{"id":9311,"date":"2025-01-20T15:38:02","date_gmt":"2025-01-20T15:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr-iphone-memory-full-message\/"},"modified":"2025-01-20T15:38:02","modified_gmt":"2025-01-20T15:38:02","slug":"iphone-memory-full-message","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9parer le message &#8220;M\u00e9moire de l&#8217;iPhone pleine&#8221; sur votre iPhone (test\u00e9 sur iOS 17)"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#raisons_courantes_du_message_%e2%80%98memoire_iphone_pleine\" title=\"Raisons courantes du message &#8216;M\u00e9moire iPhone pleine&#8217;\">Raisons courantes du message &#8216;M\u00e9moire iPhone pleine&#8217;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#_4_actions_immediates_que_vous_pouvez_prendre_pour_resoudre_lerreur_%e2%80%98memoire_du_telephone_pleine\" title=\"\u00a04 Actions Imm\u00e9diates Que Vous Pouvez Prendre pour R\u00e9soudre l&#8217;Erreur &#8216;M\u00e9moire du T\u00e9l\u00e9phone Pleine&#8217;\">\u00a04 Actions Imm\u00e9diates Que Vous Pouvez Prendre pour R\u00e9soudre l&#8217;Erreur &#8216;M\u00e9moire du T\u00e9l\u00e9phone Pleine&#8217;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#etape_1_supprimer_les_applications_inutilisees\" title=\"\u00c9tape 1  Supprimer les applications inutilis\u00e9es\">\u00c9tape 1  Supprimer les applications inutilis\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#etape_2_effacer_le_cache_de_safari\" title=\"\u00c9tape 2  Effacer le cache de Safari\">\u00c9tape 2  Effacer le cache de Safari<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#etape_3_gerer_les_photos_et_videos\" title=\"\u00c9tape 3  G\u00e9rer les photos et vid\u00e9os\">\u00c9tape 3  G\u00e9rer les photos et vid\u00e9os<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#etape_4_examiner_et_supprimer_les_messages_volumineux_et_les_pieces_jointes\" title=\"\u00c9tape 4  Examiner et supprimer les messages volumineux et les pi\u00e8ces jointes\">\u00c9tape 4  Examiner et supprimer les messages volumineux et les pi\u00e8ces jointes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#solutions_pour_les_problemes_persistants_de_%e2%80%98memoire_pleine\" title=\"Solutions pour les Probl\u00e8mes Persistants de &#8216;M\u00e9moire Pleine&#8217;\">Solutions pour les Probl\u00e8mes Persistants de &#8216;M\u00e9moire Pleine&#8217;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#option_a_reinitialiser_les_reglages_de_liphone\" title=\"Option A  R\u00e9initialiser les r\u00e9glages de l&#8217;iPhone\">Option A  R\u00e9initialiser les r\u00e9glages de l&#8217;iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#option_b_sauvegarder_et_restaurer_liphone\" title=\"Option B  Sauvegarder et restaurer l&#8217;iPhone\">Option B  Sauvegarder et restaurer l&#8217;iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#option_c_contacter_lassistance_apple_pour_obtenir_des_conseils\" title=\"Option C  Contacter l&#8217;assistance Apple pour obtenir des conseils\">Option C  Contacter l&#8217;assistance Apple pour obtenir des conseils<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#prevenir_les_alertes_%c2%ab_memoire_pleine_%c2%bb_a_lavenir\" title=\"Pr\u00e9venir les alertes \u00ab M\u00e9moire pleine \u00bb \u00e0 l&#8217;avenir\">Pr\u00e9venir les alertes \u00ab M\u00e9moire pleine \u00bb \u00e0 l&#8217;avenir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#conclusion\" title=\"Conclusion\">Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#faq\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#comment_puis-je_empecher_les_applications_de_telecharger_automatiquement_des_fichiers_volumineux_ou_des_mises_a_jour\" title=\"Comment puis-je emp\u00eacher les applications de t\u00e9l\u00e9charger automatiquement des fichiers volumineux ou des mises \u00e0 jour ?\">Comment puis-je emp\u00eacher les applications de t\u00e9l\u00e9charger automatiquement des fichiers volumineux ou des mises \u00e0 jour ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#lutilisation_dicloud_pour_le_stockage_de_photos_peut-elle_ralentir_mon_iphone\" title=\"L&#039;utilisation d&#039;iCloud pour le stockage de photos peut-elle ralentir mon iPhone ?\">L'utilisation d'iCloud pour le stockage de photos peut-elle ralentir mon iPhone ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/fr\/iphone-memory-full-message\/#y_a-t-il_des_parametres_caches_qui_consomment_iphone_storage\" title=\"Y a-t-il des param\u00e8tres cach\u00e9s qui consomment iPhone Storage ?