{"id":7399,"date":"2024-09-04T16:17:18","date_gmt":"2024-09-04T16:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn-clear-temp-files-iphone\/"},"modified":"2024-09-04T16:17:18","modified_gmt":"2024-09-04T16:17:18","slug":"clear-temp-files-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/","title":{"rendered":"Korleis slette midlertidige filer p\u00e5 iPhone"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#grunnleggjande_om_mellombelse_filer_pa_iphone\" title=\"Grunnleggjande om mellombelse filer p\u00e5 iPhone\">Grunnleggjande om mellombelse filer p\u00e5 iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#5_matar_a_slette_mellombelse_filer_pa_iphone\" title=\"5 m\u00e5tar \u00e5 slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone\">5 m\u00e5tar \u00e5 slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#method_1_start_iphone_pa_nytt\" title=\"Method 1 Start iPhone p\u00e5 nytt\">Method 1 Start iPhone p\u00e5 nytt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#method_2_tom_midlertidige_nettlesarfiler\" title=\"Method 2 T\u00f8m midlertidige nettlesarfiler\">Method 2 T\u00f8m midlertidige nettlesarfiler<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#method_3_fjern_midlertidige_appdata\" title=\"Method 3 Fjern midlertidige appdata\">Method 3 Fjern midlertidige appdata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#method_4_installer_appen_pa_nytt\" title=\"Method 4 Installer appen p\u00e5 nytt\">Method 4 Installer appen p\u00e5 nytt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#method_5_bruk_tredjepartsverktoy\" title=\"Method 5 Bruk tredjepartsverkt\u00f8y\">Method 5 Bruk tredjepartsverkt\u00f8y<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#avslutning\" title=\"Avslutning\">Avslutning<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#faq\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#treng_eg_a_rydde_opp_i_temp-filar_pa_iphone-en_min_regelmessig\" title=\"Treng eg \u00e5 rydde opp i temp-filar p\u00e5 iPhone-en min regelmessig?\">Treng eg \u00e5 rydde opp i temp-filar p\u00e5 iPhone-en min regelmessig?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#vil_eg_tape_viktig_informasjon_ved_a_tomme_temp_filer\" title=\"Vil eg tape viktig informasjon ved \u00e5 t\u00f8mme temp filer?\">Vil eg tape viktig informasjon ved \u00e5 t\u00f8mme temp filer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#kan_det_a_slette_desse_filene_hjelpe_iphone-batteriet_mitt_til_a_halde_lenger\" title=\"Kan det \u00e5 slette desse filene hjelpe iPhone-batteriet mitt til \u00e5 halde lenger?\">Kan det \u00e5 slette desse filene hjelpe iPhone-batteriet mitt til \u00e5 halde lenger?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Over tid lagrar din iPhone mellombelse filer som kan ta opp plass og gjere ting trege. Enten det er fr\u00e5 nettsurfing, bruk av ulike apper eller til og med systemoppdateringar, kan desse filene samle seg opp utan at du merkar det. Men ikkje bekymre deg, vi har dekt deg med enkle metodar for \u00e5 rydde opp i din iPhone og halde den g\u00e5ande smidig.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"grunnleggjande_om_mellombelse_filer_pa_iphone\"><\/span>Grunnleggjande om mellombelse filer p\u00e5 iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>N\u00e5r du brukar iPhone-en din, lagar den midlertidige filer. Desse filene blir generert av appane, under nettlesing, og av iPhone-systemet sj\u00f8lv. Midlertidige filer er meint for \u00e5 f\u00e5 telefonen din til \u00e5 fungere betre ved \u00e5 fremskynde nokre prosessar, men dei blir ikkje verande for alltid.<\/p>\n<p><b>Kva er midlertidige filar?<\/b><\/p>\n<p>Midlertidige filer kan innehalde data som historia over nettstader du har bes\u00f8kt, bilete fr\u00e5 nettstader, og bitar av data fr\u00e5 appane dine. Dei finst p\u00e5 eit spesielt omr\u00e5de p\u00e5 iPhone-en din som brukarane kallar &#8220;mappa for midlertidige iPhone-filer&#8221;.<\/p>\n<p><b>Kvar kjem mellombelse filer fr\u00e5?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Bla gjennom nettet p\u00e5 din iPhone<\/li>\n<li>Bruker apper som lagrar sm\u00e5 biter av data for \u00e5 opne raskare neste gong<\/li>\n<li>Oppdaterer din iPhone eller apper<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mellombelse filer er nyttige fordi dei hjelper iPhone-en din til \u00e5 gjere ting raskare. Men om du har for mange, kan dei tette til lagringsplassen p\u00e5 telefonen og gjere den treigare. Det er derfor det er ein god id\u00e9 \u00e5 rydde opp i mellombelse filer p\u00e5 iPhone av og til.