{"id":7393,"date":"2024-09-04T15:54:02","date_gmt":"2024-09-04T15:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl-clear-temp-files-iphone\/"},"modified":"2024-09-04T15:54:02","modified_gmt":"2024-09-04T15:54:02","slug":"clear-temp-files-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/","title":{"rendered":"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone&#8217;ie"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#podstawowe_informacje_o_tymczasowych_plikach_iphonea\" title=\"Podstawowe informacje o tymczasowych plikach iPhone&#8217;a\">Podstawowe informacje o tymczasowych plikach iPhone&#8217;a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#5_sposobow_na_usuniecie_plikow_tymczasowych_z_iphonea\" title=\"5 sposob\u00f3w na usuni\u0119cie plik\u00f3w tymczasowych z iPhone&#8217;a\">5 sposob\u00f3w na usuni\u0119cie plik\u00f3w tymczasowych z iPhone&#8217;a<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#method_1_zrestartuj_swojego_iphonea\" title=\"Method 1 Zrestartuj swojego iPhone&#8217;a\">Method 1 Zrestartuj swojego iPhone&#8217;a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#method_2_wyczysc_tymczasowe_pliki_przegladarki\" title=\"Method 2 Wyczy\u015b\u0107 tymczasowe pliki przegl\u0105darki\">Method 2 Wyczy\u015b\u0107 tymczasowe pliki przegl\u0105darki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#method_3_usun_tymczasowe_dane_aplikacji\" title=\"Method 3 Usu\u0144 tymczasowe dane aplikacji\">Method 3 Usu\u0144 tymczasowe dane aplikacji<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#method_4_ponownie_zainstaluj_aplikacje\" title=\"Method 4 Ponownie zainstaluj aplikacj\u0119\">Method 4 Ponownie zainstaluj aplikacj\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#method_5_uzyj_narzedzi_stron_trzecich\" title=\"Method 5 U\u017cyj narz\u0119dzi stron trzecich\">Method 5 U\u017cyj narz\u0119dzi stron trzecich<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#podsumowanie\" title=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#faq\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#czy_musze_regularnie_czyscic_pliki_tymczasowe_na_moim_iphone\" title=\"Czy musz\u0119 regularnie czy\u015bci\u0107 pliki tymczasowe na moim iPhone?\">Czy musz\u0119 regularnie czy\u015bci\u0107 pliki tymczasowe na moim iPhone?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#czy_strace_jakies_wazne_informacje_czyscac_pliki_tymczasowe\" title=\"Czy strac\u0119 jakie\u015b wa\u017cne informacje, czy\u015bc\u0105c pliki tymczasowe?\">Czy strac\u0119 jakie\u015b wa\u017cne informacje, czy\u015bc\u0105c pliki tymczasowe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#czy_usuniecie_tych_plikow_moze_pomoc_w_wydluzeniu_zywotnosci_baterii_mojego_iphonea\" title=\"Czy usuni\u0119cie tych plik\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w wyd\u0142u\u017ceniu \u017cywotno\u015bci baterii mojego iPhone&#039;a?\">Czy usuni\u0119cie tych plik\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w wyd\u0142u\u017ceniu \u017cywotno\u015bci baterii mojego iPhone'a?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Z czasem Tw\u00f3j iPhone gromadzi tymczasowe pliki, kt\u00f3re mog\u0105 zajmowa\u0107 miejsce i spowalnia\u0107 dzia\u0142anie. Czy to przez przegl\u0105danie internetu, u\u017cywanie r\u00f3\u017cnych aplikacji czy nawet aktualizacje systemu, te pliki mog\u0105 si\u0119 gromadzi\u0107 bez Twojej wiedzy. Ale nie martw si\u0119, mamy dla Ciebie proste metody na wyczyszczenie iPhone&#8217;a i utrzymanie go w dobrym stanie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"podstawowe_informacje_o_tymczasowych_plikach_iphonea\"><\/span>Podstawowe informacje o tymczasowych plikach iPhone&#8217;a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gdy u\u017cywasz swojego iPhone&#8217;a, tworzone s\u0105 tymczasowe pliki. Pliki te s\u0105 generowane przez aplikacje, podczas przegl\u0105dania internetu oraz przez sam system iPhone&#8217;a. Tymczasowe pliki maj\u0105 na celu popraw\u0119 dzia\u0142ania telefonu poprzez przyspieszenie niekt\u00f3rych proces\u00f3w, ale nie pozostaj\u0105 one na sta\u0142e.<\/p>\n<p><b>Co to s\u0105 pliki tymczasowe?<\/b><\/p>\n<p>Pliki tymczasowe mog\u0105 zawiera\u0107 dane takie jak historia odwiedzanych stron internetowych, obrazy ze stron oraz fragmenty danych z aplikacji. Znajduj\u0105 si\u0119 w specjalnym miejscu na Twoim iPhone&#8217;ie, nazywanym przez u\u017cytkownik\u00f3w &#8220;folderem tymczasowych plik\u00f3w iPhone&#8217;a&#8221;.