\">Y a-t-il des param\u00e8tres cach\u00e9s qui consomment iPhone Storage ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Voir le message &#8216;M\u00e9moire de l&#8217;iPhone pleine&#8217; peut \u00eatre vraiment frustrant, surtout lorsque cela semble pr\u00e9matur\u00e9. Dans cet article, nous examinerons les causes profondes, en offrant des solutions claires pour r\u00e9cup\u00e9rer votre stockage num\u00e9rique. Avec des strat\u00e9gies \u00e9prouv\u00e9es et des \u00e9tapes faciles \u00e0 suivre, nous vous assurons de r\u00e9soudre ces probl\u00e8mes courants mais d\u00e9concertants.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"raisons_courantes_du_message_%e2%80%98memoire_iphone_pleine\"><\/span>Raisons courantes du message &#8216;M\u00e9moire iPhone pleine&#8217;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Recevoir l&#8217;alerte <em>&#8216;Stockage iPhone plein&#8217;<\/em> peut \u00eatre d\u00e9concertant, surtout quand il semble que votre appareil ne devrait pas \u00eatre plein. Ce message appara\u00eet souvent en raison de plusieurs raisons pas si \u00e9videntes, ce qui peut causer des d\u00e9sagr\u00e9ments et de la confusion.<\/p>\n<p>Voici quelques coupables typiques derri\u00e8re la notification trompeuse <em>&#8216;M\u00e9moire de l&#8217;iPhone pleine&#8217;<\/em> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Donn\u00e9es mises en cache et fichiers temporaires :<\/strong> Les applications stockent fr\u00e9quemment des caches et des fichiers temporaires pour am\u00e9liorer les performances. Avec le temps, ces fichiers peuvent s&#8217;accumuler et consommer un espace consid\u00e9rable, entra\u00eenant un message <em>iPhone storage full<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Fichiers multim\u00e9dias :<\/strong> Les photos, vid\u00e9os et musiques sont des consommateurs d&#8217;espace courants. Parfois, le <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/find-large-videos-on-iphone\/\">stockage consomm\u00e9<\/a> par ces fichiers n&#8217;est pas imm\u00e9diatement apparent, contribuant \u00e0 l&#8217;illusion que la m\u00e9moire de votre iPhone est pleine.<\/li>\n<li><strong>Anciens messages et pi\u00e8ces jointes :<\/strong> Les messages texte, en particulier ceux avec des pi\u00e8ces jointes comme <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/delete-photos-and-videos-from-text-messages-on-iphone\/\">photos et vid\u00e9os<\/a>, peuvent occuper plus d&#8217;espace que vous ne le pensez. Les nettoyer peut lib\u00e9rer une quantit\u00e9 consid\u00e9rable d&#8217;espace.<\/li>\n<li><strong>Applications et jeux :<\/strong> Certaines applications et certains jeux peuvent occuper plus d&#8217;espace que lors de l&#8217;installation initiale en raison du stockage des donn\u00e9es et des mises \u00e0 jour. R\u00e9viser r\u00e9guli\u00e8rement et supprimer les applications inutilis\u00e9es peut aider \u00e0 g\u00e9rer efficacement le stockage.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsqu&#8217;un message <em>iPhone stockage plein<\/em> appara\u00eet, commencez par v\u00e9rifier le iPhone Storage dans R\u00e9glages &gt; G\u00e9n\u00e9ral pour voir une r\u00e9partition de ce qui consomme votre espace. \u00c0 partir de l\u00e0, vous pouvez prendre des mesures pour g\u00e9rer et lib\u00e9rer de l&#8217;espace de stockage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_4_actions_immediates_que_vous_pouvez_prendre_pour_resoudre_lerreur_%e2%80%98memoire_du_telephone_pleine\"><\/span>\u00a04 Actions Imm\u00e9diates Que Vous Pouvez Prendre pour R\u00e9soudre l&#8217;Erreur &#8216;M\u00e9moire du T\u00e9l\u00e9phone Pleine&#8217;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/clear-storage-iphone\/\">Lib\u00e9rer de l&#8217;espace de stockage sur votre iPhone<\/a> n&#8217;a pas besoin d&#8217;\u00eatre complexe. Voici comment aborder cette t\u00e2che avec une explication de quelques subtilit\u00e9s:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"etape_1_supprimer_les_applications_inutilisees\"><\/span>\u00c9tape 1 : Supprimer les applications inutilis\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Maintenez enfonc\u00e9 l&#8217;ic\u00f4ne de l&#8217;application sur votre \u00e9cran d&#8217;accueil.<\/li>\n<li>S\u00e9lectionnez &#8220;Supprimer l&#8217;App&#8221; parmi les options.