{"id":9138,"date":"2024-12-27T14:35:05","date_gmt":"2024-12-27T14:35:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn-clear-storage-iphone\/"},"modified":"2025-03-19T11:01:30","modified_gmt":"2025-03-19T11:01:30","slug":"clear-storage-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/","title":{"rendered":"Korleis t\u00f8mme lagringsplass p\u00e5 iPhone"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#kvifor_er_iphone-lagringa_mi_full\" title=\"Kvifor er iPhone-lagringa mi full?\">Kvifor er iPhone-lagringa mi full?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#korleis_frigjere_plass_pa_iphone\" title=\"Korleis frigjere plass p\u00e5 iPhone\">Korleis frigjere plass p\u00e5 iPhone<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_1_rydd_opp_i_fotobiblioteket_ditt\" title=\"Step 1 Rydd opp i fotobiblioteket ditt\">Step 1 Rydd opp i fotobiblioteket ditt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_2_tom_nettlesarcachen_din\" title=\"Step 2 T\u00f8m nettlesarcachen din\">Step 2 T\u00f8m nettlesarcachen din<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_3_slett_appane_sine_mellombels_data\" title=\"Step 3 Slett appane sine mellombels data\">Step 3 Slett appane sine mellombels data<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_4_avlast_appane\" title=\"Step 4 Avlast appane\">Step 4 Avlast appane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_5_fjern_ubrukte_appar\" title=\"Step 5 Fjern ubrukte appar\">Step 5 Fjern ubrukte appar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_6_slett_meldingsvedlegg\" title=\"Step 6 Slett meldingsvedlegg\">Step 6 Slett meldingsvedlegg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_7_sletta_nedlasta_filer_i_filer-appen\" title=\"Step 7 Sletta nedlasta filer i Filer-appen\">Step 7 Sletta nedlasta filer i Filer-appen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_8_bruk_icloud_for_a_frigjere_plass_pa_iphonen_din\" title=\"Step 8 Bruk iCloud for \u00e5 frigjere plass p\u00e5 iPhonen din\">Step 8 Bruk iCloud for \u00e5 frigjere plass p\u00e5 iPhonen din<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#step_9_slett_dupliserte_kontaktar\" title=\"Step 9 Slett dupliserte kontaktar\">Step 9 Slett dupliserte kontaktar<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#bonusmatar_a_frigjere_lagring_pa_iphone\" title=\"Bonusm\u00e5tar \u00e5 frigjere lagring p\u00e5 iPhone\">Bonusm\u00e5tar \u00e5 frigjere lagring p\u00e5 iPhone<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#method_1_aktiver_%e2%80%98optimaliser_iphone-lagring_funksjonen\" title=\"Method 1 Aktiver &#8216;Optimaliser iPhone-lagring&#8217; funksjonen\">Method 1 Aktiver &#8216;Optimaliser iPhone-lagring&#8217; funksjonen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#method_2_ga_gjennom_nedlasta_musikk_og_podkastar\" title=\"Method 2 G\u00e5 gjennom nedlasta musikk og podkastar\">Method 2 G\u00e5 gjennom nedlasta musikk og podkastar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#method_3_slett_gamle_talememoer_du_ikkje_lenger_treng\" title=\"Method 3 Slett gamle talememoer du ikkje lenger treng\">Method 3 Slett gamle talememoer du ikkje lenger treng<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#method_4_bruk_alternative_skytjenester_for_lagring\" title=\"Method 4 Bruk alternative skytjenester for lagring\">Method 4 Bruk alternative skytjenester for lagring<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#oppsummering\" title=\"Oppsummering\">Oppsummering<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Har iPhonen din gitt hint om at den treng grundig reinsing? Kanskje appar krasjar, bilete nektar \u00e5 lagre, eller meldinga \u201cLagring nesten full\u201d ikkje forsvinn. Om det er tilfelle, finn du ni steg nedanfor for \u00e5 t\u00f8mme iPhone-lagringa, pluss nokre ekstra triks.<\/p>\n<p>Ved slutten, vil du ikkje berre ha meir plass\u2014du vil vite n\u00f8yaktig korleis du skal halde det slik.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kvifor_er_iphone-lagringa_mi_full\"><\/span>Kvifor er iPhone-lagringa mi full?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dei fleste iPhonar har minst 64 GB lagringsplass installert. Det h\u00f8yrest mykje ut, men det g\u00e5r fort \u2013 det er mykje potensielle datakapasitetar p\u00e5 enheita di.<\/p>\n<p><b>Vi skal raskt g\u00e5 gjennom kvar datatyper slik at du veit n\u00f8yaktig kvar din dyrebare plass g\u00e5r (og kva data du b\u00f8r slette f\u00f8rst).<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\ud83d\udc64 <b>Persondata<\/b> \u2013 Bilete, videoar, dokument og andre filer brukaren lagra p\u00e5 eininga.<\/li>\n<li>\u2709\ufe0f <b>Meldingar\/vedlegg<\/b> \u2013 Samtaler, bilete, videoar og andre filer motteken via e-post eller meldingsapper som Meldingar eller WhatsApp.<\/li>\n<li>\ud83d\udcc4 <b>Mellombels lager<\/b> \u2013 Mellomlagringsfiler og midlertidige data brukt av iOS og apper.<\/li>\n<li>\u2b07\ufe0f <b>Nedlasta filer<\/b> \u2013 Filer lasta ned fr\u00e5 internett (som ei nettside eller skyskylagringsteneste som Google Drive).<\/li>\n<li>\ud83e\uddf0 <b>Apper<\/b> \u2013 Apper lasta ned og installert fr\u00e5 App Store<\/li>\n<li>\u2699\ufe0f <b>Systemdata<\/b> \u2013 Filer brukt av iOS for drifta sin.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>For \u00e5 sjekke lagringstildelinga p\u00e5 iPhone:<\/b><\/p>\n<p>Opne Innstillingar-appen og trykk p\u00e5 <b>Generell<\/b>, deretter <b>iPhone Storage<\/b>. P\u00e5 heilt \u00f8vst p\u00e5 skjermen, sj\u00e5 over kva data som tek opp lagringsplassen p\u00e5 enheita di (<b>Apper<\/b>, <b>iOS<\/b>, <b>E-post<\/b>, <b>Bilete<\/b>, og <b>Systemdata<\/b>). Under dette finn du alle appane som er installerte p\u00e5 iPhonen din og kor mykje plass dei bruker.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" class=\"aligncenter wp-image-3535 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Settings-General-Iphon-Storage.png\" alt=\"iPhone Storage in General Settings\" width=\"884\" height=\"621\" \/><\/p>\n<p>Bruk desse indikatorane for \u00e5 avgjere kva som skal ryddast opp f\u00f8rst. Ikkje sikker p\u00e5 kvar du skal starte? Nedanfor har vi satt saman ei lettfylgjeleg liste over steg du kan ta for \u00e5 frigjere lagring p\u00e5 iPhonen din.