{"id":14902,"date":"2026-06-30T11:05:45","date_gmt":"2026-06-30T11:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn-get-more-storage-on-iphone\/"},"modified":"2026-06-30T11:07:31","modified_gmt":"2026-06-30T11:07:31","slug":"get-more-storage-on-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/","title":{"rendered":"Korleis f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#for_du_startar_sjekk_lagringa_pa_iphonen_din\" title=\"F\u00f8r du startar, sjekk lagringa p\u00e5 iPhonen din\">F\u00f8r du startar, sjekk lagringa p\u00e5 iPhonen din<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#korleis_fa_meir_lagringsplass_pa_iphone\" title=\"Korleis f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone\">Korleis f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#1_rydd_opp_i_bildeleagring\" title=\"1. Rydd opp i bildeleagring\">1. Rydd opp i bildeleagring<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#2_administrer_installerte_applikasjonar\" title=\"2. Administrer installerte applikasjonar\">2. Administrer installerte applikasjonar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#3_rydd_opp_i_gamle_meldingar_og_vedlegg\" title=\"3. Rydd opp i gamle meldingar og vedlegg\">3. Rydd opp i gamle meldingar og vedlegg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#4_tom_nettlesarcache_og_informasjonskapslar\" title=\"4. T\u00f8m nettlesarcache og informasjonskapslar\">4. T\u00f8m nettlesarcache og informasjonskapslar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#5_slett_og_handter_store_mediefiler\" title=\"5. Slett og handter store mediefiler\">5. Slett og handter store mediefiler<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#6_bruk_skytjenester_for_sikkerheitskopi_og_lagring\" title=\"6. Bruk skytjenester for sikkerheitskopi og lagring\">6. Bruk skytjenester for sikkerheitskopi og lagring<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#7_utnytt_eksterne_lagringsloysingar\" title=\"7. Utnytt eksterne lagringsl\u00f8ysingar\">7. Utnytt eksterne lagringsl\u00f8ysingar<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#faq\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#korleis_kan_eg_sjekke_kor_mykje_lagringsplass_eg_har_att_pa_iphonen_min\" title=\"Korleis kan eg sjekke kor mykje lagringsplass eg har att p\u00e5 iPhonen min?\">Korleis kan eg sjekke kor mykje lagringsplass eg har att p\u00e5 iPhonen min?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#kor_mykje_lagring_treng_eg_eigentleg_pa_iphonen_min\" title=\"Kor mykje lagring treng eg eigentleg p\u00e5 iPhonen min?\">Kor mykje lagring treng eg eigentleg p\u00e5 iPhonen min?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#bor_eg_oppgradere_til_ein_ny_iphone_med_meir_lagring\" title=\"B\u00f8r eg oppgradere til ein ny iPhone med meir lagring?\">B\u00f8r eg oppgradere til ein ny iPhone med meir lagring?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#kva_skjer_med_dataene_mine_dersom_eg_oppgraderer_til_ein_ny_iphone_med_meir_lagring\" title=\"Kva skjer med dataene mine dersom eg oppgraderer til ein ny iPhone med meir lagring?\">Kva skjer med dataene mine dersom eg oppgraderer til ein ny iPhone med meir lagring?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#kva_er_forskjellen_mellom_iphone-lagring_og_icloud-lagring\" title=\"Kva er forskjellen mellom iPhone-lagring og iCloud-lagring?\">Kva er forskjellen mellom iPhone-lagring og iCloud-lagring?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#konklusjon\" title=\"Konklusjon\">Konklusjon<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Blir iPhonen din stadig tom for lagringsplass? Enten du pr\u00f8ver \u00e5 laste ned nye appar, ta det perfekte biletet, eller oppdatere iOS, blir manglande lagringsplass raskt eit problem. I praksis har du to hovudm\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Den f\u00f8rste er \u00e5 frigjere mest mogleg fysisk plass p\u00e5 eininga ved \u00e5 rydde og handtere eksisterande data. Den andre er \u00e5 betale for iCloud-lagring. Sidan dei fleste brukarane helst ikkje vil bruke ekstra pengar p\u00e5 skytetenester, fokuserer denne rettleiinga p\u00e5 det f\u00f8rste alternativet \u2013 \u00e5 bruke gratis metodar for \u00e5 f\u00e5 tilbake lagringsplass og handtere iPhonen din.<\/p>\n<p>La oss begynne med \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 ein av dei mest effektive m\u00e5tane \u00e5 f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhonen din utan kostnad: \u00e5 optimalisere bildeleagringa di.