<img fetchpriority=\"high\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-3951\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/remove-app-ios.jpg\" alt=\"delete unused apps\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Touchez &#8220;Supprimer l&#8217;App&#8221; pour confirmer et d\u00e9sinstaller l&#8217;application, lib\u00e9rant ainsi de l&#8217;espace.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Astuce :<\/em> pour simplifier la prise de d\u00e9cision, allez dans R\u00e9glages &gt; G\u00e9n\u00e9ral &gt; iPhone Storage pour voir quelles applications utilisent le plus d&#8217;espace et les supprimer en cons\u00e9quence.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"etape_2_effacer_le_cache_de_safari\"><\/span>\u00c9tape 2 : Effacer le cache de Safari<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Ouvrez l&#8217;application R\u00e9glages sur votre iPhone.<\/li>\n<li>Faites d\u00e9filer vers le bas et appuyez sur &#8220;Safari.&#8221;<img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-3953\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/safari-settings.jpg\" alt=\"safari settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Faites d\u00e9filer jusqu&#8217;au bas et s\u00e9lectionnez &#8220;Clear History and Website Data.&#8221;<\/li>\n<li>Confirmez en appuyant sur &#8220;Effacer l&#8217;historique et les donn\u00e9es.&#8221;<img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4386\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/clear-safari-history.jpg\" alt=\"clear safari history\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Effacer le cache ne lib\u00e8re pas seulement de l&#8217;espace, cela peut \u00e9galement r\u00e9soudre des probl\u00e8mes de navigation et prot\u00e9ger votre vie priv\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"etape_3_gerer_les_photos_et_videos\"><\/span>\u00c9tape 3 : G\u00e9rer les photos et vid\u00e9os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Allez dans R\u00e9glages et appuyez sur votre nom en haut, puis s\u00e9lectionnez &#8220;iCloud&#8221; &gt; &#8220;Photos.&#8221;<\/li>\n<li>Activez &#8220;<a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/optimize-iphone-storage\/\">Optimize iPhone Storage<\/a>&#8221; pour conserver des versions plus petites, adapt\u00e9es \u00e0 l&#8217;appareil, de <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/organize-iphone-photos\/\">photos sur votre iPhone<\/a> tandis que les originaux sont stock\u00e9s dans iCloud.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4413\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/optimize-photos.jpg\" alt=\"offload photos to icloud\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Alternativement, utilisez d&#8217;autres services de stockage en nuage pour conserver vos photos et vid\u00e9os dans le nuage, accessibles mais ne prenant pas d&#8217;espace physique sur votre appareil.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"etape_4_examiner_et_supprimer_les_messages_volumineux_et_les_pieces_jointes\"><\/span>\u00c9tape 4 : Examiner et supprimer les messages volumineux et les pi\u00e8ces jointes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>Ouvrez les Messages, puis allez dans la liste des conversations et ouvrez une conversation avec les pi\u00e8ces jointes que vous souhaitez supprimer.<\/li>\n<li>Appuyez et maintenez n&#8217;importe quel message ou <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/delete-large-attachments-on-iphone\/\">les pi\u00e8ces jointes que vous pr\u00e9voyez de supprimer<\/a>, lorsqu&#8217;un menu appara\u00eet, s\u00e9lectionnez &#8216;Plus&#8230;&#8217; maintenant vous pouvez s\u00e9lectionner toutes les pi\u00e8ces jointes de la conversation que vous souhaitez supprimer.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4455\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/delete-messages-attachments-1.jpg\" alt=\"select messages you wish to delete\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Pour r\u00e9gler les messages sur la suppression automatique, allez dans R\u00e9glages &gt; Messages, faites d\u00e9filer jusqu&#8217;\u00e0 &#8220;Historique des messages&#8221; et appuyez sur &#8220;Conserver les messages.&#8221; Choisissez soit 30 jours soit 1 an.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4454\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keep-messages-settings.jpg\" alt=\"keep messages settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>La r\u00e9vision r\u00e9guli\u00e8re des pi\u00e8ces jointes des messages peut pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de stockage inattendus, notamment avec les conversations riches en m\u00e9dias.