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"korleis_frigjere_plass_pa_iphone\"><\/span>Korleis frigjere plass p\u00e5 iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Som vi nemnte i byrjinga av denne artikkelen, skal vi vise deg korleis du kan frigjere lagringsplass p\u00e5 iPhone-en din i 9 enkle trinn.<\/p>\n<p>Data er spreidd rundt p\u00e5 eininga, og det er ingen m\u00e5te \u00e5 slette alt p\u00e5 ein gong utan \u00e5 tilbakestille iPhone. I staden skal vi vise deg korleis du kan rydde opp iPhone-lagringa ved \u00e5 rydde opp kvar datatypar \u00e9in etter \u00e9in.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_1_rydd_opp_i_fotobiblioteket_ditt\"><\/span>Step 1: Rydd opp i fotobiblioteket ditt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>For mange\u2014om ikkje dei fleste\u2014folk er den st\u00f8rste kategorien som tek opp lagring <b>Bilete<\/b>. Kvar bilete og video du tek, lagrar eller importerer veks raskt i mengd. Det er mykje bortkasta plass som g\u00f8ymer seg der\u2014duplikat, store videoar og skjermbilete du aldri vil sj\u00e5 p\u00e5 igjen. \u00c5 rydde opp i dette kan frigjere gigabyte.<\/p>\n<p>Vi skal dele dette steget i to alternativ: eitt som bruker innebygde verkt\u00f8y som kjem med iPhone din, og eit anna som bruker spesialiserte appar som automatiserer prosessen. Vi startar med appar, fordi, p\u00e5 grunn av dei harde avgrensingane til dei innebygde l\u00f8ysingane og basert p\u00e5 erfaringa v\u00e5r, er dei eit mykje betre alternativ.<\/p>\n<h4>Option A: Bruk tredjepartsappar<\/h4>\n<p>If you\u2019ve never used a photo cleaning app before, we\u2019ve <a href=\"\/blog\/best-ai-cleaners-for-iphone\/\">testa og rangert som dei beste iPhone-renserane<\/a> available. Men viss du ikkje har tid til \u00e5 lese heile samanlikninga, den vi anbefaler mest er <b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/clever-cleaner-ai-cleanup-app\/id1666645584\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clever Cleaner: Free Photo Cleaner App<\/a><\/b>.<\/p>\n<p><img src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/clever-cleaner-app.png\" alt=\"Clever Cleaner\" width=\"985\" height=\"833\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10379\" \/><\/p>\n<p><b>Denne appen har f\u00e5tt stort fotfeste sidan lanseringa, og vi trur det skuldast to ting:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Det fungerer veldig bra (takket v\u00e6re si dyktige AI).<\/li>\n<li>Det er ein av dei f\u00e5 verkeleg <b>100% gratis<\/b> fotoreinsarane\u2014ingen abonnement, ingen betalingsmurar, og ingen annonser (noko fleire appar burde tilby!). If\u00f8lgje <a href=\"https:\/\/www.cleverfiles.com\/clever-cleaner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">official Clever Cleaner storage cleanup app\u2019s page<\/a> vil det <b>forbli gratis for n\u00e5v\u00e6rende brukarar<\/b>, s\u00e5 sj\u00f8lv om nye funksjonar vert lagt til i framtida, treng du ikkje betale for dei.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Clever Cleaner hjelper med \u00e5 rydda bort:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Duplikat og nesten-duplikat.<\/b> Appen sin AI sorterer ut identiske, nesten identiske, og sv\u00e6rt liknande foto, slik at du automatisk kan slette dei ekstra.<\/li>\n<li><b>Un\u00f8dvendige skjermbilete.<\/b> Ho oppdagar og fjernar skjermbilete i biblioteket ditt i ein operasjon.<\/li>\n<li><b>Store, utdaterte videoar og foto.<\/b> Ho finn filer som tek opp mest plass og hjelper deg med \u00e5 avgjere kva du vil behalde. Du skulle tru dette var lett \u00e5 gjere i Foto-appen, men Apple let deg framleis ikkje <a href=\"\/blog\/find-large-videos-on-iphone\/\">sorter etter filstorleik<\/a>\u2014sj\u00f8lv ikkje i iOS 18.<\/li>\n<li><b>Live Photo-konverteringar.<\/b> Dersom du ikkje treng dei korte klippa som h\u00f8yrer til Live-foto, kan du <a href=\"\/blog\/convert-live-photos-to-still\/\">konverter dei til standardbilete<\/a> og spare lagring utan \u00e5 slette dei.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Appen er enkel og intuitiv, men la oss g\u00e5 gjennom hvordan du kan fjerne alle dupliserte og liknande bilder med eitt trykk:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/app\/id1666645584\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Last ned<\/a> Clever Cleaner fr\u00e5 App Store.<\/li>\n<li>Trykk p\u00e5 &#8220;<b>Similars<\/b>&#8221; seksjonen. Den finn bilete som liknar p\u00e5 kvarandre. Appen f\u00f8resl\u00e5r \u00e5 behalde <b>Beste Skot<\/b> og velje resten for fjerning.<img class=\"border-gray aligncenter wp-image-9508\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/clever-cleaner-similars-howto-1.jpg\" alt=\"Similars in Clever Cleaner\" width=\"270\" height=\"584\" \/><\/li>\n<li>Gjennomg\u00e5 vala (<b>valfri<\/b>). Dersom du stolar p\u00e5 AI-valga, kan du hoppe over dette steget. Elles kan du justere valet sj\u00f8lv\u2014velje ein annan <b>Beste Skot<\/b> eller hoppe over gruppa heilt. Appen vil deretter automatisk g\u00e5 vidare til neste gruppe.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-10369\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/clever-cleaner-similars-1.jpg\" alt=\"Pick a different shot or skip the group\" width=\"270\" height=\"585\" \/><\/li>\n<li>Om valet ser bra ut, trykk &#8220;<b>Smart Cleanup<\/b>&#8221; for \u00e5 fjerne alt p\u00e5 ein gong. Etter det, trykk &#8220;<b>Empty Trash<\/b>&#8221; nederst og bekreft slettinga \u00e9in gong til. Slik\u2014ein skann, eit par trykk, og biblioteket ditt er reinare.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-10016\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/clever-cleaner-similars-2.jpg\" alt=\"Slide to delete in Clever Cleaner\" width=\"270\" height=\"585\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Du kan bruke dei andre tre verkt\u00f8ya p\u00e5 ein liknande m\u00e5te\u2014<b>Screenshots, Liv<\/b>, og <b>Heavies<\/b>. Inga komplikasjonar med det. N\u00e5r oppryddinga er ferdig, vil appen vise deg kor mykje lagringsplass du har frigjort. Den minner deg ogs\u00e5 p\u00e5 eitt siste steg. Sidan sletta bilete g\u00e5r til <b>Recently Deleted<\/b>-mappa i Foto-appen, m\u00e5 du ogs\u00e5 slette dei derfr\u00e5.<\/p>\n<p>Om du vil l\u00e6re meir om desse funksjonane eller appen generelt, m\u00e5 du ikkje g\u00e5 glipp av v\u00e5r fullstendige <a href=\"\/blog\/clever-cleaner-review\/\">Clever Cleaner review<\/a>, der vi g\u00e5r sv\u00e6rt grundig inn p\u00e5 v\u00e5r erfaring med den.