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"for_du_startar_sjekk_lagringa_pa_iphonen_din\"><\/span>F\u00f8r du startar, sjekk lagringa p\u00e5 iPhonen din<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Den enklaste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 ein iPhone er \u00e5 fjerne un\u00f8dvendige ting, spesielt dei som tek opp mest plass. Dei st\u00f8rste lagringsslukarane er likevel ulike for kvar brukar (for somme er det bilete og videoar, for andre er det appar, meldingar eller nedlasta media). Difor b\u00f8r f\u00f8rste steg alltid vere \u00e5 sjekke iPhone-lagringa di for \u00e5 sj\u00e5 kvar plassen faktisk vert brukt.<\/p>\n<p><b>Denne informasjonen er lett tilgjengeleg gjennom innstillingane p\u00e5 iPhonen din og hjelper deg \u00e5 forst\u00e5 kva kategori du b\u00f8r fokusere p\u00e5 f\u00f8rst.<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Opne <strong>Settings<\/strong> app p\u00e5 iPhonen din og trykk <strong>General<\/strong>.<\/li>\n<li>Velg <strong>iPhone Storage<\/strong>.<\/li>\n<li>Vent nokre sekundar medan iPhonen din analyserer lagringsbruken.<\/li>\n<li>Sj\u00e5 p\u00e5 <strong>fargekoda stolpe<\/strong> \u00f8verst p\u00e5 skjermen. Kvar farge representerer ein ulik kategori, og det st\u00f8rste segmentet viser kva som for tida tek opp mest av lagringa di.<img fetchpriority=\"high\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14125\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/check-iphone-storage.jpg\" alt=\"sjekk iphone-lagring\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>P\u00e5 dette stadiet kan iPhonen din \u00f2g vise innebygde tilr\u00e5dingar, som G\u00e5 gjennom bilete og videoar eller Slett store vedlegg. Desse forslaga peikar ofte direkte til element som tek opp mykje plass, og kan vere ein god start viss du raskt vil frigjere meir plass p\u00e5 iPhonen utan \u00e5 m\u00e5tte gjette.<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"korleis_fa_meir_lagringsplass_pa_iphone\"><\/span>Korleis f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Har du funne ut kva for datakategori som tek opp mest lagringsplass p\u00e5 iPhonen din? Om ja, kan du no byrje \u00e5 rydde opp, og for \u00e5 gjere dette enklare har vi laga eit sett med tips for kvar hovudkategori av lagring \u2013 dei hjelper deg \u00e5 gjere prosessen raskare utan \u00e5 sl\u00f8se tid p\u00e5 handlingar som gir lite resultat.<\/p>\n<p>G\u00e5 gjennom lista under og vel alternativ som passar for di situasjon, eller f\u00f8lg stega i rekkjef\u00f8lgje om du vil frigjere s\u00e5 mykje lagringsplass som mogleg p\u00e5 iPhonen din.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_rydd_opp_i_bildeleagring\"><\/span>1. Rydd opp i bildeleagring<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bilete og videoar tek ofte opp mest plass p\u00e5 ein iPhone, og sj\u00f8lv om mange av desse filene kan slettast, har dei innebygde verkt\u00f8ya for Bilde nokre avgrensingar (til d\u00f8mes oppdagar Duplicates-verkt\u00f8yet berre n\u00f8yaktige kopiar, og videoar kan ikkje sorterast etter filstorleik). Du kan handtere alt dette manuelt, men om du f\u00f8retrekkjer raskare og meir strukturerte l\u00f8ysingar, finst det appar som Clever Cleaner som alternativ.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/clever-cleaner-ai-cleanup-app\/id1666645584\">Clever Cleaner<\/a> er ein heilt gratis app utan annonser eller betalingsmurar. Den hjelper deg \u00e5 rydde opp i foto- og videobiblioteket ditt meir effektivt enn den vanlege Photos-appen. Nedanfor ser vi n\u00e6rare p\u00e5 korleis du kan <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/delete-duplicate-photos-on-iphone\/\">fjern duplikat<\/a> og liknande bilete, og vi g\u00e5r gjennom andre nyttige funksjonar i appen rett etterp\u00e5.<\/p>\n<p><img class=\"border-gray border-radius-10 aligncenter wp-image-14128 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/clever-cleaner-app-store-page.jpg\" alt=\"klok reingjerar spp butikk-side\" width=\"2228\" height=\"1431\" \/><\/p>\n<p>Clever Cleaner inkluderer eit Similars-verkt\u00f8y. Det finn n\u00f8yaktige duplikat, akkurat som Photos-appen, men det oppdagar \u00f2g visuelt <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/find-similar-photos-on-iphone\/\">like bilete<\/a> at Photos-appen ikkje oppdagar. Appen grupperer desse bileta saman og brukar AI-basert analyse for \u00e5 velje det beste biletet i kvar gruppe. Dei andre bileta blir merkte for sletting (du kan akseptere dette valet eller justere det manuelt om du vil ha meir kontroll).