<\/p>\n<p><b>Problem som er for\u00e5rsaka av for mange midlertidige filer:<\/b><\/p>\n<p>Om du ikkje t\u00f8mmer dei midlertidige filene dine innimellom, kan du legge merke til:<\/p>\n<ul>\n<li>Du g\u00e5r tom for plass til nye apper eller bilder<\/li>\n<li>Apper tar lengre tid \u00e5 opne eller k\u00f8yrer sakte<\/li>\n<li>Bekymringar om personvern, sidan desse filene kan lagre mykje info om kva du gjer p\u00e5 telefonen din<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c5 bli kvitt desse filene kan vere s\u00e5 enkelt som \u00e5 g\u00e5 inn i innstillingane p\u00e5 iPhone-en din og gjere litt opprydding. Du kan ogs\u00e5 bruke ein app som er designa for \u00e5 hjelpe til med \u00e5 rydde opp i telefonen din. Men meir om det i neste del.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_matar_a_slette_mellombelse_filer_pa_iphone\"><\/span>5 m\u00e5tar \u00e5 slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Om din iPhone k\u00f8yrer seinare enn vanleg, kan det vere p\u00e5 tide \u00e5 rydde opp i nokre mellombelse filer. Her er fem metodar for \u00e5 t\u00f8mme mellombelse filer p\u00e5 iPhone, for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 unng\u00e5 problema vi nemnde ovanfor.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_1_start_iphone_pa_nytt\"><\/span>Method 1: Start iPhone p\u00e5 nytt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ein rask omstart kan gjere underverk. Det t\u00f8mmer RAM og fjernar mellombelse filer som appane lagar, men ikkje ryddar opp skikkeleg. Slik gjer du det:<\/p>\n<ol>\n<li>Hald inne sidetasten og ein av volumtastane til to skj\u00f8ytesleiarar dukkar opp.<img fetchpriority=\"high\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4953\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iphone-turn-off-buttons.jpg\" alt=\"hold buttons\" width=\"700\" height=\"580\" \/><\/li>\n<li>Dra &#8216;skj\u00f8yt for \u00e5 sl\u00e5 av&#8217;-skj\u00f8ytesleiaren. N\u00e5r du drar denne, startar iPhone-en din \u00e5 sl\u00e5 seg av, og alt som k\u00f8yrer i bakgrunnen, alle dei sm\u00e5 bitane og delane av data, vert rydda vekk.<img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4952\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ios-turn-off-slider.jpg\" alt=\"drag the slider\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Etter at iPhone-en din er avsl\u00e5tt, vent i omtrent 30 sekund. Deretter held du inne sidetasten igjen til du ser Apple-logoen. No er RAM-en rydda, og s\u00e5 er mange av dei mellombelse filene som gjorde ting trege.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Og det er det! Dette er ein enkel, men effektiv m\u00e5te \u00e5 rydde opp i litt av rotet. Neste skal vi vise korleis du kan handtere midlertidige filer relatert til nettlesaren spesifikt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_2_tom_midlertidige_nettlesarfiler\"><\/span>Method 2: T\u00f8m midlertidige nettlesarfiler<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kvar gong du surfar p\u00e5 nettet, lagrar nettlesaren din bitar av informasjon for \u00e5 gjere framtidige bes\u00f8k raskare. Over tid akkumulerer denne dataen seg. Her er korleis du kan t\u00f8mme den ut og halde nettsurfinga di rask:<\/p>\n<p><b>For Safari-brukarar:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Opne innstillingane p\u00e5 iPhone og rull ned for \u00e5 finne &#8216;Safari&#8217;.<img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4987\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ios-safari-settings.jpg\" alt=\"open safari settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Trykk p\u00e5 &#8216;Slett historikk og nettstadsdata&#8217;.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius aligncenter wp-image-4981\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/safari-settings-clear-data.jpg\" alt=\"clear safari temp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>For Chrome-brukarar:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Opna Chrome-appen og trykk p\u00e5 dei tre punkta nedst til h\u00f8gre for \u00e5 opne menyen.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4988\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/open-chrome-settings.jpg\" alt=\"open chrome settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Vel &#8216;Historikk&#8217; og deretter &#8216;Slett nettlesardata&#8217;.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius aligncenter wp-image-4982\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/clear-browsing-data-chrome.jpg\" alt=\"delete chrome tmp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Ved \u00e5 t\u00f8mme desse mellombelse filene beskyttar du ogs\u00e5 privatlivet ditt. Det er ein vinn-vinn-situasjon! Klar for neste tips? Vi skal snakke om \u00e5 handtere app-relaterte mellombelse filer.