<\/p>\n<h4>Option B: Bruk Foto-appen<\/h4>\n<p>Eit anna alternativ, sj\u00f8lvsagt, er manuell opprydding i <b>Bilete<\/b> appen. Det kan vere slitsamt, men den store fordelen er at det allereie er innebygd i iPhonen din\u2014inga nedlastingar p\u00e5kravd. Du kjenner kanskje alt til dei fleste av desse stega, men la oss ta dei ein gong til for \u00e5 vere sikre p\u00e5 at du f\u00e5r med deg alt.<\/p>\n<p><b>Her er ei steg-for-steg-vegleiing for korleis du kan rydde opp i fotobiblioteket ditt manuelt:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Start Foto-appen p\u00e5 iPhone. Dette er der alt er lagra, fr\u00e5 dei nyaste feriebileta til dei tilfeldige skjermdumpsa du har gl\u00f8ymt bort.<\/li>\n<li>Bla ned til delen \u2018Mediumtyper\u2019. Her er innhaldet ditt sortert etter type, som videoar, selfies og panorama. Videoar tek ofte opp mest plass, s\u00e5 det er ein god plass \u00e5 starte.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-10370\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ios-videos.jpg\" alt=\"Videos\" width=\"270\" height=\"584\" \/><\/li>\n<li>Trykk p\u00e5 \u2018Videoar\u2019 eller ein anna kategori der du trur du kan frigjere plass. Kanskje det er p\u00e5 tide \u00e5 sleppe taket p\u00e5 desse saktefilmvideoane fr\u00e5 to \u00e5r tilbake?<\/li>\n<li>Ta eit augeblink til \u00e5 sj\u00e5 gjennom videoane eller bileta dine. Trykk p\u00e5 \u2018Vel\u2019 oppe i h\u00f8gre hj\u00f8rne, og trykk deretter p\u00e5 dei objekta du vil fjerne. Ver \u00e6rleg med deg sj\u00f8lv om kva du verkeleg treng \u00e5 behalde.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-10371\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ios-videos-delete.jpg\" alt=\"Delete selected\" width=\"270\" height=\"584\" \/><\/li>\n<li>N\u00e5r du har valt objekta du vil slette, trykk p\u00e5 s\u00f8ppelkorg-ikonet og bekreft. Dette vil flytte dei til albumet \u2018Nyleg sletta\u2019.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Og vi b\u00f8r ogs\u00e5 nemne <b>Duplikat<\/b>-funksjonen. Den er ikkje like kapabel som tredjepartsappar sidan den berre flaggar <b>identisk<\/b> duplikat. S\u00e5, om du tok 10 nesten identiske bilete av kj\u00e6ledyret ditt, vil dei ikkje visast her. Men likevel, den er innebygd i iPhonen din, og det er ein rask m\u00e5te \u00e5 rydde opp eksakte kopiar og <a href=\"\/blog\/merge-duplicate-photos-on-iphone\/\">sl\u00e5 saman duplikat til eitt bilde<\/a>. Opne Bilder-appen og trykk p\u00e5 <b>Album<\/b> nedst p\u00e5 skjermen. Rull deretter ned til <b>Verkt\u00f8y<\/b>-seksjonen og trykk p\u00e5 <b>Duplikat<\/b>. Neste, trykk p\u00e5 <b>Merge<\/b> ved sidan av settet med duplikat du vil fjerne. Til slutt, trykk <b>Sl\u00e5 saman eksakte kopiar<\/b> for \u00e5 stadfeste handlinga.<\/p>\n<p><b>Merk.<\/b> Uansett kva alternativ du vel, m\u00e5 du alltid sjekke <b>Nyleg sletta<\/b> mappa i <em>Foto<\/em>. Enten du reinse opp biblioteket ditt med ein app eller manuelt, vil dei filene vera der i opptil 30 dagar og framleis ta opp plass.<\/p>\n<p><b>For \u00e5 fjerne dei permanent og frigjere lagring:<\/b><\/p>\n<p>G\u00e5 til albumet &#8216;<b>Nyleg sletta<\/b>&#8216;, trykk p\u00e5 &#8216;<b>Vel<\/b>&#8216;, og deretter &#8216;<b>Slett alt<\/b>&#8216;.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_2_tom_nettlesarcachen_din\"><\/span>Step 2: T\u00f8m nettlesarcachen din<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ein annan lukrativ plass \u00e5 rengjere er iPhone-nettlesarcachen. Over tid kan den ta mykje plass (vi snakkar om gigabyte) p\u00e5 grunn av lagring av bilde i h\u00f8g oppl\u00f8ysing og liknande ressursar for \u00e5 kutte innlastingstida p\u00e5 visse sider.<\/p>\n<p>Dette kan vere irriterande fordi mellomlageret kan lagre slike ressursar fr\u00e5 sider som du kanskje aldri bes\u00f8ker igjen. Heldigvis er det enkelt \u00e5 rydde opp i det, og du treng ikkje \u00e5 bekymre deg for \u00e5 miste personlege data.<\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\u26a0\ufe0f Dette steget slettar ogs\u00e5 nettlesarcookiene dine, som lagrar innloggingsdetaljar og annan informasjon. Etter \u00e5 ha brukt dette steget p\u00e5 eininga di, m\u00e5 du logge inn p\u00e5 nettsidene igjen \u2013 s\u00e5 s\u00f8rg for at innloggingsinformasjonen din er lagra eller notert ned ein plass!<\/div>\n<p><b>For \u00e5 t\u00f8mme nettlesarloggen din i Safari:<\/b><\/p>\n<p>Opne Innstillingar-appen. Deretter, rull ned litt og finn <b>Safari<\/b>. Rull ned til <b>PERSONVERN &amp; TRYGGLEIK<\/b>-seksjonen og trykk p\u00e5 <b>Clear History and Website Data<\/b>. Vel ein tidsramme:<\/p>\n<ul>\n<li>Siste time<\/li>\n<li>I dag<\/li>\n<li>I dag og i g\u00e5r<\/li>\n<li>All historie (Tilr\u00e5dd for ein <em>full opprydding<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Og til slutt, s\u00f8rg for \u00e5 trykke p\u00e5 <b>Slett historie<\/b> for \u00e5 bekrefte handlinga!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3536 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Settings-Safari-Clear-History-Website-Data-Clear-History-Data.png\" alt=\"Safari Clear History Website in Safari Settings \" width=\"908\" height=\"629\" \/><\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\ud83d\udca1 Andre nettlesarappar kan ha eit alternativ for \u00e5 t\u00f8mme cache i sj\u00f8lve appen. For eksempel kan du t\u00f8mme Google Chrome sin cache ved \u00e5 \u00e5pne <b>Google Chrome<\/b> app &gt; <b>menyknapp<\/b> &gt; <b>Historikkmeny side<\/b>.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_3_slett_appane_sine_mellombels_data\"><\/span>Step 3: Slett appane sine mellombels data<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Akkurat som nettlesarar, lagrar andre appar data med bufra filer. Sosiale medium og meldingsappar er spesielt kjente for \u00e5 ta opp mykje plass; dei inneheld ofte mange mediefiler som bilder og videoar som brukarar lastar ned eller lagrar.<\/p>\n<p>N\u00e5r det gjeld <a href=\"\/blog\/clear-app-data-on-iphone\/\">rydde ut dei rotete appbufferane p\u00e5 iPhone <\/a>, <b>du har to praktiske metodar p\u00e5 lur<\/b>:<\/p>\n<ul>\n<li>For det f\u00f8rste kjem nokre appar med eit innebygd verkt\u00f8y for \u00e5 t\u00f8mme mellomlageret (sj\u00f8lv om ikkje alle har det).