<\/p>\n<p><b>For \u00e5 rydde opp i duplikatbilete fr\u00e5 iPhonen din med Clever Cleaner:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/clever-cleaner-ai-cleanup-app\/id1666645584\">Last ned Clever Cleaner<\/a> fr\u00e5 App Store eller opna det via QR-koden p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.cleverfiles.com\/clever-cleaner\/\">offisiell nettstad<\/a>.<\/li>\n<li>Opne appen og gi l\u00f8yve til full tilgang til biletbiblioteket ditt. The <strong>Similars<\/strong> seksjonen opnar automatisk.<\/li>\n<li>Tap <strong>Smart Cleanup<\/strong> for \u00e5 la appen fjerne n\u00f8yaktige duplikatar og visuelt like foto automatisk, eller opne ei gruppe for \u00e5 gjennomg\u00e5 ho manuelt. Appen merkar eitt bilete som Best Shot, men du kan endre valet om n\u00f8dvendig. Trykk <strong>Move to Trash<\/strong> for \u00e5 slette dei valde bilda. Appen g\u00e5r deretter vidare til neste gruppe.<img class=\"aligncenter size-full wp-image-14138\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/open-clever-cleaner.jpg\" alt=\"open clever cleaner\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>N\u00e5r du er ferdig med \u00e5 gjennomg\u00e5 grupper, trykk <strong>Empty Trash<\/strong> og bruk <strong>Slide to Delete<\/strong> for \u00e5 stadfeste fjerning<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14135\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/empty-trash-clever-cleaner.jpg\" alt=\"t\u00f8m papirkorga i clever cleaner\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Etter det ber iOS om stadfesting for \u00e5 slette dei valde elementa.<\/li>\n<li>N\u00e5r det er stadfesta, viser Clever Cleaner ein p\u00e5minning om at alle fjerna element ligg igjen i albumet Recently Deleted.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14129\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/confirm-deletion-clever-cleaner.jpg\" alt=\"stadfest sletting i clever cleaner\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Om du vil sj\u00e5 endringar i lagring med ein gong, opna det albumet og t\u00f8m det manuelt. Elles fjernar iOS desse filene automatisk etter 30 dagar.<\/div>\n<p><b>Clever Cleaner inkluderer ogs\u00e5 ekstra verkt\u00f8y som hjelper til med \u00e5 handtere medielagring:<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14127\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/clever-cleaner-all-tools-1.jpg\" alt=\"smarte reinseverkt\u00f8y\" width=\"2487\" height=\"1311\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Heavies<\/strong> funksjon <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/find-large-videos-on-iphone\/\">finn dei st\u00f8rste mediefilene<\/a>, for det meste videoar, og lar deg g\u00e5 gjennom og slette dei raskt.<\/li>\n<li><strong>Compress Videoar<\/strong> er eit godt alternativ dersom du vil f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone-en din utan \u00e5 slette videoar, sidan det <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/how-to-compress-a-video-on-iphone\/\">reduserer filstorleik<\/a> samtidig som innhaldet blir bevart.<\/li>\n<li><strong>Swipe Modus<\/strong> grupperer bilete etter m\u00e5nad og let deg sveipe til venstre eller h\u00f8gre for \u00e5 behalde eller slette bilete. Denne metoden fungerer godt for gradvis, dagleg opprydding i staden for umiddelbar lagringsrydding.<\/li>\n<li>Ogs\u00e5 kan appen fjerne un\u00f8dvendige <strong>skjermbilete<\/strong> og <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/convert-live-photos-to-still\/\"><strong>konverter Live Photos til stillbilete<\/strong><\/a> for \u00e5 spare plass<\/li>\n<\/ul>\n<p>Med \u00e9i enkelt app kan du handtere kvar mediekategori i Photos-appen og betre lagringsplassen p\u00e5 iPhone utan \u00e5 berre stole p\u00e5 innebygde verkt\u00f8y.