如何從 iPhone 恢復已刪除的影片
不小心刪除 iPhone 上的影片可能會導致重要時刻的遺失，但通常還是有機會可以復原。當影片被刪除時，多虧有各種回復選項，它們可能不會立刻永久消失。本文提供清楚的策略，幫助您在 iPhone 上找回被刪除的影片。透過這些方法，您可以成功恢復遺失的影片，確保寶貴的回憶得以重現。
有可能從 iPhone 恢復已刪除的影片嗎？
當你從 iPhone 移除影片時，實際檔案不會立即被刪除。iOS 會將其存放在一個標記為刪除的資料庫中，直到進行清理垃圾資料庫的任務時才會真正刪除。這個暫時狀態讓你能夠在 iPhone 上恢復已刪除的影片。此外，備份也扮演著關鍵角色，因為如果影片從裝置的主儲存空間永久移除，備份仍可保留你的資料副本。
恢復已刪除影片的可能性取決於多種因素：
- 如果您在刪除影片後立刻嘗試恢復，找到它的機會會比較大。系統在進行定期維護時，可能會將檔案徹底刪除。為了達到最佳效果，請先關閉網路連線，然後啟用飛航模式。這可以防止您的裝置同步及接收新資訊。
- 定期備份到 iCloud 或透過 Finder/iTunes 會大幅提高恢復影片的機會，因為這些備份可能包含已刪除的檔案。
如何從 iPhone 恢復已刪除的影片
如果你想從 iPhone 恢復已刪除的影片，有幾種方法可以將它們從刪除清單中找回。具體方法取決於你認為刪除的影片可能存在哪裡，無論是在裝置本身還是在刪除前建立的備份裡。我們將介紹幾種方法，幫助你盡可能有效地進行恢復。
1. 檢查 最近刪除 相簿是否有已刪除的影片
您的 iPhone 內建了照片和影片誤刪的安全保障。在「相片」App 裡，最近刪除 相簿會暫存所有被刪除的媒體，保留最多 30 天才會永久刪除。以下是在這個相簿裡尋找 iPhone 上已刪除影片的方法：
- 打開 照片 App 在你的 iPhone 上。
- 打開 收藏標籤 從底部選單。
- 向下捲動並找到 最近刪除 在「公用程式」區段下的相簿。
- 點擊它，使用密碼或 Face ID 解鎖以查看所有最近刪除的媒體。
- 如果你找到想要恢復的影片，請點擊該影片，然後再點擊 恢復 在螢幕的右下角。
- 確認您選擇將影片還原至您的主相簿。
這個方法很簡單，應該作為你在 iOS 上恢復刪除影片的第一步，因為它不需要額外的工具或備份。
2. 使用 Disk Drill 恢復已刪除的影片
我們把這個方法放在第二位，因為並不是每個人都有備份——即使有備份，也不能保證遺失的影片會包含在裡面。（我們會在下方關於備份的方法中進一步說明。）在這種情況下，你可以依賴第三方的救援軟體，例如 Disk DrillDisk Drill 會對 iPhone 進行完整的 iTunes 備份，並掃描可恢復的檔案或最近刪除但尚未永久從裝置中移除的手機影片。
要進行掃描，您的 Mac 或外接硬碟上需要有至少是 iPhone 已佔用空間兩倍的可用空間。Disk Drill 也會掃描 iTunes 備份，允許您僅恢復個別檔案，而不是從備份中恢復整個 iPhone 狀態。
- 下載 並在您的Mac上安裝Disk Drill。
- 使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦，並在 iPhone 上出現提示時信任此電腦。若您的手機透過 Finder 的相應功能連接到 Mac，也可以透過 Wi-Fi 掃描您的 iPhone。
- 啟動Disk Drill，然後在「iPhone 和 iPad」區段中，從可用裝置清單選擇你的 iPhone。
- 點擊 搜索丢失数据 以開始掃描。根據你 iPhone 上的內容量，這可能需要一些時間。
- 掃描完成後，瀏覽找到的資料，並定位你想要恢復的任何影片。Disk Drill 會依類型分類檔案，讓你更容易找到特定項目。
- 選取你想恢復的影片，並選擇電腦上要儲存的位置。
3. 在 iCloud 檢視已刪除的影片