<\/li>\n<li>For det andre kan du velje den klassiske tiln\u00e6rminga med \u00e5 slette og reinstallere.<\/li>\n<\/ul>\n<p>I v\u00e5r guide nedanfor viser vi deg begge metodane for tre popul\u00e6re apper: <b>TikTok<\/b>, <b>WhatsApp<\/b>, og <b>Facebook<\/b>. For meir innsikt i korleis du kan t\u00f8mme mellomlagra data i andre apper, sjekk ut denne oppl\u00e6ringa: <a href=\"\/blog\/clear-cache-iphone\/\">T\u00f8m mellomlager p\u00e5 iPhone<\/a>.<\/p>\n<h4>Alternativ A: Bruk innstillingar i appen<\/h4>\n<h5>\u27a1\ufe0f Sletting av appbuffer for TikTok:<\/h5>\n<p>Opne TikTok-appen og trykk p\u00e5 Profil i nedre h\u00f8gre hj\u00f8rne av skjermen. Trykk deretter p\u00e5 menyikonet (3 liner) i \u00f8vre h\u00f8gre hj\u00f8rne av skjermen, og trykk p\u00e5 Innstillingar og personvern. Vel <b>Frigjer plass<\/b>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3532 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Profile-Settings-Privacy-Clearup-Space.png\" alt=\"Privacy clean-up in Profile Settings\" width=\"898\" height=\"624\" \/><\/p>\n<p>Til slutt, trykk p\u00e5 <b>T\u00f8m mellomlageret<\/b>-knappen og lukk appen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-3526\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Freeup-Space-Clear-Cache.png\" alt=\"Clear Cache in Free-up Space \" width=\"270\" height=\"338\" \/><\/p>\n<h5>\u27a1\ufe0f Sletting av WhatsApp-appbuffer:<\/h5>\n<p>Opne WhatsApp-appen og trykk p\u00e5 <b>Innstillingar<\/b>-knappen i nedre h\u00f8gre hj\u00f8rne av skjermen. Trykk deretter p\u00e5 <b>Lagring og Data<\/b>. Under <b>LAGRING<\/b>-seksjonen, trykk p\u00e5 <b>Administrer lagring<\/b>. Under <b>CHATTAR<\/b>-seksjonen, trykk p\u00e5 ein samtale som du vil slette mediefiler fr\u00e5.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3537 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Settings-Storage-Data-Manage-Storage.png\" alt=\"Data Manager Storage in Storage Settings\" width=\"900\" height=\"616\" \/><\/p>\n<p>Neste, trykk p\u00e5 <b>Vel<\/b> \u00f8vst til h\u00f8gre p\u00e5 skjermen. Deretter, trykk p\u00e5 bileta og videoane du vil slette og trykk p\u00e5 <b>S\u00f8ppelkasseikon<\/b> i nedst til h\u00f8gre p\u00e5 skjermen.<\/p>\n<p>Trykk p\u00e5 <b>Slett element<\/b> for \u00e5 slette fila.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3531 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Photos-Select-Desselect-All-Delete-Item.png\" alt=\"Delete Selected item in Photos\" width=\"907\" height=\"617\" \/><\/p>\n<h5>\u27a1\ufe0f Sletting av Facebook-appens buffer:<\/h5>\n<ol>\n<li>Opna Facebook-appen og trykk p\u00e5 <b>Meny<\/b>-knappen nede til h\u00f8gre p\u00e5 skjermen.<\/li>\n<li>Trykk deretter p\u00e5 rullegardinpila ved sidan av <b>Innstillingar og personvern<\/b>y.<\/li>\n<li>Under <b>Preferansar<\/b>-seksjonen, trykk p\u00e5 <b>Nettlesar<\/b>.<\/li>\n<li>Under <b>Nettstaddata<\/b> ved sida av Dine nettdata, trykk p\u00e5 <b>Klar<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3528 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Menu-Settings-Privacy-Prefernces-Browser-Clear-Browsing-Data.png\" alt=\"Clear Browsing of Data in Privacy Settings\" width=\"910\" height=\"624\" \/><\/p>\n<h4 id=\"delete-apps\">Alternativ B: Slett og installer appen p\u00e5 nytt<\/h4>\n<p><b>For \u00e5 slette ein app p\u00e5 iPhonen din:<\/b><\/p>\n<p>P\u00e5 startskjermen p\u00e5 iPhone-en din, trykk og hald p\u00e5 appen du vil slette og trykk p\u00e5 <b>Fjern App<\/b>. Trykk s\u00e5 p\u00e5 <b>Slett app<\/b> for \u00e5 stadfeste handlinga.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3524 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Chrome-Remove-App-Delete-App.png\" alt=\"Delete App in Chrome Remove App\" width=\"608\" height=\"612\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_4_avlast_appane\"><\/span>Step 4: Avlast appane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Visst du har appar som du ikkje brukar ofte eller ikkje treng med det f\u00f8rste, vurder \u00e5 fjerne dei. \u00c5 fjerne ein app slettar sj\u00f8lve appen, men behelder appdataene, som vanlegvis inkluderer brukarinnstillingar, innloggingsinformasjon, brukaroppretta innhald og anna data spesifik til deg.<\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\ud83d\udca1 Avlasta appar behaldar ikona p\u00e5 startskjermen din. Du kan kjenne dei igjen ved nedlastingsikonet ved sida av namnet deira, som ser ut som ei sky med ein pil som peikar nedover.<\/div>\n<p>Avlasting av appar er eit godt alternativ om du treng frigjere mykje lagringsplass raskt, men framleis har tenkt \u00e5 bruke dei appane i framtida. I nokre tilfelle kan du f\u00e5 ein tilr\u00e5ding fr\u00e5 iOS om \u00e5 avlaste dine ubrukte appar i iPhone Storage-menyen (<b>Settings<\/b> &gt; General &gt; iPhone Storage). <b>Slik ser det ut:<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-3525\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Enable-Offload-Unused-Apps.jpg\" alt=\"Enable Off-load in Unused Apps \" width=\"350\" height=\"145\" \/><\/p>\n<p><b>Men dersom den ovanforst\u00e5ande meldinga ikkje dukkar opp for deg, kan du ogs\u00e5 avlaste ubrukte appar manuelt:<\/b><\/p>\n<p>Opne Innstillingar-appen og trykk p\u00e5 <b>General<\/b>. Trykk deretter p\u00e5 <b>iPhone Storage<\/b>. Trykk p\u00e5 kva som helst app du vil avlaste.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3534 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Settings-General-Iphone-Storage-Todoist.png\" alt=\"Todoist in iPhone Storage under General Settings\" width=\"904\" height=\"611\" \/><\/p>\n<p>Deretter trykk p\u00e5 <b>Last ned app<\/b>. Til slutt, trykk p\u00e5 <b>Last ned app<\/b> igjen n\u00e5r du blir bedt om \u00e5 bekrefte handlinga.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3538 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Todoist-Offload-App.png\" alt=\"Offload App in Todoist \" width=\"599\" height=\"611\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_5_fjern_ubrukte_appar\"><\/span>Step 5: Fjern ubrukte appar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Om du har appar du ikkje planlegg \u00e5 bruke meir, berre slett dei. Apper tek mykje plass og kan til og med bli st\u00f8rre n\u00e5r dei blir oppdaterte. Du kan velje \u00e5 lasta dei ned, men den metoden lar snarvegen st\u00e5 att p\u00e5 heim-skjermen og lagrar appdata og mellomlagerfiler.