<\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Viss du ikkje vil slette noko og bilete eller videoar framleis er den st\u00f8rste lagringskategorien, kan du bruke <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/en-us\/105061\">iCloud-optimalisering i staden<\/a>. Ved \u00e5 velje ein passande iCloud+-plan (5 GB iCloud-niv\u00e5et er vanlegvis ikkje nok) og sl\u00e5 p\u00e5 Optimize iPhone Storage, held iPhonen din mindre versjonar av bilete og videoar p\u00e5 eininga, medan originalane vert lagra i iCloud. For fleire detaljar kan du lese forklaringa v\u00e5r om <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/optimize-iphone-storage\/\">korleis Optimize iPhone Storage-funksjonen fungerar<\/a> p\u00e5 iPhone.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_administrer_installerte_applikasjonar\"><\/span>2. Administrer installerte applikasjonar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Applikasjonar kan ta opp overraskande mykje av lagringsplassen p\u00e5 iPhonen din. Dette skjer fordi storleiken p\u00e5 ein app ikkje berre inkluderer sj\u00f8lve appen som er lasta ned fr\u00e5 App Store, men \u00f2g <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/clear-app-data-on-iphone\/\">Appdata og dokument<\/a>, som veks over tid etter kvart som du brukar appen. Desse dataene inkluderer ofte mellomlager, nedlasta innhald og andre tilknytte filer. Viss du har appar du ikkje lenger brukar, er det lett \u00e5 fjerne dei for \u00e5 f\u00e5 meir gratis lagringsplass p\u00e5 iPhonen.<\/p>\n<p>Mens det finst fleire m\u00e5tar \u00e5 slette appar p\u00e5, er det mest praktiske valet \u00e5 gjere det via iPhone-innstillingane, der du tydeleg kan sj\u00e5 kor mykje plass kvar app brukar.<\/p>\n<p><b>F\u00f8lg desse stega for \u00e5 finne og fjerne appar som tek opp mest plass:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>G\u00e5 til <strong>Settings<\/strong> &gt; <strong>General<\/strong> &gt;<strong> iPhone Storage<\/strong>.<\/li>\n<li>G\u00e5 gjennom lista over installerte appar og kor mykje plass kvar av dei brukar.<\/li>\n<li>Trykk p\u00e5 ein app du ikkje brukar ofte, og trykk <strong>Delete App<\/strong> og stadfest handlinga for \u00e5 fjerne appen og all tilh\u00f8yrande data.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14131\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/delete-app.jpg\" alt=\"slett app fr\u00e5 iphone\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Du merkar kanskje \u00f2g <strong>Avlast app<\/strong> val. Viss du vel det, fjernar iOS sj\u00f8lve appen og delar av mellomlageret sitt, men beheld appdata p\u00e5 eininga.<\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Hugs at sosiale medium-appar ofte tek opp mest lagringsplass. \u00c5 slette dei er vanlegvis ikkje praktisk om du brukar dei dagleg. Sjekk i staden appens eigne innstillingar for ein valmoglegheit for \u00e5 t\u00f8mme mellomlageret (appar som Telegram og TikTok har innebygd mellomlagerstyring, som kan redusere storleiken deira med fleire gigabyte). Dersom ein app ikkje tilbyr denne moglegheita, kan du slette han og installere han p\u00e5 nytt for \u00e5 nullstille lagringsbruken.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_rydd_opp_i_gamle_meldingar_og_vedlegg\"><\/span>3. Rydd opp i gamle meldingar og vedlegg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Om du framleis aktivt brukar den innebygde Messages-appen p\u00e5 iPhonen din, vil du sannsynlegvis sj\u00e5 ho oppf\u00f8rt under lagringsbruk n\u00e5r du sjekkar iPhone Storage. Dersom denne kategorien forblir ukontrollert, inneheld ho ofte meldingstr\u00e5dar som er fleire \u00e5r gamle. Messages inneheld \u00f2g ofte vedlegg, som tek opp mykje meir plass enn berre tekst. Dersom nokre av desse samtalane eller filene ikkje lenger er relevante (til d\u00f8mes fr\u00e5 kontaktar du ikkje lenger har kontakt med), kan du fjerne dei og frigjere lagringsplass.<\/p>\n<p>Det er best \u00e5 starte med vedlegg. Sj\u00f8lv om du kan s\u00f8kje etter dei manuelt inne i kvar samtale, gir iOS ein meir praktisk m\u00e5te \u00e5 gjennomg\u00e5 og slette dei p\u00e5 \u00e9in stad.<\/p>\n<p><b>Slik finn og slettar du store vedlegg i Messages:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Opne <strong>Settings<\/strong> app p\u00e5 iPhone-en din.<\/li>\n<li>G\u00e5 til <strong>General<\/strong> &gt; <strong>iPhone Storage<\/strong>.<\/li>\n<li>Rull ned og trykk <strong>Messages<\/strong>.<\/li>\n<li>Sj\u00e5 etter <strong>G\u00e5 gjennom store vedlegg<\/strong> og trykk p\u00e5 det for \u00e5 sj\u00e5 ei liste over store filer lagra i Messages.