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"solutions_pour_les_problemes_persistants_de_%e2%80%98memoire_pleine\"><\/span>Solutions pour les Probl\u00e8mes Persistants de &#8216;M\u00e9moire Pleine&#8217;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsque les solutions de d\u00e9pannage standard ne r\u00e9solvent pas les probl\u00e8mes de m\u00e9moire, envisagez ces solutions plus avanc\u00e9es :<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"option_a_reinitialiser_les_reglages_de_liphone\"><\/span>Option A : R\u00e9initialiser les r\u00e9glages de l&#8217;iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>R\u00e9initialiser les r\u00e9glages de votre iPhone peut souvent r\u00e9soudre des probl\u00e8mes de stockage persistants sans effacer vos donn\u00e9es.<\/p>\n<ol>\n<li>Allez dans R\u00e9glages &gt; G\u00e9n\u00e9ral &gt; Transf\u00e9rer ou R\u00e9initialiser l&#8217;iPhone.<\/li>\n<li>S\u00e9lectionnez &#8220;R\u00e9initialiser tous les r\u00e9glages.&#8221;<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4417\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/reset-options-ios.jpg\" alt=\"reset iphone settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Saisissez votre code et confirmez la r\u00e9initialisation.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"option_b_sauvegarder_et_restaurer_liphone\"><\/span>Option B : Sauvegarder et restaurer l&#8217;iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un nouveau d\u00e9part peut parfois \u00eatre la meilleure solution. Sauvegardez votre iPhone, puis restaurez-le via les param\u00e8tres ou en utilisant iTunes ou Finder sur un Mac avec macOS Catalina ou une version ult\u00e9rieure.<\/p>\n<ol>\n<li>Sauvegardez votre iPhone via iCloud ou votre ordinateur.<\/li>\n<li>Allez dans le menu Transf\u00e9rer ou R\u00e9initialiser l&#8217;iPhone mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4419\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/transfer-or-reset-iphone.jpg\" alt=\"transfer or reset iphone\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Appuyez sur Effacer tout le contenu et les r\u00e9glages, puis suivez les instructions \u00e0 l&#8217;\u00e9cran.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"option_c_contacter_lassistance_apple_pour_obtenir_des_conseils\"><\/span>Option C : Contacter l&#8217;assistance Apple pour obtenir des conseils<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si les \u00e9tapes ci-dessus ne vous aident pas, contacter l&#8217;assistance Apple peut vous fournir une assistance personnalis\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li>Visitez le <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/iphone\">Site d&#8217;assistance Apple<\/a> pour des ressources en ligne ou pour planifier un appel.<\/li>\n<li>Rendez-vous dans un Apple Store ou chez un prestataire de service agr\u00e9\u00e9 pour obtenir de l&#8217;aide en personne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"prevenir_les_alertes_%c2%ab_memoire_pleine_%c2%bb_a_lavenir\"><\/span>Pr\u00e9venir les alertes \u00ab M\u00e9moire pleine \u00bb \u00e0 l&#8217;avenir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour maintenir le stockage de votre iPhone et \u00e9viter les alertes &#8220;M\u00e9moire pleine&#8221; \u00e0 l&#8217;avenir, envisagez ces conseils de gestion continue :<\/p>\n<ul>\n<li>Examinez et supprimez r\u00e9guli\u00e8rement les photos, vid\u00e9os et applications inutiles pour optimiser le stockage de l&#8217;iPhone.<\/li>\n<li>Utilisez iCloud ou d&#8217;autres services de stockage en ligne pour d\u00e9charger des fichiers et optimiser les photos sur l&#8217;iPhone, afin qu&#8217;elles ne consomment pas le stockage physique de votre appareil.<\/li>\n<li>Activez la fonctionnalit\u00e9 &#8220;Supprimer les applications inutilis\u00e9es&#8221; dans R\u00e9glages &gt; iTunes &amp; App Store pour supprimer automatiquement les applications que vous n&#8217;utilisez pas souvent, tout en conservant leurs donn\u00e9es.<\/li>\n<li>G\u00e9rez les pi\u00e8ces jointes des messages en supprimant r\u00e9guli\u00e8rement les photos, vid\u00e9os et gifs inutiles des conversations.