<\/p>\n<p><b>Sk\u0105d pochodz\u0105 pliki tymczasowe?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Przegl\u0105danie sieci na Twoim iPhone<\/li>\n<li>Korzystanie z aplikacji, kt\u00f3re zapisuj\u0105 fragmenty danych, aby szybciej otwiera\u0142y si\u0119 nast\u0119pnym razem<\/li>\n<li>Aktualizowanie Twojego iPhone&#8217;a lub aplikacji<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pliki tymczasowe s\u0105 przydatne, poniewa\u017c pomagaj\u0105 Twojemu iPhone&#8217;owi dzia\u0142a\u0107 szybciej. Jednak je\u015bli masz ich za du\u017co, mog\u0105 zape\u0142ni\u0107 pami\u0119\u0107 telefonu i spowolni\u0107 jego dzia\u0142anie. Dlatego warto od czasu do czasu czy\u015bci\u0107 pliki tymczasowe na iPhone&#8217;ie.<\/p>\n<p><b>Problemy spowodowane przez zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 plik\u00f3w tymczasowych:<\/b><\/p>\n<p>Je\u015bli nie b\u0119dziesz okresowo czy\u015bci\u0107 plik\u00f3w tymczasowych, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Zaczyna brakowa\u0107 miejsca na nowe aplikacje lub zdj\u0119cia<\/li>\n<li>Aplikacje otwieraj\u0105 si\u0119 wolniej lub dzia\u0142aj\u0105 powoli<\/li>\n<li>Obawy o prywatno\u015b\u0107, poniewa\u017c te pliki mog\u0105 przechowywa\u0107 wiele informacji o tym, co robisz na telefonie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Usuni\u0119cie tych plik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 tak proste, jak wej\u015bcie w ustawienia iPhone&#8217;a i przeprowadzenie niewielkich porz\u0105dk\u00f3w. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 aplikacji zaprojektowanej, aby pom\u00f3c wyczyszczy\u0107 Tw\u00f3j telefon. Ale wi\u0119cej na ten temat w nast\u0119pnej cz\u0119\u015bci.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_sposobow_na_usuniecie_plikow_tymczasowych_z_iphonea\"><\/span>5 sposob\u00f3w na usuni\u0119cie plik\u00f3w tymczasowych z iPhone&#8217;a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli Tw\u00f3j iPhone dzia\u0142a wolniej ni\u017c zwykle, mo\u017ce by\u0107 czas na wyczyszczenie tymczasowych plik\u00f3w. Oto pi\u0119\u0107 metod na usuni\u0119cie plik\u00f3w tymczasowych na iPhone, aby pom\u00f3c Ci unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w, o kt\u00f3rych wspominali\u015bmy powy\u017cej.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_1_zrestartuj_swojego_iphonea\"><\/span>Method 1: Zrestartuj swojego iPhone&#8217;a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Szybki restart mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda. Czy\u015bci RAM i pozb\u0119dzie si\u0119 tymczasowych plik\u00f3w, kt\u00f3re aplikacje tworz\u0105, ale nie sprz\u0105taj\u0105 w\u0142a\u015bciwie. Oto, jak to zrobi\u0107:<\/p>\n<ol>\n<li>Przytrzymaj boczny przycisk i przycisk g\u0142o\u015bno\u015bci, a\u017c pojawi\u0105 si\u0119 dwa suwaki.<img fetchpriority=\"high\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4953\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/iphone-turn-off-buttons.jpg\" alt=\"hold buttons\" width=\"700\" height=\"580\" \/><\/li>\n<li>Przeci\u0105gnij suwak &#8216;przesu\u0144, aby wy\u0142\u0105czy\u0107&#8217;. Kiedy to zrobisz, Tw\u00f3j iPhone zacznie si\u0119 wy\u0142\u0105cza\u0107, a wszystko co dzia\u0142a\u0142o w tle, te wszystkie drobne kawa\u0142ki danych, zostan\u0105 usuni\u0119te.<img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4952\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ios-turn-off-slider.jpg\" alt=\"drag the slider\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Po wy\u0142\u0105czeniu iPhone&#8217;a, poczekaj oko\u0142o 30 sekund. Nast\u0119pnie przytrzymaj ponownie boczny przycisk, dop\u00f3ki nie zobaczysz logo Apple. Teraz pami\u0119\u0107 RAM jest wyczyszczona, a tak\u017ce wiele tymczasowych plik\u00f3w, kt\u00f3re spowalnia\u0142y dzia\u0142anie urz\u0105dzenia.<\/li>\n<\/ol>\n<p>I to by by\u0142o na tyle! To prosty, ale skuteczny spos\u00f3b, aby pozby\u0107 si\u0119 nieco ba\u0142aganu. Nast\u0119pnie poka\u017cemy, jak mo\u017cesz specjalnie radzi\u0107 sobie z tymczasowymi plikami zwi\u0105zanymi z przegl\u0105dark\u0105.