<\/li>\n<li>Viss dette alternativet ikkje er tilgjengeleg, bla til <strong>Dokument<\/strong> seksjon. Du vil sj\u00e5 kategoriar som <strong>Topp-samtaler<\/strong>, <strong>Bilete<\/strong>, <strong>Videoar<\/strong>, <strong>GIF-ar og klistremerke<\/strong>. Opne ein kategori, eller g\u00e5 gjennom dei \u00e9in etter \u00e9in.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14139\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/open-messages-app-settings.jpg\" alt=\"open meldingar i innstillingar\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Tap <strong>Rediger<\/strong> oppe i h\u00f8gre hj\u00f8rne.<\/li>\n<li>Vel elementa du vil fjerne og trykk p\u00e5 <strong>s\u00f8ppelikonet<\/strong> \u00e5 slette dei.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14133\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/delete-large-attachments.jpg\" alt=\"slett store vedlegg \" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>Om du vil fjerne heile samtaler, m\u00e5 du gjere dette direkte i Meldings-appen.<\/p>\n<ol>\n<li>Lukk Settings og opne <strong>Messages app<\/strong>.<\/li>\n<li>Tap <strong>Edit<\/strong> oppe i venstre hj\u00f8rne og velg <strong>Vel meldingar<\/strong> valalternativ fr\u00e5 nedtrekksmenyen.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14142\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/select-messages.jpg\" alt=\"vel ut meldingar i meldingsappen\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Merk samtalane du vil slette og trykk p\u00e5 <strong>s\u00f8ppelikonet<\/strong> nede i h\u00f8gre hj\u00f8rne for \u00e5 fjerne dei.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14134\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/delete-messages.jpg\" alt=\"fjern samtalar\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_tom_nettlesarcache_og_informasjonskapslar\"><\/span>4. T\u00f8m nettlesarcache og informasjonskapslar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sj\u00f8lv om nettlesardata teknisk sett er ein del av app-lagring, vert dei handterte p\u00e5 ein annan m\u00e5te, og difor er det fornuftig \u00e5 ta det opp i ein eigen seksjon.<\/p>\n<p>Alle nettlesarar du brukar p\u00e5 iPhonen din lagrar mellombels data, som for eksempel mellomlager og infokapslar. Over tid veks desse dataene og kan ta opp merkbar lagringsplass. I praksis betyr dette at iPhonen din framleis kan ha data fr\u00e5 nettsider du har bes\u00f8kt for fleire \u00e5r sidan, sj\u00f8lv om du ikkje lenger brukar dei. \u00c5 t\u00f8mme desse dataene med jamne mellomrom bidreg til \u00e5 frigje plass og held lagringa til nettlesaren under kontroll.<\/p>\n<p><b>Nedanfor er stega for \u00e5 t\u00f8mme cache og nettstaddata i Safari, standardnettlesaren p\u00e5 iPhone:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Opne <strong>Settings<\/strong> app p\u00e5 iPhone-en din.<\/li>\n<li>Rull ned og trykk <strong>Apps<\/strong>, s\u00e5 finn <strong>Safari<\/strong> i lista.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14140\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/open-safari-settings.jpg\" alt=\"finn safari i innstillingane\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Rull til <strong>Historikk og nettstaddata<\/strong> seksjon og trykk <strong>Clear History and Website Data<\/strong>.<\/li>\n<li>N\u00e5r du blir beden om det, vel <strong>All historie<\/strong> som tidsintervallet og trykk <strong>Clear History<\/strong>.<\/li>\n<li>Stadfest handlinga for \u00e5 fjerne nettlesarhistorikk, informasjonskapslar og mellomlagra nettstaddata.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14126\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/clear-safari-history.jpg\" alt=\"t\u00f8m safari-data\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Om du brukar ein annan nettlesar, som Chrome, Firefox, eller eit anna tredjepartsalternativ, blir mellomlager og historikk rydda opp inni sj\u00f8lve nettlesaren. I s\u00e5 fall opnar du nettlesaren, g\u00e5r til innstillingane, og leitar etter alternativ merkte Slett nettlesardata, T\u00f8m mellomlager, eller liknande namn. Sj\u00f8lv om den n\u00f8yaktige stien varierer mellom nettlesarane, er omgrepa vanlegvis like og lette \u00e5 kjenne att.