<\/li>\n<li>Limitez le stockage utilis\u00e9 par les applications de streaming comme Musique, Podcasts et Vid\u00e9o en t\u00e9l\u00e9chargeant s\u00e9lectivement le contenu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>R\u00e9soudre iPhone Storage probl\u00e8mes n\u00e9cessite un m\u00e9lange d&#8217;actions imm\u00e9diates et de strat\u00e9gies \u00e0 long terme. Du vidage des caches \u00e0 l&#8217;optimisation du stockage de photos, les solutions ci-dessus offrent une approche compl\u00e8te \u00e0 360\u00b0 pour lib\u00e9rer de l&#8217;espace. Pour les probl\u00e8mes persistants, des \u00e9tapes comme la r\u00e9initialisation des param\u00e8tres ou une restauration compl\u00e8te offrent des solutions plus profondes. N&#8217;oubliez pas que l&#8217;entretien r\u00e9gulier et une bonne gestion des pratiques de stockage peuvent pr\u00e9venir les futures alertes &#8216;M\u00e9moire pleine&#8217;, permettant \u00e0 votre iPhone de fonctionner sans probl\u00e8me. Faites confiance \u00e0 ces m\u00e9thodes, soutenues par des informations et des directives d&#8217;Apple, pour g\u00e9rer efficacement le stockage de votre appareil.<\/p>\n<section itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"><div class=\"panel-group sc_accordion_faq\" id=\"accordion\" role=\"tablist\" aria-multiselectable=\"true\"><h2 class=\"sc_accordion_faq--title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faq\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq1\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comment_puis-je_empecher_les_applications_de_telecharger_automatiquement_des_fichiers_volumineux_ou_des_mises_a_jour\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq1\">\r\n                Comment puis-je emp\u00eacher les applications de t\u00e9l\u00e9charger automatiquement des fichiers volumineux ou des mises \u00e0 jour ?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq1\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq1\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Ajustez les param\u00e8tres de votre iPhone pour limiter les t\u00e9l\u00e9chargements automatiques, surtout lorsque vous utilisez les donn\u00e9es cellulaires. Allez dans R\u00e9glages &gt; App Store, et d\u00e9sactivez &#8216;T\u00e9l\u00e9chargements Automatiques&#8217; pour les mises \u00e0 jour et les applications. Cela emp\u00eache une utilisation impr\u00e9vue des donn\u00e9es et du stockage.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq2\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lutilisation_dicloud_pour_le_stockage_de_photos_peut-elle_ralentir_mon_iphone\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq2\">\r\n                L'utilisation d'iCloud pour le stockage de photos peut-elle ralentir mon iPhone ?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq2\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq2\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Utiliser iCloud pour le stockage de photos ne ralentit g\u00e9n\u00e9ralement pas votre iPhone. Cela aide \u00e0 g\u00e9rer le stockage de mani\u00e8re efficace en stockant les photos et vid\u00e9os en pleine r\u00e9solution dans iCloud, en ne conservant sur l&#8217;appareil que des versions optimis\u00e9es pour \u00e9conomiser de l&#8217;espace.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq3\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"y_a-t-il_des_parametres_caches_qui_consomment_iphone_storage\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq3\">\r\n                Y a-t-il des param\u00e8tres cach\u00e9s qui consomment iPhone Storage ?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq3\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq3\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Oui, les &#8220;Donn\u00e9es syst\u00e8me&#8221; peuvent occuper un espace de stockage inattendu, incluant les caches, les journaux et autres ressources syst\u00e8me. Bien qu&#8217;une partie de cela ne puisse pas \u00eatre effac\u00e9e manuellement, red\u00e9marrer votre iPhone ou mettre \u00e0 jour iOS peut parfois r\u00e9duire son empreinte.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voir le message &#8216;M\u00e9moire de l&#8217;iPhone pleine&#8217; peut \u00eatre vraiment frustrant, surtout lorsque cela semble pr\u00e9matur\u00e9. Dans cet article, nous examinerons les causes profondes, en offrant des solutions claires pour r\u00e9cup\u00e9rer votre stockage num\u00e9rique. Avec des strat\u00e9gies \u00e9prouv\u00e9es et des \u00e9tapes faciles \u00e0 suivre, nous vous assurons de r\u00e9soudre ces probl\u00e8mes courants mais d\u00e9concertants. 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