<\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--success\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\ud83d\udca1 For trinnvise instruksjonar om \u00e5 fjerne appar, sj\u00e5 <a href=\"#delete-apps\">denne delen<\/a>.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_6_slett_meldingsvedlegg\"><\/span>Step 6: Slett meldingsvedlegg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Om du mottar bilete, videoar, dokument og andre filer via <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/en-us\/HT206906\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iMessage<\/a>, kan dei framleis vere lagra som vedlegg i Meldingar-appen din \u2013 du kan frigjere mykje lagringsplass ved \u00e5 slette dei.<\/p>\n<p>Sj\u00f8lvsagt kan du <a href=\"\/blog\/delete-large-attachments-on-iphone\/\">finn og slett vedlegg<\/a> gjennom Innstillingar-appen. Vi vil vise bruken nedanfor.<\/p>\n<p><b>For \u00e5 slette vedlegg i meldingar p\u00e5 iPhone:<\/b><\/p>\n<p>Opne innstillingsappen og trykk p\u00e5 <b>General<\/b>. Trykk p\u00e5 <b>iPhone Storage<\/b>. Rull deretter ned lista over appar og trykk p\u00e5 <b>Meldingar<\/b>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Settings-General-Iphone-Storage-Messages.png\" alt=\"Messages in iPhone Storage in General Settings\" width=\"882\" height=\"607\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3533\" \/><\/p>\n<p>Under seksjonen <b>DOKUMENT<\/b>, trykk p\u00e5 filtypen du vil rydde f\u00f8rst. Til d\u00f8mes <b>Videoar<\/b>. Trykk p\u00e5 <b>Rediger<\/b> \u00f8vst til h\u00f8gre p\u00e5 skjermen. Vel filene du vil slette og trykk p\u00e5 <b>S\u00f8ppelkasseikon<\/b>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3530 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Messages-Documents-Videos-Edit-Trash.png\" alt=\"delete messages attachments\" width=\"891\" height=\"613\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_7_sletta_nedlasta_filer_i_filer-appen\"><\/span>Step 7: Sletta nedlasta filer i Filer-appen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Og ikkje gl\u00f8ym alle filene som er lagra lokalt i <b>Filer<\/b>-appen. Viss du lastar ned mange dokument, videoar eller anna media fr\u00e5 nettet, kan dei verte lagra her i staden for i <b>Bilete<\/b>-appen. Mange overser dette, men gjennom \u00e5ra kan desse filene hope seg opp og ta mykje plass.<\/p>\n<p><b>For \u00e5 slette nedlasta filer i Filer-appen:<\/b><\/p>\n<p><b>Opne Filer-appen<\/b> p\u00e5 iPhone-en din. Deretter, trykk p\u00e5 <b>Bla gjennom<\/b> nederst og vel <b>P\u00e5 iPhone-en min<\/b> for \u00e5 sj\u00e5 filer lagra lokalt.<\/p>\n<p>Trykk p\u00e5 <b>Nedlastingar<\/b> (det er her dei fleste store filene er lagra). Vel deretter <b>Storleik<\/b> (for \u00e5 finne dei st\u00f8rste filene f\u00f8rst) i trepunktsmenyen oppe til h\u00f8gre. Vel filer du ikkje treng, og trykk p\u00e5 <b>s\u00f8ppelspann<\/b> for \u00e5 slette dei.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-10372\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ios-files-app-anotate.jpeg\" alt=\"Files app\" width=\"891\" height=\"684\" \/><\/p>\n<p>Og ikkje gl\u00f8ym <b>Nyleg sletta<\/b> (slett alt derfr\u00e5 for \u00e5 frigjere plassen umiddelbart).<\/p>\n<p>Ikkje hopp over dette steget, sj\u00f8lv om du trur du ikkje har lasta ned noko. Nokre appar lagrar filer direkte i Filer-appen utan at det er openbert. Om du brukar ein dokumentskannar, filhandterar eller medienedlastar, er det definitivt verdt \u00e5 sjekke.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_8_bruk_icloud_for_a_frigjere_plass_pa_iphonen_din\"><\/span>Step 8: Bruk iCloud for \u00e5 frigjere plass p\u00e5 iPhonen din<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Eit anna steg du kan ta, er \u00e5 bruke <a href=\"https:\/\/www.icloud.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iCloud<\/a> til \u00e5 &#8220;avlaste&#8221; data fr\u00e5 lagringa p\u00e5 iPhone til skyen. La serverane til Apple lagre filene dine og behalde ein lettversjon p\u00e5 enheten din. P\u00e5 denne m\u00e5ten frigjer du lagring utan \u00e5 miste tilgang til dataene dine. Det finst ulike m\u00e5tar \u00e5 bruke iCloud p\u00e5:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Bilete<\/b> \u2013 Aktiver iCloud for Foto for \u00e5 laste opp alle mediefiler til iCloud. Dette er bra for lagringa di av to grunnar. (1) Du kan f\u00e5 tilgang til dei fr\u00e5 fleire einingar utan \u00e5 laste dei ned. (2) Du kan aktivere <b>Optimize iPhone Storage<\/b> instillinga, som berre held l\u00e5goppl\u00f8ysingsversjonar av mediefila dine p\u00e5 eininga di og lagrar originalane i iCloud (vi skal dekke denne i detalj nedanfor).<\/li>\n<li><b>iCloud Drive<\/b> \u2013 Mange appar l\u00e8t deg lagre data p\u00e5 iCloud-disken din. Fila vil ikkje ta opp lokal lagringsplass og er tilgjengelege fr\u00e5 kva som helst eining utan \u00e5 m\u00e5tte laste dei ned.<\/li>\n<li><b>iCloud Mail<\/b> \u2013 I motsetning til nokre e-postapper som lagrar data lokalt, lagrar iCloud Mail alle dataene sine (inkludert vedlegg) p\u00e5 sine serverar.<\/li>\n<li><b>Notat<\/b> \u2013 Sj\u00f8lv om notar oppretta med Notat-appen ikkje tek opp mykje plass, kan du \u00f2g velje \u00e5 lagre dei i iCloud og spare nokre MB med lokal lagring.<\/li>\n<li><b>Meldingar<\/b> \u2013 Meldingsappen kan ta opp mykje plass p\u00e5 grunn av vedlegg som bilete og videoar. Aktiver iCloud for Meldingar for \u00e5 lagre dei p\u00e5 iCloud-serverane i staden for p\u00e5 eininga di.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"step_9_slett_dupliserte_kontaktar\"><\/span>Step 9: Slett dupliserte kontaktar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dupliserte kontaktar er sm\u00e5 filer, men dei tek likevel opp un\u00f8dvendig plass. Dei kan \u00f2g vere irriterande n\u00e5r du raskt m\u00e5 ringe nokon og m\u00e5 sjekke 5 oppf\u00f8ringar med same namn. Heldigvis er det lite arbeid \u00e5 rydde opp i dupliserte kontaktar.<\/p>\n<p><b>For \u00e5 slette dupliserte kontaktar p\u00e5 iPhonen din:<\/b><\/p>\n<p>Opna Telefon-appen og trykk p\u00e5 <b>Kontaktar<\/b> nederst p\u00e5 skjermen. iOS vil varsle deg dersom det oppdagar dupliserte kontaktar. Om du ser <b>Duplikat funne<\/b> p\u00e5 skjermen, trykk p\u00e5 <b>Vis duplikat.