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_2_wyczysc_tymczasowe_pliki_przegladarki\"><\/span>Method 2: Wyczy\u015b\u0107 tymczasowe pliki przegl\u0105darki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Za ka\u017cdym razem, gdy surfujesz po sieci, twoja przegl\u0105darka przechowuje fragmenty informacji, aby przyspieszy\u0107 przysz\u0142e wizyty. Z czasem, te dane si\u0119 kumuluj\u0105. Oto jak je wyczy\u015bci\u0107 i zachowa\u0107 szybko\u015b\u0107 przegl\u0105dania:<\/p>\n<p><b>Dla u\u017cytkownik\u00f3w Safari:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Otw\u00f3rz ustawienia iPhone&#8217;a i przewi\u0144 w d\u00f3\u0142, aby znale\u017a\u0107 &#8216;Safari&#8217;.<img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4987\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ios-safari-settings.jpg\" alt=\"open safari settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Stuknij w &#8216;Wyczy\u015b\u0107 histori\u0119 i dane witryn&#8217;.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius aligncenter wp-image-4981\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/safari-settings-clear-data.jpg\" alt=\"clear safari temp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><b>Dla u\u017cytkownik\u00f3w Chrome:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Otw\u00f3rz aplikacj\u0119 Chrome i dotknij trzech kropek w prawym dolnym rogu, aby otworzy\u0107 menu.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4988\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/open-chrome-settings.jpg\" alt=\"open chrome settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Wybierz &#8216;Historia&#8217;, a nast\u0119pnie &#8216;Wyczy\u015b\u0107 dane przegl\u0105dania&#8217;.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius aligncenter wp-image-4982\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/clear-browsing-data-chrome.jpg\" alt=\"delete chrome tmp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Po usuni\u0119ciu tych tymczasowych plik\u00f3w zabezpieczasz r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 prywatno\u015b\u0107. To korzy\u015b\u0107 podw\u00f3jna! Gotowy na kolejn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119? Porozmawiamy o zarz\u0105dzaniu tymczasowymi plikami powi\u0105zanymi z aplikacjami.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_3_usun_tymczasowe_dane_aplikacji\"><\/span>Method 3: Usu\u0144 tymczasowe dane aplikacji<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aplikacje na Twoim iPhone mog\u0105 gromadzi\u0107 dane z czasem, spowalniaj\u0105c dzia\u0142anie urz\u0105dzenia. Niekt\u00f3re aplikacje pozwalaj\u0105 na usuni\u0119cie tego ba\u0142aganu bezpo\u015brednio w ich ustawieniach. Oto jak to zrobi\u0107:<\/p>\n<ol>\n<li>Znajd\u017a aplikacj\u0119, kt\u00f3r\u0105 chcesz wyczy\u015bci\u0107 i otw\u00f3rz jej ustawienia. Wiele aplikacji ma wbudowane opcje zarz\u0105dzania pami\u0119ci\u0105.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4984\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/spotify-settings.jpg\" alt=\"open spotify settings\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Poszukaj opcji takich jak &#8216;<a href=\"\/blog\/clear-cache-iphone\/\">Wyczy\u015b\u0107 Pami\u0119\u0107 podr\u0119czn\u0105<\/a>&#8216; lub &#8216;Zarz\u0105dzaj pami\u0119ci\u0105&#8217;. &#8216;Wyczy\u015b\u0107 Pami\u0119\u0107 podr\u0119czn\u0105&#8217; zwykle pozwoli pozby\u0107 si\u0119 tymczasowych danych, podczas gdy &#8216;Zarz\u0105dzaj pami\u0119ci\u0105&#8217; mo\u017ce da\u0107 ci bardziej szczeg\u00f3\u0142owe wybory, co zachowa\u0107, a co usun\u0105\u0107.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4983\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/clear-spotify-cache.jpg\" alt=\"delete spotify temp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Je\u015bli nie mo\u017cesz znale\u017a\u0107 tych opcji, nie martw si\u0119. Nie wszystkie aplikacje je posiadaj\u0105. Ale dla tych, kt\u00f3re je maj\u0105, to prosta metoda na usuni\u0119cie tymczasowych plik\u00f3w na iPhone&#8217;ie i utrzymanie p\u0142ynnej pracy aplikacji.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_4_ponownie_zainstaluj_aplikacje\"><\/span>Method 4: Ponownie zainstaluj aplikacj\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Teraz co zrobi\u0107, gdy aplikacja nie oferuje opcji wyczyszczenia pami\u0119ci podr\u0119cznej? To naprawd\u0119 bardzo proste &#8211; kiedy to si\u0119 zdarzy, ponowna instalacja aplikacji to jedyny spos\u00f3b, aby zacz\u0105\u0107 od nowa i usun\u0105\u0107 tymczasowe pliki aplikacji na iPhonie. Oto jak to zrobi\u0107:<\/p>\n<ol>\n<li>Przytrzymaj ikon\u0119 aplikacji na ekranie g\u0142\u00f3wnym, a\u017c pojawi si\u0119 menu.