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_3_fjern_midlertidige_appdata\"><\/span>Method 3: Fjern midlertidige appdata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Appar p\u00e5 iPhone-en din kan samle opp data over tid, noko som kan gjere ting treigare. Nokre appar lar deg rydde opp i dette rotet direkte innanfor innstillingane deira. Slik gjer du det:<\/p>\n<ol>\n<li>Finne appen du vil rydde opp i og opne innstillingane deira. Mange appar har innebygde alternativ for \u00e5 handtere lagring.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4984\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/spotify-settings.jpg\" alt=\"open spotify settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Leit etter alternativ som &#8216;<a href=\"\/blog\/clear-cache-iphone\/\">T\u00f8mme mellomlager<\/a>&#8216; eller &#8216;Handtere lagring&#8217;. &#8216;T\u00f8mme mellomlager&#8217; vil vanlegvis bli kvitt mellombels data, medan &#8216;Handtere lagring&#8217; kan gje deg meir detaljerte val om kva du vil behalde og kva du vil slette.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4983\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/clear-spotify-cache.jpg\" alt=\"delete spotify temp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Om du ikkje finn desse vala, ikkje bekymre deg. Ikkje alle apper har dei. Men for dei som har det, er det ein enkel m\u00e5te \u00e5 slette mellombels filer p\u00e5 iPhone og halde appane dine g\u00e5ande utan problem.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_4_installer_appen_pa_nytt\"><\/span>Method 4: Installer appen p\u00e5 nytt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No, kva gjer ein n\u00e5r ein app ikkje tilbyr eit tydeleg alternativ for \u00e5 t\u00f8mme hurtiglageret? Vel, det er faktisk veldig enkelt &#8211; n\u00e5r det hender, er det \u00e5 installere appen p\u00e5 nytt den einaste m\u00e5ten \u00e5 starte p\u00e5 ny frisk og slette midlertidige appfiler p\u00e5 iPhone. Slik gjer du det:<\/p>\n<ol>\n<li>Trykk og hald inne app-ikonet p\u00e5 Hjem-skjermen din til ein meny kjem opp.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4985\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/delete-app-home-screen.jpg\" alt=\"app menu on home screen\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Trykk &#8216;Fjern app&#8217; og stadfest ved \u00e5 trykke &#8216;Slett app&#8217;. Dette trinnet vil fjerne <a href=\"\/blog\/clear-app-data-on-iphone\/\">appen og alle dataa<\/a> fr\u00e5 din iPhone, inkludert dei irriterande mellombelse filene som tok opp plass.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4986\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/confirm-deleting-app.jpg\" alt=\"delete app along with tmp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li> G\u00e5 til App Store, s\u00f8k etter appen, og trykk &#8216;Installer&#8217; for \u00e5 f\u00e5 den tilbake. Det \u00e5 reinstallere appen betyr at du f\u00e5r siste versjon, fri for all gammal dataoppbygging.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4989\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/reinstall-app-from-appstore.jpg\" alt=\"reinstall an app\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Hugs, n\u00e5r du installerer ein app p\u00e5 nytt, kan du miste data som preferansar eller lagra framgang, s\u00e5 vurder denne metoden for apper der du enkelt kan gjenopprette dataa dine eller logge inn for \u00e5 hente innstillingane dine.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_5_bruk_tredjepartsverktoy\"><\/span>Method 5: Bruk tredjepartsverkt\u00f8y<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c5 rydde ut mellombelse filer fr\u00e5 iPhone din treng ikkje \u00e5 vere manuelt eller kjedeleg. App Store har <a href=\"\/blog\/iphone-cleaner-apps\/\">nokre p\u00e5litelege apper<\/a> designa for akkurat dette f\u00f8rem\u00e5let. Her er tre solide val:<\/p>\n<ul>\n<li><b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/boost-cleaner-clean-up-smart\/id1475887456\">Boost Cleaner<\/a>:<\/b> Denne appen er eit kraftsenter n\u00e5r det kjem til \u00e5 rydde opp i iPhone-en din. Han hjelper deg med \u00e5 bli kvitt rotfiler, handtere store filer, og til og med sortere liknande bilete som tar opp plass.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4389\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/boost-cleaner.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"640\" \/><\/li>\n<li><b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/cleanup-phone-storage-cleaner\/id1510944943\">Cleanup: Phone Storage Cleaner<\/a>:<\/b> Om du leitar etter noko som er enkelt \u00e5 bruke og effektivt, s\u00e5 er dette det. Cleanup hjelper deg med \u00e5 identifisere kva som tar opp lagringsplassen din og tilbyr raske l\u00f8ysingar for \u00e5 frigjere plass.