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_slett_og_handter_store_mediefiler\"><\/span>5. Slett og handter store mediefiler<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vi har allereie dekka korleis du handterer bilete og videoar lagra i Photos-appen. Men store filer kan \u00f2g vere lagra ein annan stad p\u00e5 iPhonen din \u2014 Files-appen. Dette omr\u00e5det inneheld ofte <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/delete-downloads-on-iphone\/\">nedlasta element<\/a> fr\u00e5 ein nettlesar, filer importerte fr\u00e5 andre appar eller dokument lagra mellombels. Som eit resultat kan det inkludere bilete, videoar, PDF-ar, dokument og andre filtypar. Sidan Files-appen ikkje er noko dei fleste brukarar opnar dagleg, er det lett \u00e5 gl\u00f8yme denne lagringskategorien, men det er verdt \u00e5 sjekke han av og til.<\/p>\n<p><b>F\u00f8lg desse stega for \u00e5 gjennomg\u00e5 og fjerne filer fr\u00e5 Files-appen:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Opne <strong>Files app<\/strong> p\u00e5 iPhonen din.<\/li>\n<li>Tap <strong>Browse<\/strong> nederst p\u00e5 skjermen.<\/li>\n<li>Opne <strong>P\u00e5 iPhonen min<\/strong> for \u00e5 vise filer som er lagra lokalt p\u00e5 eininga di.<\/li>\n<li>G\u00e5 gjennom mapper som Nedlastingar eller app-spesifikke katalogar.<\/li>\n<li>Trykk p\u00e5 <strong>tre-punktsmeny<\/strong> i \u00f8vste h\u00f8gre hj\u00f8rne og vel <strong>Select<\/strong>.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14141\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/select-files.jpg\" alt=\"vel filer i fil-appen\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Vel filene du vil fjerne og trykk p\u00e5 <strong>s\u00f8ppelikonet<\/strong> \u00e5 slette dei.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14132\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/delete-files.jpg\" alt=\"vel filer og slett dei\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Akkurat som Photos-appen, har Files-appen \u00f2g ei Recently Deleted-mappe. Om du vil f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhonen din med ein gong, opna denne mappa og slett filene permanent. Elles blir dei liggjande der i 30 dagar f\u00f8r dei blir fjerna automatisk.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_bruk_skytjenester_for_sikkerheitskopi_og_lagring\"><\/span>6. Bruk skytjenester for sikkerheitskopi og lagring<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Skytjenester tilbyr ei praktisk l\u00f8ysing for \u00e5 utvide lagringsplassen p\u00e5 iPhonen din utan behov for fysiske oppgraderingar. Ved \u00e5 lagre filer eksternt, kan du frigjere mykje plass p\u00e5 eininga di samstundes som du held dataene dine tilgjengelege og trygge. Her er korleis du kan f\u00e5 mest mogleg ut av skytjenester som iCloud for \u00e5 handtere lagringsplassen p\u00e5 iPhonen din:<\/p>\n<p><strong>Utvid iCloud-bruken utover bilete:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Du kan bruke iCloud og andre skytjenester for \u00e5 redusere kor mykje data som er lagra lokalt p\u00e5 iPhonen din. Denne metoden passar best for filer og dokument du ikkje treng tilgjengelege utan nett heile tida. For \u00e5 flytte dokument og andre filer til iCloud Drive, \u00e5pne <strong>Files app<\/strong>, g\u00e5 til <strong>P\u00e5 iPhonen min<\/strong>, og finn filene du vil flytte. Trykk <strong>Select<\/strong>, vel elementa, og trykk deretter <strong>Kopier<\/strong> og vel <strong>iCloud Drive <\/strong>som destinasjon. N\u00e5r filene er lagra i iCloud, og du slettar dei fr\u00e5 iPhonen din, tek dei ikkje lenger opp lokal lagringsplass med mindre du lastar dei ned igjen.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14130\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/copy-files-to-icloud-drive.jpg\" alt=\"kopier filer til iCloud Drive\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Nokre appar st\u00f8ttar \u00f2g lagring av delar av dataa sine i iCloud. Du kan sj\u00e5 over dette ved \u00e5 opne <strong>Settings<\/strong>, trykker p\u00e5 <strong>Apple ID<\/strong> \u00f8verst, velje <strong>iCloud<\/strong>, og sjekke kva for appar som har l\u00f8yve til \u00e5 bruke iCloud-lagring. Dette flyttar ikkje alt appdata ut fr\u00e5 iPhonen din, men det hjelper \u00e5 redusere lokal bruk for appar som synkroniserer dokument, meldingar eller anna innhald gjennom iCloud.