<\/b><\/p>\n<p>Neste, trykk p\u00e5 dublikatane du vil slette. Alternativt kan du trykke p\u00e5 <b>Sl\u00e5 saman alle<\/b> for \u00e5 sl\u00e5 saman alle dublikatane iOS fann f\u00f8r du slettar dei.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3527 size-full\" src=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Lists-Contacts-Merge-Contact-Merge-All.png\" alt=\"Merge all Contact in Contact Lists \" width=\"882\" height=\"605\" \/><\/p>\n<p>Til slutt, trykk p\u00e5 <b>Sl\u00e5 saman<\/b> igjen for \u00e5 bekrefte handlinga.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-3529\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Merge-Contact-Merge.png\" alt=\"Contact Merged in Merge \" width=\"270\" height=\"583\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bonusmatar_a_frigjere_lagring_pa_iphone\"><\/span>Bonusm\u00e5tar \u00e5 frigjere lagring p\u00e5 iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vi hoppa over desse tipsa i hovuddelen fordi, for \u00e5 vere \u00e6rlege, er desse anten nokre av dei f\u00f8rste tinga nokon pr\u00f8ver n\u00e5r iPhone-en deira byrjar g\u00e5 tom for lagringsplass, eller meir spesialiserte triks som ikkje alle vil trenge. Men berre i tilfelle, her er ei rask oppsummering:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_1_aktiver_%e2%80%98optimaliser_iphone-lagring_funksjonen\"><\/span>Method 1: Aktiver &#8216;Optimaliser iPhone-lagring&#8217; funksjonen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vi har allereie nemnt iCloud-bilete, men la oss g\u00e5 n\u00e6rare inn p\u00e5 det. Viss du alltid er tilkopla Wi-Fi eller mobilnett, er &#8216;<a href=\"\/blog\/optimize-iphone-storage\/\">Optimize iPhone Storage<\/a>&#8216; funksjonen din beste venn. Den lagrar versjonar i full oppl\u00f8ysing i iCloud og held mindre, plassparande versjonar p\u00e5 eininga di. <b>Slik aktiverer du det:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><b>Trykk p\u00e5 Innstillinger<\/b>: Start med \u00e5 opne Innstillingar-appen p\u00e5 iPhoneen din.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4869\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/open-ios-settings.jpg\" alt=\"Tap into Settings\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<li><b>Trykk p\u00e5 &#8216;Bilete&#8217;<\/b>: Bla gjennom lista til du finn &#8216;Bilete&#8217;.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4868\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/find-photos-in-settings.jpg\" alt=\"Hit 'Photos'\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<li><b>Vel &#8216;Optimize iPhone Storage&#8217;<\/b>: Du vil sj\u00e5 to val her. Velg &#8216;Optimize iPhone Storage&#8217;. Dette vil halde p\u00e5 mindre, plassvenlege versjonar av bileta og videoane dine p\u00e5 iPhoneen din, medan originalane vert lagra i iCloud. Om du treng den fulloppl\u00f8yste versjonen av eit bilete eller ein video, vert den lasta ned fr\u00e5 iCloud neste gong du er tilkopla Wi-Fi.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4870\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/enable-optimize-storage.jpg\" alt=\"Select 'Optimize iPhone Storage'\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>Merk<\/b>. Kvar iPhone-brukar f\u00e5r ein gratis iCloud-plan, men den inkluderer berre 5GB med lagring\u2014som for dei fleste knapt er nok til sikkerheitskopiar, for ikkje \u00e5 snakke om bilete og videoar. Om du treng meir plass, <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/en-us\/108047\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple tilbyr betalte planar<\/a> med alternativ opp til 12TB.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_2_ga_gjennom_nedlasta_musikk_og_podkastar\"><\/span>Method 2: G\u00e5 gjennom nedlasta musikk og podkastar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Musikk og podkastar er gode f\u00f8lgjesveinar for v\u00e5re daglege rutinar, men nedlasta episodar og songar kan stille ete opp mykje plass. <b>Her er kva du skal gjere for \u00e5 v\u00e5rreingjere nedlastingane dine:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><b>Opne Musikk- eller Podcast-appen<\/b>: Avhengig av kva du vil rydde opp i, start med \u00e5 opne anten Musikk-appen for l\u00e5tane dine eller Podkaster-appen for episodene dine.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4874\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/open-music-app.jpg\" alt=\"Open the Music app\" width=\"269\" height=\"583\" \/><br \/>\n<span><\/p>\n<ul>\n<li><b>For musikk<\/b>: Om du er i Musikk-appen, g\u00e5 til &#8216;Biblioteket&#8217; ditt og trykk p\u00e5 &#8216;Nedlasta Musikk&#8217;. Her vil du sj\u00e5 alt du har lasta ned, organisert etter artistar, album og songar.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4873\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/music-app-downloaded.jpg\" alt=\"go to Downloaded Music\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<li><b>For Podkastar<\/b>: I Podkast-appen, g\u00e5 til &#8216;Biblioteket&#8217; ditt og trykk p\u00e5 &#8216;Nedlasta Episodar&#8217;. Du vil finne alle podkastepisodane du har lagra for offline-lytting.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4877\" title=\"border-gray\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/downloaded-podcasts.jpg\" alt=\"Downloaded Podcast Episodes\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/span>\n<\/li>\n<li><b>Vel innhaldet som skal fjernast<\/b>: Bla gjennom nedlasta musikk eller podkaster. Tenk p\u00e5 kva du allereie har h\u00f8yrt p\u00e5 eller kva som ikkje passar smaken din lenger.<\/li>\n<li><b>Slett individuelle element<\/b>: Sveip til venstre p\u00e5 ein song eller episode du vil fjerne og trykk p\u00e5 &#8216;Slett&#8217;. Vel &#8216;Berre fjern nedlasting&#8217;. Dette vil fjerne fila fr\u00e5 eininga di men halde ho i biblioteket ditt for str\u00f8yming.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4872\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/delete-individual-song.jpg\" alt=\"delete single item\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<li><b>Slett heile album eller podkastar<\/b>: For raskare rydding, kan du ogs\u00e5 slette heile album eller program. For musikk, trykk p\u00e5 albumet og deretter p\u00e5 dei tre prikkane i \u00f8vre h\u00f8gre hj\u00f8rne for \u00e5 finne slettealternativet. For podkaster, g\u00e5 til sidene til programmet, og du vil sj\u00e5 &#8216;Slett fr\u00e5 bibliotek&#8217; for \u00e5 fjerne alle nedlasta episodar.