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4467\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cleanup-clean-storage.jpg\" alt=\"Cleanup: Phone Storage Cleaner\" width=\"600\" height=\"640\" \/><\/li>\n<li><b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/cleaner-kit-clean-up-storage\/id1194582243\">Cleaner Kit &#8211; Clean Up Storage<\/a>:<\/b> For dei som likar litt meir kontroll, tilbyr Cleaner Kit &#8211; Clean Up Storage detaljerte innsikter i lagringa di og lar deg bestemme kva du vil rydde. Det er eit detaljert oversyn over iPhone-lagringa di, med verkt\u00f8y for \u00e5 rydde opp.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4382\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cleaner-kit.jpg\" alt=\"Cleaner Kit\" width=\"600\" height=\"640\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>Berre ein p\u00e5minning, sjekk alltid kva for l\u00f8yve desse appane ber om, og ta ein kjapp kikk p\u00e5 omtalane i App Store. Ein p\u00e5liteleg opprydningsapp kan forenkle vedlikehaldet av iPhone-en din, slik at den kjennest splitter ny ut.<\/p>\n<p>Regelmessig fjerning av midlertidige filer kan hjelpe med \u00e5 halde ytelsen p\u00e5 iPhone-en din ved like. Vel metoden som fungerer best for deg og gj\u00f8r det til en del av din faste vedlikehaldsrutine for iPhone.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"avslutning\"><\/span>Avslutning<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avslutningsvis, anten du vel \u00e5 manuelt rydde ut filer, bruke innebygde alternativ i appar, eller velje eit tredjepart-verkt\u00f8y, er m\u00e5let det same: \u00e5 halde din iPhone i arbeid som om han var ny ut av boksen. Litt vedlikehald kan gjere mykje n\u00e5r det kjem til \u00e5 forlenge levetida og ytinga til eininga di. S\u00e5, ta nokre f\u00e5 minutt no og d\u00e5 for \u00e5 rydde ut dei mellombelse filene og nyt ei glattare iPhone-oppleving.<\/p>\n<section itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"><div class=\"panel-group sc_accordion_faq\" id=\"accordion\" role=\"tablist\" aria-multiselectable=\"true\"><h2 class=\"sc_accordion_faq--title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faq\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq1\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"treng_eg_a_rydde_opp_i_temp-filar_pa_iphone-en_min_regelmessig\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq1\">\r\n                Treng eg \u00e5 rydde opp i temp-filar p\u00e5 iPhone-en min regelmessig?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq1\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq1\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Det er ein god id\u00e9, spesielt om du merkar at din iPhone blir tregare eller om lagringsplassen begynner \u00e5 bli knapp. Ein m\u00e5nadleg opprydding kan halde ting i gang utan problem.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq2\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vil_eg_tape_viktig_informasjon_ved_a_tomme_temp_filer\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq2\">\r\n                Vil eg tape viktig informasjon ved \u00e5 t\u00f8mme temp filer?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq2\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq2\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Ingen bekymringar der. \u00c5 rydde midlertidige filer vil ikkje r\u00f8re ved viktige ting som bilete, tekster eller kontaktar. Det fjernar berre data som apper og nettsider ikkje treng lenger.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq3\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kan_det_a_slette_desse_filene_hjelpe_iphone-batteriet_mitt_til_a_halde_lenger\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq3\">\r\n                Kan det \u00e5 slette desse filene hjelpe iPhone-batteriet mitt til \u00e5 halde lenger?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq3\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq3\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Faktisk, ja. N\u00e5r din iPhone ikkje jobbar s\u00e5 hardt med \u00e5 handtere all den ekstra dataen, kan den spare deg for litt batteriliv. Tenk p\u00e5 det som \u00e5 rydde opp i arbeidsplassen til din iPhone.