以快速識別並刪除佔用最多空間的檔案。

3. 移除網頁下載

非媒體檔案從網路瀏覽器下載後,可以直接透過瀏覽器本身訪問。在某些情況下,下載的檔案會儲存到其他地方(例如,檔案 應用程式),但您仍然可以通過瀏覽器的下載區訪問它們。

我們已經為 Safari、Google Chrome 和 Firefox 準備了指示,但這些步驟應該適用於任何 iOS 瀏覽器。

注意。所有 iOS 上的瀏覽器——包括 Safari、Chrome 和 Firefox——最終都會將下載的檔案儲存在 檔案 應用程式中(通常在 下載項目 資料夾下的 “我的 iPhone”)。所以技術上,它們沒有自己的獨立儲存空間。

例如,在 Safari 中,當你從下載歷史中刪除檔案時,它只會從瀏覽器中顯示的列表中消失——但實際檔案仍然保留在裝置上。要完全刪除它,仍需打開 檔案 應用程式並從那裡移除。

我們將這作為一個獨立的方法,因為你可能希望清理 瀏覽器的下載,而不影響 下載項目 資料夾中的其他檔案。

如何刪除 iPhone 上的 Safari 下載項目:

  1. 開啟Safari。
  2. 在螢幕底部的網址列中,點擊最左邊的頁面設定按鈕(它可能看起來像兩個字母A或一個有兩條水平線的矩形)。Tap the Page Settings
  3. 然後,點擊下載
  4. 向左滑動你想刪除的檔案。然後,點擊刪除按鈕。Tap Delete
現在,要完全刪除檔案本身,如我們所提到的,您需要前往 檔案 應用程式 中的 下載項目 資料夾。詳細指示請參閱 本部分

如何刪除 Google Chrome 下載項目於 iPhone:

  1. 開啟Google Chrome。
  2. 點擊螢幕右下角的省略號按鈕。Ellipses button in Google Chrome
  3. 向左滑動菜單頂部的圖示,直到找到下載按鈕。點擊它以查看位於檔案 應用程式的下載項目文件夾中的檔案。Downloads button in Google Chrome
  4. 點住檔案,然後點擊刪除。如果你想刪除多個檔案,請點擊省略號按鈕 > 選取以多選檔案。Deleting files in Google Chrome

如何刪除 Firefox 個 iPhone 下載項目:

  1. 打開Firefox。
  2. 在螢幕右下角點擊菜單按鈕。看起來像是三條堆疊的線。然後,點擊下載按鈕。Downloads button in Firefox
  3. 向左滑動你想要刪除的檔案。然後,點擊刪除。通過Firefox刪除的已下載檔案將會自動從檔案 應用程式的下載項目資料夾中刪除。(但是,如果你更改了Firefox的儲存位置或同步到了iCloud,你可能也需要手動從檔案 應用程式的資料夾中刪除。)
    Deleting files in Firefox

4. 清除 iCloud 下載項目 on iPhone

如果您已直接將檔案下載到iCloud 雲碟而非本機儲存空間,它們仍會佔用您iCloud帳戶的空間。您的iCloud資料夾不僅僅是存放您有意保存的檔案—它還能容納您設定為將資料存儲在iCloud而非裝置上的應用程式下載。例如,如果您設定瀏覽器、電子郵件應用程式或任何第三方應用程式保存下載檔案到iCloud 雲碟,這些檔案可能會堆積在雲端的下載項目資料夾中。

要檢查和刪除 iCloud 下載檔案,請按照以下步驟操作:

  1. 開啟檔案 應用程式。
  2. 點擊右下角的瀏覽
  3. 從位置列表中選擇iCloud 雲碟iCloud Drive
  4. 開啟下載項目資料夾(或其他可能存放檔案的資料夾)。Open the Downloads folder
  5. 點擊右上角的省略號(⋯),然後點擊選擇
  6. 選擇您想要刪除的檔案,然後點擊垃圾桶圖示,就像處理本機下載項目資料夾一樣。

就像你在本機刪除的檔案一樣,iCloud 雲碟 下載的檔案不會立即被刪除——它們首先會移動到 最近刪除 資料夾。返回 瀏覽,點擊 最近刪除,然後選取並永久刪除這些檔案。

注意。 您可以變更設置,使下載預設不至於 iCloud 雲碟。如果您使用 Safari,請前往 設定 > Safari > 下載項目 並選擇 我的 iPhone。這樣,新的下載將會儲存在本地。

5. 刪除特定應用程式檔案

應用程式特定的下載通常可以通過應用程式本身來存取和管理。一些流行的例子包括 Netflix, Spotify 和其他串流服務。

我們將展示如何從一個應用程式中刪除下載內容,並使用名為 Dropout 的串流服務來說明這個過程在比較不知名的應用程式中是怎麼樣的。

如果您打算卸載該應用程式,您不必手動刪除檔案,因為在卸載該應用程式時,這些檔案也會被刪除。
  1. 打開您要刪除檔案的應用程式,並導航至下載離線部分。在我們的案例中,我們必須打開播放清單選單來訪問離線。Downloads or offline section in your specific app
  2. 根據您使用的應用程式,應該有一個刪除/抹去按鈕在您下載的檔案旁邊。您也可能能夠向左滑動以刪除檔案,類似於其他原生和第三方iOS工具。Erase or delete button beside the downloaded files in your app
  3. 當被提示時,請確定刪除。Delete confirmation button in your specific app
注意。檢查您的特定應用程式—許多應用程式會下載內容供離線使用,例如 YouTube、Podcast 或任何音樂應用程式。有些應用程式,如原生 Podcast 應用程式,允許您直接從 iPhone 中刪除下載的內容:設定 > 一般 > iPhone 儲存空間。其他—非 Apple 應用程式—通常在應用程式設定中的下載或儲存管理區域有手動刪除已儲存檔案的選項。