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-4871\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/remove-music-album.jpg\" alt=\"Delete entire albums\" width=\"269\" height=\"583\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>Merk<\/b>. Om du brukar <b>Spotify, YouTube Music,<\/b> eller ein annan app, kan dei ogs\u00e5 lagre nedlastingar offline. Sjekk innstillingane deira for ein <b>&#8220;Administrer lagring&#8221;<\/b>&#8211; eller <b>&#8220;Nedlastingar&#8221;<\/b>-opsjon for \u00e5 rydde opp i gamle songar og spelelister.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_3_slett_gamle_talememoer_du_ikkje_lenger_treng\"><\/span>Method 3: Slett gamle talememoer du ikkje lenger treng<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hvis du bruker <b>Taletillegg<\/b>, kan det hende du sit p\u00e5 timar med gamle opptak du ikkje treng lenger. Enten det er m\u00f8tenotatar eller tilfeldige lydklipp, kan alt dette samla ta opp meir plass enn du trur. Sj\u00f8lv om det ikkje er like tungt som videoar, kan lange opptak vere overraskande tunge. <b>Her er korleis du slettar gamle stemmeopptak:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><b>Opna Talememo-appen:<\/b> Start <b>Taletillegg<\/b>-appen fr\u00e5 heimskjermen din.<\/li>\n<li><b>Finn store eller ubrukte opptak:<\/b> Bla gjennom opptaka dine og sj\u00e5 etter eldre som du ikkje lenger treng. Lengre opptak tek opp betydelig meir plass, s\u00e5 fokuser p\u00e5 dei fyrst.<\/li>\n<li><b>Slett individuelle filer:<\/b> Sveip venstre p\u00e5 eit opptak og trykk <b>Slett<\/b>. Viss du f\u00f8retrekk, trykk p\u00e5 memento, og trykk deretter <b>s\u00f8ppelkasseikon<\/b> nedst.<\/li>\n<li><b>Slett fleire opptak:<\/b> Trykk <b>Rediger<\/b> oppe i h\u00f8gre hj\u00f8rne. Vel fleire opptak, og trykk deretter <b>Slett<\/b> for \u00e5 fjerne dei alle samtidig.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Akkurat som med Bilete, m\u00e5 du g\u00e5 til <b>Nyleg sletta<\/b> i Taleopptak-appen for \u00e5 fjerne opptak permanent og frigjere lagring for godt. Elles vil sletta opptak halde fram med \u00e5 ta opp plass i 30 dagar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_4_bruk_alternative_skytjenester_for_lagring\"><\/span>Method 4: Bruk alternative skytjenester for lagring<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e5dde du grensene for iCloud? Vil du ikkje betale Apple for meir lagringsplass? Du kan bruke andre skytjenester i staden \u2013 anten som erstatning eller som eit tilleggslager.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/google-drive\/id507874739\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Google Drive<\/b><\/a>: Hendig for dei som er store p\u00e5 Google-greier. Du startar med 15 GB gratis, som er veldig gener\u00f8st, og det fungerer flott med alle Google-appane. Du kan laste det ned fr\u00e5 App Store og f\u00e5 lasta opp tinga dine ganske enkelt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/dropbox-cloud-photo-storage\/id327630330\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Dropbox<\/b><\/a>: Det er superenkelt \u00e5 bruke og gir deg 2 GB \u00e5 starte med. Om du treng meir, har dei planar du kan sjekke ut. Bra for \u00e5 dele filer med vener eller mellom dine eigne einingar. Finn det i App Store og sj\u00e5 korleis det passar dine behov.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/app\/microsoft-onedrive\/id477537958\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>OneDrive<\/b><\/a>: Om du er heilt oppslukt av Microsoft og Office-greier, kan OneDrive vere ditt beste val. Startar deg med 5 GB gratis. Det er alt i alt ganske saumlaust om du brukar Office-appane mykje. Berre last det ned fr\u00e5 App Store og start \u00e5 flytta over filene dine.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/box-the-content-cloud\/id290853822\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Box<\/b><\/a>: Denne er flott om du er opptatt av tryggleik og jobbar med eit team. Du f\u00e5r 10 GB gratis \u00e5 starte med, som er ganske sweet. Appen er enkel \u00e5 bruke, og du kan laste den ned fr\u00e5 App Store n\u00e5r du er klar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desse appane er ganske kule for ekstra lagring, og dei har alle sine eigne funksjonar. Vel ein som ser ut til \u00e5 passe for deg, og gje iPhone-en din litt pusterom.<\/p>\n<p>Desse kan vere grunnleggande, men ein liten p\u00e5minnelse skadar aldri. \u00c5 halde seg oppdatert p\u00e5 desse kan hjelpe med \u00e5 halde iPhone-lagringa i sjakk utan for mykje stress.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"oppsummering\"><\/span>Oppsummering<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>OK, vi enda opp med ei ganske lang liste. Men ikkje f\u00f8l at du m\u00e5 g\u00e5 gjennom kvart einaste steg. Vi ville vere grundige fordi forskjellige folk brukar iPhonane sine p\u00e5 ulike m\u00e5tar. Det som fungerer best for ein person kan vere mindre effektivt for ein annan.<\/p>\n<p><b>Om vi m\u00e5tte velje dei tre viktigaste trinna, ville vi anbefale:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Rydd opp i fotobiblioteket ditt<\/b> \u2013 S\u00e6rleg med ein tredjeparts reinseapp. Det er sj\u00f8lvsagt, sidan appar vanlegvis kan frigjere gigabyte med plass med berre nokre f\u00e5 tastetrykk.<\/li>\n<li><b>T\u00f8m app-hurtigbuffer<\/b> \u2013 Sosiale media, meldings- og str\u00f8mmeappar <b>hamstre eit latterleg stort lager<\/b> over tid.<\/li>\n<li><b>Slett nedlasta filer i Fil-appen<\/b> \u2013 Denne kjem an p\u00e5 vanane dine. Nokre vil nesten ikkje f\u00e5 noko ut av det, men andre vil finne \u00e5r med gl\u00f8ymde nedlastingar som tek opp plass.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det sagt, kvar annan metode kan framleis gjere ein stor forskjell\u2014det kjem an p\u00e5 korleis du bruker iPhonen din. Ulike folk tilr\u00e5r ulike metodar basert p\u00e5 sine eigne erfaringar. For eksempel, <a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/iphone\/comments\/18gs2hb\/the_offload_unused_apps_feature_almost_cost_me_a\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ein Reddit-brukar hadde ei d\u00e5rleg oppleving med automatisk avlasting av appar<\/a>, s\u00e5 det kan hende at det ikkje er den beste l\u00f8ysinga for alle.