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Over tid lagrar din iPhone mellombelse filer som kan ta opp plass og gjere ting trege. Enten det er fr\u00e5 nettsurfing, bruk av ulike apper eller til og med systemoppdateringar, kan desse filene samle seg opp utan at du merkar det. Men ikkje bekymre deg, vi har dekt deg med enkle metodar for \u00e5 rydde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":1674,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[282],"tags":[],"slider-tags":[],"class_list":["post-7399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rettleiingar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Korleis slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone: 5 enkle m\u00e5tar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sj\u00e5 korleis du raskt kan t\u00f8mme midlertidige filar p\u00e5 iPhone-en din for \u00e5 gjere den raskare og skape plass til det som betyr noko, alt saman i nokre f\u00e5 enkle steg.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Korleis slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone: 5 enkle m\u00e5tar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sj\u00e5 korleis du raskt kan t\u00f8mme midlertidige filar p\u00e5 iPhone-en din for \u00e5 gjere den raskare og skape plass til det som betyr noko, alt saman i nokre f\u00e5 enkle steg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yurii Kulynych\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yurii Kulynych\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Korleis slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone: 5 enkle m\u00e5tar","description":"Sj\u00e5 korleis du raskt kan t\u00f8mme midlertidige filar p\u00e5 iPhone-en din for \u00e5 gjere den raskare og skape plass til det som betyr noko, alt saman i nokre f\u00e5 enkle steg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Korleis slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone: 5 enkle m\u00e5tar","og_description":"Sj\u00e5 korleis du raskt kan t\u00f8mme midlertidige filar p\u00e5 iPhone-en din for \u00e5 gjere den raskare og skape plass til det som betyr noko, alt saman i nokre f\u00e5 enkle steg.","og_url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/","og_site_name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","og_image":[{"width":1920,"height":300,"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yurii Kulynych","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Yurii Kulynych","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/"},"author":{"name":"Yurii Kulynych","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/27f345e24c7e98fc13b189c45f3c23c1"},"headline":"Korleis slette midlertidige filer p\u00e5 iPhone","datePublished":"2024-09-04T16:17:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/"},"wordCount":1479,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","articleSection":["Rettleiingar"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/","name":"Korleis slette mellombelse filer p\u00e5 iPhone: 5 enkle m\u00e5tar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","datePublished":"2024-09-04T16:17:18+00:00","description":"Sj\u00e5 korleis du raskt kan t\u00f8mme midlertidige filar p\u00e5 iPhone-en din for \u00e5 gjere den raskare og skape plass til det som betyr noko, alt saman i nokre f\u00e5 enkle steg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","width":1920,"height":300,"caption":"iPhone"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/clear-temp-files-iphone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korleis slette midlertidige filer p\u00e5 iPhone"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","description":"Apple, Mac and iOS reviews, news and forums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization","name":"Insanelymac","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","width":524,"height":168,"caption":"Insanelymac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/27f345e24c7e98fc13b189c45f3c23c1","name":"Yurii Kulynych","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/yurii-kulynych-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/yurii-kulynych-150x150.jpg","caption":"Yurii Kulynych"},"description":"Yurii Kulynych is a skilled professional who continues to work in Quality Assurance (QA) for InsanelyMac while also starting to write articles. He has a strong eye for detail and extensive experience in ensuring content quality, especially in areas like data recovery, understanding macOS\/iOS, and storage solutions for Apple devices. Yurii excels in writing easy-to-follow guides and putting together helpful toolkits.","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/author\/yurii-kulynych\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7399"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7399\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7399"},{"taxonomy":"slider-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/slider-tags?post=7399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}