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4985\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/delete-app-home-screen.jpg\" alt=\"app menu on home screen\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Kliknij &#8216;Usu\u0144 aplikacj\u0119&#8217;, a nast\u0119pnie potwierd\u017a, klikaj\u0105c &#8216;Usu\u0144 aplikacj\u0119&#8217;. Ten krok usunie <a href=\"\/blog\/clear-app-data-on-iphone\/\">aplikacj\u0119 i wszystkie jej dane<\/a> z Twojego iPhone&#8217;a, w tym te uci\u0105\u017cliwe pliki tymczasowe, kt\u00f3re zajmowa\u0142y miejsce.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4986\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/confirm-deleting-app.jpg\" alt=\"delete app along with tmp files\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<li>Przejd\u017a do App Store, wyszukaj aplikacj\u0119 i kliknij &#8216;Zainstaluj&#8217;, aby j\u0105 ponownie pobra\u0107. Ponowna instalacja oznacza, \u017ce otrzymujesz najnowsz\u0105 wersj\u0119 aplikacji, woln\u0105 od wszelkiego starego nagromadzenia danych.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-4989\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/reinstall-app-from-appstore.jpg\" alt=\"reinstall an app\" width=\"277\" height=\"600\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce podczas ponownej instalacji aplikacji mo\u017cesz straci\u0107 dane, takie jak ustawienia lub zapisany post\u0119p, wi\u0119c rozwa\u017c t\u0119 metod\u0119 dla aplikacji, w kt\u00f3rych \u0142atwo mo\u017cna przywr\u00f3ci\u0107 swoje dane lub zalogowa\u0107 si\u0119, aby odzyska\u0107 ustawienia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"method_5_uzyj_narzedzi_stron_trzecich\"><\/span>Method 5: U\u017cyj narz\u0119dzi stron trzecich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Usuwanie plik\u00f3w tymczasowych z iPhone&#8217;a nie musi by\u0107 r\u0119czne lub nu\u017c\u0105ce. App Store oferuje <a href=\"\/blog\/iphone-cleaner-apps\/\">niekt\u00f3re niezawodne aplikacje<\/a> zaprojektowane do tego celu. Oto trzy solidne propozycje:<\/p>\n<ul>\n<li><b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/boost-cleaner-clean-up-smart\/id1475887456\">Boost Cleaner<\/a>:<\/b> Ta aplikacja to prawdziwa si\u0142a, je\u017celi chodzi o usuwanie niepotrzebnych plik\u00f3w z Twojego iPhone&#8217;a. Pomaga pozby\u0107 si\u0119 plik\u00f3w \u015bmieci, zarz\u0105dza\u0107 du\u017cymi plikami, a nawet uporz\u0105dkowa\u0107 podobne zdj\u0119cia, kt\u00f3re zajmuj\u0105 przestrze\u0144.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4389\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/boost-cleaner.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"640\" \/><\/li>\n<li><b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/cleanup-phone-storage-cleaner\/id1510944943\">Cleanup: Phone Storage Cleaner<\/a>:<\/b> Je\u015bli szukasz czego\u015b, co jest \u0142atwe w u\u017cyciu i skuteczne, to w\u0142a\u015bnie to. Cleanup pomaga zidentyfikowa\u0107, co zajmuje Twoj\u0105 pami\u0119\u0107 i oferuje szybkie rozwi\u0105zania, aby zwolni\u0107 miejsce.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4467\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/cleanup-clean-storage.jpg\" alt=\"Cleanup: Phone Storage Cleaner\" width=\"600\" height=\"640\" \/><\/li>\n<li><b><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/cleaner-kit-clean-up-storage\/id1194582243\">Cleaner Kit &#8211; Clean Up Storage<\/a>:<\/b> Dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 mie\u0107 troch\u0119 wi\u0119cej kontroli, Cleaner Kit &#8211; Clean Up Storage oferuje szczeg\u00f3\u0142owe wgl\u0105dy w Twoj\u0105 pami\u0119\u0107 i pozwala zdecydowa\u0107, co wyczy\u015bci\u0107. To szczeg\u00f3\u0142owy audyt pami\u0119ci Twojego iPhone&#8217;a, z narz\u0119dziami do uporz\u0105dkowania.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4382\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cleaner-kit.jpg\" alt=\"Cleaner Kit\" width=\"600\" height=\"640\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tylko ma\u0142a uwaga, zawsze sprawdzaj, jakie uprawnienia wymagaj\u0105 te aplikacje i rzut okiem na recenzje w App Store. Wiarygodna aplikacja do czyszczenia mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 utrzymanie Twojego iPhone&#8217;a w dobrym stanie, sprawiaj\u0105c, \u017ce b\u0119dzie si\u0119 czu\u0142 jak nowy.