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14136\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/icloud-apps.jpg\" alt=\"synkroniser appar med iCloud\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>\u00c5 ta sikkerheitskopi av iPhonen din til iCloud frigjer ikkje lagringsplass p\u00e5 eininga, men det er framleis viktig for datasikkerheita. For \u00e5 sj\u00e5 sikkerheitskopiinnstillingane, opne <strong>Settings<\/strong>, trykk p\u00e5 <strong>Apple ID<\/strong>, velg <strong>iCloud<\/strong>, s\u00e5 <strong>iCloud Backup<\/strong>. Ein aktuell sikkerheitskopi sikrar at dataa dine kan verte gjenoppretta dersom du byter eining eller mistar tilgangen til iPhonen din.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14137\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/icloud-backup.jpg\" alt=\"bruk icloud-sikkerheitskopi\" width=\"1231\" height=\"1311\" \/><\/li>\n<li>Dersom du brukar Apple Mail, kan vedlegg ogs\u00e5 bidra til lagringsbruk. Sj\u00f8lve e-postane tek vanlegvis lite plass, men nedlasta vedlegg blir verande p\u00e5 eininga. For \u00e5 redusere dette, slett gamle e-postar med store vedlegg eller unng\u00e5 \u00e5 ha dei tilgjengelege offline.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>iCloud eller andre skytjenester lar deg ikkje f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 ein iPhone utan \u00e5 betale, sidan gratisplanane er avgrensa (iCloud tilbyr berre 5 GB, Google Drive 15 GB, og Dropbox 2 GB), noko som vanlegvis ikkje er nok. Skytjenester er likevel eit godt alternativ om du ikkje vil rydde manuelt p\u00e5 iPhonen din eller slette filer. I staden for \u00e5 fjerne data kan du lagre dei eksternt og redusere bruken av lokal lagringsplass. I tillegg gir skytjenester ein trygg sikkerheitskopi av viktige filer, slik at dei er beskytta sj\u00f8lv om eininga di g\u00e5r tapt eller blir \u00f8ydelagd.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_utnytt_eksterne_lagringsloysingar\"><\/span>7. Utnytt eksterne lagringsl\u00f8ysingar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>For iPhone-brukarar som treng \u00e5 handtere store filer eller \u00f8nskjer eit alternativ til skytelagring, gir eksterne lagringsl\u00f8ysingar ein fleksibel moglegheit. Desse verkt\u00f8ya er ideelle for \u00e5 overf\u00f8re innhald fr\u00e5 iPhone-en din, slik at du frigjer mykje plass utan \u00e5 m\u00e5tte slette verdifulle data. Ekstern lagring for iPhone finst i nokre vanlege former.<\/p>\n<ul>\n<li>Eitt alternativ er <strong>portable flash-stasjonar<\/strong> designet for iOS-enheter. Desse stasjonane koplar seg direkte til iPhonen din, oftast via USB-C p\u00e5 nyare modellar eller Lightning-port p\u00e5 eldre modellar, og lar deg overf\u00f8re bilete, videoar og dokument til ekstern lagring ved hjelp av ein tilh\u00f8yrande app. Denne metoden fungerer godt dersom du \u00f8nskjer ein enkel, kabelbasert m\u00e5te \u00e5 overf\u00f8re store mediefiler p\u00e5.<\/li>\n<li>Eit anna alternativ er <strong>tr\u00e5dlause eksterne stasjonar<\/strong>. Dette er frittst\u00e5ande lagringseiningar som lagar sitt eige Wi-Fi-nettverk. Etter at du har kobla iPhonen din til nettverket til disken og installert appen fr\u00e5 produsenten, kan du overf\u00f8re filer tr\u00e5dlaust. Denne typen lagring blir ofte brukt for store videoprosjekt, biletbibliotek eller sikkerheitskopiar n\u00e5r kablar ikkje er praktiske. Tr\u00e5dlaus diskar er ikkje avhengige av ein fysisk port og kan delast mellom fleire einingar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ekstern lagring utvidar ikkje den interne lagringa p\u00e5 iPhonen din, men det hjelper med \u00e5 redusere kor mykje data som ligg att p\u00e5 sj\u00f8lve eininga. Dette gjer det nyttig for brukarar som jamleg arbeider med mediefiler eller \u00f8nskjer ekstra backup-moglegheiter utanfor skytjenester.<\/p>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Som siste utveg kan du \u00f2g oppgradere til ein ny iPhone med meir intern lagring enn eininga du har no. Hugs at det st\u00f8rste lagringsalternativet som finst i dag er 2 TB. Viss du fullstendig overser lagringshandsaming, vil sj\u00f8lv 2 TB til slutt bli fullt. D\u00e5 tek det end\u00e5 meir tid \u00e5 rydde data enn det ville gjort p\u00e5 ei eining med 256 GB eller 512 GB, og difor er jamleg vedlikehald av lagring framleis viktig.