接下來要迅速採取的行動是進行調查 iCloud 相片—特別是如果你按照先前的建議關閉了網路，並將 iPhone 設定為飛航模式。有時候，即使你已經看不到裝置上的已同步影片，被刪除的影片實際上並未從 iCloud 移除，因此，在同步程序執行之前，影片還沒完全消失時，你或許還有一次機會可以恢復它。而這個同步程序，有可能因為省電模式或沒有網路連線而尚未發生。
- 造訪以存取 iCloud www.icloud.com 從不同裝置的網頁瀏覽器（而不是你的 iPhone）
- 使用與您的 iPhone 相關聯的 Apple ID 登入。
- 登入後，選擇相片圖示以進入相片庫。
- 前往「相簿」分頁並尋找 最近刪除 相簿。然後，檢查主資料庫裡該影片是否仍然可用。
- 如果你在主資料庫找到影片，請將它下載到你的裝置如果你在 最近刪除 相簿中找到它，請選取並點擊「復原」來還原它，然後下載。也。
4. 使用已刪除影片的 iTunes/Finder 備份恢復
恢復具有 an 的已刪除影片 iTunes 或是如果在刪除之前已經建立備份，也可以使用 Finder 備份。但是，如前所述，備份並不總是能保證影片會在裡面。如果已啟用 iCloud Photos，則媒體資料庫不會被儲存在備份中，以節省空間。你可以在 Disk Drill 免費預覽 Finder/iTunes 備份中的所需影片，必要時再從備份還原你的 iPhone。
- 將你的 iPhone 連接到你通常使用 Finder（或舊版 macOS 上的 iTunes）同步的電腦。
- 打開 Finder/iTunes，然後選擇你的裝置。
- 點擊「一般」標籤，然後選擇「還原備份」。
- 在 Finder/iTunes 中查看可用的備份，注意每個備份的日期和大小，選擇最有可能包含你已刪除影片的那一個。
- 點擊「恢復」並等待流程完成。請確保你的 iPhone 在整個過程中保持連接。
5. 從 iCloud 備份恢復影片
另一種從你的 iPhone 恢復舊刪除影片的方法是從備份還原你的 iPhone iCloud 備份. 此方法類似於 Finder/iTunes 備份方式，但它使用儲存在 iCloud 的資料，因此如果你的媒體資料庫在備份期間已與 iCloud 同步，影片將不會包含在備份中。如果你有一個早於影片被刪除前的 iCloud 備份，你必須選擇這個恢復選項。從 iCloud 還原會用備份中的內容替換你 iPhone 上目前的資料，這可能導致未備份的最新資料遺失。
- 請確認你的 iPhone 已連接至 Wi-Fi。
- 前往 設定 > 一般 > 重設 並選擇 清除所有內容和設定.
- 按照螢幕上的指示重設你的 iPhone。當你進入「App 與資料」畫面時，選擇 從 iCloud 備份回復.
- 使用你的 Apple ID 登入 iCloud。
- 選擇在您的影片被刪除之前的備份。請注意備份的日期，以確保您選擇正確的備份。
- 等待還原程序完成。此期間請保持您的裝置連接至 Wi-Fi。
資料救援服務能幫助恢復從 iPhone 刪除的影片嗎？
在嘗試了本文討論的所有方法後，若考慮尋求專業資料救援服務，有必要了解 iPhone 架構所帶來的限制。iPhone 以加密格式將資料儲存在資料庫中，且與傳統硬碟、SSD 等不同，它不允許直接存取記憶體區塊來搜尋已刪除的檔案。此外，iPhone 的垃圾收集程序會永久清除資料，一旦執行後，復原的嘗試也可能變得徒勞無功。
專業的資料恢復中心通常無法找回已被 iPhone 內部程序清除的已刪除影片。然而，這些服務在裝置遭受實體損壞的情況下非常有價值，因為他們可以修復或繞過硬體問題以存取遺失的數據：
- 如果 iPhone 因為受到實體損壞而無法被還原軟體識別。
- 當內部元件需要修理或更換以恢復對資料的存取權限時。
雖然這些服務可能成本高昂且不保證成功，但當資料遺失是由於損壞而非刪除時，它們仍然是存取資料的主要選項。
常見問題
結論
本文介紹了多種從 iPhone 恢復刪除影片的方法，從使用內建的 最近刪除 相簿，到透過第三方軟體，以及考慮針對實體損壞所提供的專業救援服務。每種方法適用於特定情境，且各有其限制。了解這些方法能幫助你更有效率地進行恢復流程，或許能讓你找回原本以為已經遺失的珍貴影片。