<\/p>\n<p>Regularne usuwanie plik\u00f3w tymczasowych mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu wydajno\u015bci Twojego iPhone&#8217;a. Wybierz metod\u0119, kt\u00f3ra najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i w\u0142\u0105cz j\u0105 do rutynowej konserwacji Twojego iPhone&#8217;a.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Podsumowuj\u0105c, czy zdecydujesz si\u0119 na r\u0119czne czyszczenie plik\u00f3w, u\u017cycie wbudowanych opcji w aplikacjach, czy wybierzesz narz\u0119dzie firm trzecich, cel jest ten sam: utrzyma\u0107 iPhone&#8217;a w stanie, jakby w\u0142a\u015bnie zosta\u0142 wyj\u0119ty z pude\u0142ka. Troch\u0119 konserwacji mo\u017ce znacznie wyd\u0142u\u017cy\u0107 \u017cywotno\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107 Twojego urz\u0105dzenia. Wi\u0119c znajd\u017a kilka minut co jaki\u015b czas, aby wyczy\u015bci\u0107 te tymczasowe pliki i ciesz si\u0119 p\u0142ynniejszym dzia\u0142aniem iPhone&#8217;a.<\/p>\n<section itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"><div class=\"panel-group sc_accordion_faq\" id=\"accordion\" role=\"tablist\" aria-multiselectable=\"true\"><h2 class=\"sc_accordion_faq--title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faq\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq1\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy_musze_regularnie_czyscic_pliki_tymczasowe_na_moim_iphone\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq1\">\r\n                Czy musz\u0119 regularnie czy\u015bci\u0107 pliki tymczasowe na moim iPhone?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq1\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq1\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                To dobry pomys\u0142, szczeg\u00f3lnie je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce Twoje iPhone zwalnia lub gdy miejsce na dysku zaczyna si\u0119 ko\u0144czy\u0107. Miesi\u0119czne porz\u0105dki mog\u0105 pom\u00f3c w p\u0142ynnej pracy urz\u0105dzenia.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq2\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy_strace_jakies_wazne_informacje_czyscac_pliki_tymczasowe\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq2\">\r\n                Czy strac\u0119 jakie\u015b wa\u017cne informacje, czy\u015bc\u0105c pliki tymczasowe?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq2\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq2\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Nie ma si\u0119 czym martwi\u0107. Czyszczenie plik\u00f3w tymczasowych nie usunie Twoich wa\u017cnych rzeczy, takich jak zdj\u0119cia, teksty czy kontakty. Usuwa tylko te dane, kt\u00f3rych aplikacje i strony internetowe ju\u017c nie potrzebuj\u0105.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"headingfaq3\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"czy_usuniecie_tych_plikow_moze_pomoc_w_wydluzeniu_zywotnosci_baterii_mojego_iphonea\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapsefaq3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapsefaq3\">\r\n                Czy usuni\u0119cie tych plik\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w wyd\u0142u\u017ceniu \u017cywotno\u015bci baterii mojego iPhone'a?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapsefaq3\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"headingfaq3\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Faktycznie, tak. Kiedy tw\u00f3j iPhone nie musi tak intensywnie pracowa\u0107, aby poradzi\u0107 sobie z ca\u0142\u0105 t\u0105 dodatkow\u0105 ilo\u015bci\u0105 danych, mo\u017ce to pom\u00f3c w oszcz\u0119dzaniu \u017cywotno\u015bci baterii. Pomy\u015bl o tym jak o uporz\u0105dkowaniu miejsca pracy twojego iPhone&#8217;a.