<\/p>\n<p>Nokre steg\u2014som \u00e5 bruke iCloud til \u00e5 lagre bilete og filer\u2014kan kanskje ikkje vere den rette l\u00f8ysinga for dei som ofte er offline eller treng umiddelbar tilgang til originale filer, det kan vere upraktisk.<\/p>\n<p>Som du kan sj\u00e5, finst det ikkje ein einaste &#8220;rett m\u00e5te&#8221; \u00e5 frigjere iPhone-lagring p\u00e5, men vi er trygg p\u00e5 at nokre av desse stega vil passe for deg. Vel dei som samsvarar med korleis du brukar iPhone, og du vil ende opp med mykje meir ledig plass.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Har iPhonen din gitt hint om at den treng grundig reinsing? Kanskje appar krasjar, bilete nektar \u00e5 lagre, eller meldinga \u201cLagring nesten full\u201d ikkje forsvinn. Om det er tilfelle, finn du ni steg nedanfor for \u00e5 t\u00f8mme iPhone-lagringa, pluss nokre ekstra triks. Ved slutten, vil du ikkje berre ha meir plass\u2014du vil vite n\u00f8yaktig korleis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":2254,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[320],"tags":[],"slider-tags":[],"class_list":["post-9138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ios-ipados-nn"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>9 enkle steg for \u00e5 rydde iPhone-lagring (iOS 18)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Det er lite lagringsplass att p\u00e5 iPhone? F\u00f8lg desse 9 enkle stega for \u00e5 frigjere plass, auke ytinga og halde eininga di i god stand.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"9 enkle steg for \u00e5 rydde iPhone-lagring (iOS 18)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Det er lite lagringsplass att p\u00e5 iPhone? F\u00f8lg desse 9 enkle stega for \u00e5 frigjere plass, auke ytinga og halde eininga di i god stand.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/photo-repair-software-for-mac-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeff Cochin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeff Cochin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"22 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"9 enkle steg for \u00e5 rydde iPhone-lagring (iOS 18)","description":"Det er lite lagringsplass att p\u00e5 iPhone? F\u00f8lg desse 9 enkle stega for \u00e5 frigjere plass, auke ytinga og halde eininga di i god stand.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"9 enkle steg for \u00e5 rydde iPhone-lagring (iOS 18)","og_description":"Det er lite lagringsplass att p\u00e5 iPhone? F\u00f8lg desse 9 enkle stega for \u00e5 frigjere plass, auke ytinga og halde eininga di i god stand.","og_url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/","og_site_name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","og_image":[{"width":2560,"height":400,"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/photo-repair-software-for-mac-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeff Cochin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jeff Cochin","Est. reading time":"22 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/"},"author":{"name":"Jeff Cochin","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/4ca887313fc4989d03da95cb7e4119dc"},"headline":"Korleis t\u00f8mme lagringsplass p\u00e5 iPhone","datePublished":"2024-12-27T14:35:05+00:00","dateModified":"2025-03-19T11:01:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/"},"wordCount":4334,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/photo-repair-software-for-mac-scaled.jpeg","articleSection":["iOS\/iPadOS"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/","name":"9 enkle steg for \u00e5 rydde iPhone-lagring (iOS 18)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/photo-repair-software-for-mac-scaled.jpeg","datePublished":"2024-12-27T14:35:05+00:00","dateModified":"2025-03-19T11:01:30+00:00","description":"Det er lite lagringsplass att p\u00e5 iPhone? F\u00f8lg desse 9 enkle stega for \u00e5 frigjere plass, auke ytinga og halde eininga di i god stand.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/photo-repair-software-for-mac-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/photo-repair-software-for-mac-scaled.jpeg","width":2560,"height":400,"caption":"photo repair software for mac"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-storage-iphone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korleis t\u00f8mme lagringsplass p\u00e5 iPhone"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","description":"Apple, Mac and iOS reviews, news and forums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization","name":"Insanelymac","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","width":524,"height":168,"caption":"Insanelymac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/4ca887313fc4989d03da95cb7e4119dc","name":"Jeff Cochin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jeff-Cochin-author-at-Cleverfiles-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jeff-Cochin-author-at-Cleverfiles-150x150.jpg","caption":"Jeff Cochin"},"description":"Jeff Cochin is a distinguished expert in data management, recovery, and warehousing, with over a decade of hands-on experience. His expertise covers data clouds, failovers, SaaS, and the development of digital marketing strategies for high-growth startups. He possesses extensive knowledge of Mac computers, Apple's ecosystem, and iPhone technology, establishing him as a trusted authority in these fields. For nearly five years, Jeff has worked as a dedicated technical writer, conducting in-depth research and reviewing new applications and services, particularly those related to Apple and Mac technology. When away from writing, troubleshooting, or scripting for Mac and iPhone environments, he enjoys outdoor adventures. A passionate biker, kayaker, and hiker, he frequently explores new trails with friends who share his love for the outdoors.","sameAs":["https:\/\/jeffcochin.contently.com\/"],"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/author\/jeff-cochin\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9138"},{"taxonomy":"slider-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/slider-tags?post=9138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}