如何辨識佔用空間的下載項目在您的 iPhone 上

如果你不確定什麼類型的數據占據了你大部分的下載量,iOS在「設定」應用程式中有一個非常有用的菜單,可以為你指引正確的方向。 我們將向您展示它的位置,然後解釋它的工作原理。

  1. 開啟 設定 應用程式。
  2. 點擊 一般General button in Settings
  3. 點擊 iPhone 儲存空間iPhone Storage in Settings

螢幕頂部的彩色條代表你的 iPhone 總儲存空間,以及分配給不同類型數據的空間量。

iPhone Storage menu in Settings

它應該指向您保存最大下載位置的地方。例如,應用程序佔用了我們 iPhone 儲存空間的大部分,因為使用 Dropout 應用程序下載了 Dimension 20 集。iOS 甚至會根據您 iPhone 的剩餘可用儲存空間推薦您可以直接從 設定 刪除的下載項目。

向下捲動,您可以查看 iPhone 上的應用程式,並按大小排序以更快找到大型下載檔案。

快速回顧

對於那些直接跳到這裡的人——這裡是如何從你的 iPhone 中刪除所有下載的快速摘要:

  • 檔案 首次使用該應用程式。大多數的下載檔案(尤其是文件、PDF、試算表、壓縮檔等)都會存放在這裡。前往 檔案 > 瀏覽 > 我的 iPhone > 下載項目,並刪除不必要的項目。如果你使用除 Safari 以外的瀏覽器,如 ChromeFirefox,它們通常會在主要的 下載項目 資料夾旁建置自己的資料夾。一定要檢查那些資料夾。
  • 照片 下一個應用程式。通常(但並非總是如此!),你下載的照片和影片會落在這裡。檢查 照片 > 最近使用 或特定應用程式的相簿,並刪除不需要的圖片和影片。另外,留意那些不易發現的重複檔案——使用 Apple 內建的 重複項目 工具,在 相簿 > 更多項目 底下,或考慮如 Clever Cleaner 的第三方應用程式(我們前面已經討論過)。
  • 您也可以直接從瀏覽器中刪除下載內容。打開你的瀏覽器—Chrome 或 Firefox—進入下載區域來清理已保存的檔案。但要記住:使用 Safari 時,從 下載項目 清單刪除只會將條目從紀錄中移除——實際檔案仍然留在你的 iPhone 上。要完全刪除它,你需要使用我們之前所說的「檔案」App方式。
  • 別忘了iCloud。如果你的應用程式將下載直接保存到 iCloud 雲碟,它們仍然會佔用儲存空間。導航到 檔案 應用程式 > iCloud 雲碟 > 下載項目,並移除不需要的檔案。記得之後清空 最近刪除 資料夾。
  • 最後,檢查應用程式特定的檔案。像 Netflix、Spotify、YouTube 和 Podcast 這樣的應用程式會將下載的檔案內部保存。對於 Apple 原生應用程式(如 Podcast),你可以直接從 iPhone 設定中刪除下載的檔案。只需前往 設定,> 一般,> iPhone 儲存空間,找到應用程式,然後直接刪除下載的檔案。對於第三方應用程式,通常需要打開應用程式本身,並在設定中找到其下載管理選項。

常見問題

很遺憾,您無法一次刪除所有類型的下載檔案在您的iPhone上。下載文件的最終存放位置取決於其數據類型以及下載來源。例如,從串流應用程式如Netflix下載的檔案會保存在應用程式本身中管理。另一方面,您可以使用照片應用程式來刪除iPhone上的下載照片。要幫助您找到iPhone上存有最大下載檔案的位置,請打開設定 > 一般 > iPhone 儲存空間。
是的,有一些情況下你可以設定你的 iPhone 自動刪除下載項目:

  • 訊息/訊息附件 – 打開 設定 應用程式 > 訊息。在 訊息記錄 下,點擊 保留訊息 並選擇訊息刪除的時間。
  • 播客 – 打開 設定 應用程式 > Podcast。然後,點擊 自動下載 和關閉。
  • 第三方應用程式 – 一些第三方應用程式如 WhatsApp 和 Netflix(智慧下載)有功能讓你設定自動刪除下載項目。

但是,大多數的 iPhone 下載項目仍需手動刪除。

答案取決於這些檔案是從哪裡下載的。

  • 如果檔案在你的照片應用程式中,那麼是的—第三方應用程式可以移除重複的照片、大型照片和影片,以及其他不必要的媒體。
  • 如果檔案存儲在其他地方(例如應用程式的下載資料夾),你可能需要手動移除它們。由於 iOS 的限制,第三方應用程式無法直接刪除這些檔案,因為 Apple 為了安全性會將應用程式資料隔離。
是的。保存在 iCloud 雲碟 的下載檔案會佔用您 iCloud 帳戶中的空間。您儲存的每個檔案都會計入您的儲存上限。
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