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z czasem Tw\u00f3j iPhone gromadzi tymczasowe pliki, kt\u00f3re mog\u0105 zajmowa\u0107 miejsce i spowalnia\u0107 dzia\u0142anie. Czy to przez przegl\u0105danie internetu, u\u017cywanie r\u00f3\u017cnych aplikacji czy nawet aktualizacje systemu, te pliki mog\u0105 si\u0119 gromadzi\u0107 bez Twojej wiedzy. Ale nie martw si\u0119, mamy dla Ciebie proste metody na wyczyszczenie iPhone&#8217;a i utrzymanie go w dobrym stanie. Podstawowe informacje o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":1674,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[270],"tags":[],"slider-tags":[],"class_list":["post-7393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przewodniki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone: 5 prostych sposob\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zobacz, jak szybko usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na Twoim iPhone, aby przyspieszy\u0107 jego dzia\u0142anie i zrobi\u0107 miejsce na to, co wa\u017cne, wszystko w kilku prostych krokach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone: 5 prostych sposob\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zobacz, jak szybko usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na Twoim iPhone, aby przyspieszy\u0107 jego dzia\u0142anie i zrobi\u0107 miejsce na to, co wa\u017cne, wszystko w kilku prostych krokach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yurii Kulynych\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yurii Kulynych\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone: 5 prostych sposob\u00f3w","description":"Zobacz, jak szybko usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na Twoim iPhone, aby przyspieszy\u0107 jego dzia\u0142anie i zrobi\u0107 miejsce na to, co wa\u017cne, wszystko w kilku prostych krokach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone: 5 prostych sposob\u00f3w","og_description":"Zobacz, jak szybko usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na Twoim iPhone, aby przyspieszy\u0107 jego dzia\u0142anie i zrobi\u0107 miejsce na to, co wa\u017cne, wszystko w kilku prostych krokach.","og_url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/","og_site_name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","og_image":[{"width":1920,"height":300,"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yurii Kulynych","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Yurii Kulynych","Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/"},"author":{"name":"Yurii Kulynych","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/27f345e24c7e98fc13b189c45f3c23c1"},"headline":"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone&#8217;ie","datePublished":"2024-09-04T15:54:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/"},"wordCount":1565,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","articleSection":["Przewodniki"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/","name":"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone: 5 prostych sposob\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","datePublished":"2024-09-04T15:54:02+00:00","description":"Zobacz, jak szybko usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na Twoim iPhone, aby przyspieszy\u0107 jego dzia\u0142anie i zrobi\u0107 miejsce na to, co wa\u017cne, wszystko w kilku prostych krokach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","width":1920,"height":300,"caption":"iPhone"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/pl\/clear-temp-files-iphone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak usun\u0105\u0107 pliki tymczasowe na iPhone&#8217;ie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","description":"Apple, Mac and iOS reviews, news and forums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization","name":"Insanelymac","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","width":524,"height":168,"caption":"Insanelymac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/27f345e24c7e98fc13b189c45f3c23c1","name":"Yurii Kulynych","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/yurii-kulynych-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/yurii-kulynych-150x150.jpg","caption":"Yurii Kulynych"},"description":"Yurii Kulynych is a skilled professional who continues to work in Quality Assurance (QA) for InsanelyMac while also starting to write articles. He has a strong eye for detail and extensive experience in ensuring content quality, especially in areas like data recovery, understanding macOS\/iOS, and storage solutions for Apple devices. Yurii excels in writing easy-to-follow guides and putting together helpful toolkits.","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/author\/yurii-kulynych\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7393\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7393"},{"taxonomy":"slider-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/slider-tags?post=7393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}