<\/div>\n<section itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"><div class=\"panel-group sc_accordion_faq\" id=\"accordion\" role=\"tablist\" aria-multiselectable=\"true\"><h2 class=\"sc_accordion_faq--title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faq\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading1\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"korleis_kan_eg_sjekke_kor_mykje_lagringsplass_eg_har_att_pa_iphonen_min\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse1\">\r\n                Korleis kan eg sjekke kor mykje lagringsplass eg har att p\u00e5 iPhonen min?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse1\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading1\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                \n<p>For \u00e5 sj\u00e5 kor mykje lagringsplass som er att p\u00e5 iPhone-en din, f\u00f8lg desse stega:<\/p>\n<ul>\n<li>Opne <strong>Settings<\/strong> app.<\/li>\n<li>Tap <strong>General<\/strong>.<\/li>\n<li>Velg <strong>iPhone Storage<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Denne delen vil vise ei stolpegraf som syner kor mykje lagring du har brukt og kva som er att. Ho viser \u00f2g kor mykje plass kvar app og dataa deira tek opp.<\/p>\n\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading2\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kor_mykje_lagring_treng_eg_eigentleg_pa_iphonen_min\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse2\">\r\n                Kor mykje lagring treng eg eigentleg p\u00e5 iPhonen min?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse2\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading2\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Mengda lagring du treng, kjem an p\u00e5 korleis du brukar iPhonen din. Dersom du hovudsakleg brukar han til e-postar, nettsurfing og sosiale medium, kan 64 GB vere nok. Men om du lastar ned mange appar, tek mykje bilete og videoar, eller likar \u00e5 ha mediefilene dine lagra p\u00e5 eininga, kan det vere du treng 128 GB eller meir. Brukarar som brukar iPhonen sin mykje til videoinnspeling eller mobilspel, b\u00f8r vurdere 256 GB eller meir.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading3\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bor_eg_oppgradere_til_ein_ny_iphone_med_meir_lagring\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse3\">\r\n                B\u00f8r eg oppgradere til ein ny iPhone med meir lagring?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse3\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading3\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                \n<p>Oppgradering til ein ny iPhone med meir lagringsplass er tilr\u00e5dd dersom:<\/p>\n<ul>\n<li>Du g\u00e5r ofte tom for lagringsplass og har maksimert alle mogelege strategiar for lagringsoptimalisering.<\/li>\n<li>Du treng \u00e5 lagre store filer lokalt p\u00e5 grunn av dine spesifikke behov, som profesjonell fotografering eller videoredigering.<\/li>\n<li>Du f\u00f8retrekkjer \u00e5 ha enkel tilgang til alle appane og mediefilene dine utan \u00e5 vere avhengig av skytjenester eller ekstern lagring.<\/li>\n<\/ul>\n\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading4\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kva_skjer_med_dataene_mine_dersom_eg_oppgraderer_til_ein_ny_iphone_med_meir_lagring\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse4\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse4\">\r\n                Kva skjer med dataene mine dersom eg oppgraderer til ein ny iPhone med meir lagring?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse4\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading4\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                \n<p>N\u00e5r du oppgraderer til ein ny iPhone:<\/p>\n<ul>\n<li>Du kan gjenopprette dataene dine fr\u00e5 ein iCloud-sikkerheitskopi eller fr\u00e5 ein sikkerhetskopi p\u00e5 datamaskina di via iTunes eller Finder. Denne prosessen vil overf\u00f8re appar, innstillingar, bilete og andre data til den nye iPhonen din.<\/li>\n<li>Hvis du bruker iCloud, vil dataene dine som kontaktar, kalendrar, notat og iCloud Photos bli verande i skyen og synkroniserast automatisk til den nye eininga di n\u00e5r du loggar inn med Apple ID.<\/li>\n<\/ul>\n\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading5\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kva_er_forskjellen_mellom_iphone-lagring_og_icloud-lagring\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse5\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse5\">\r\n                Kva er forskjellen mellom iPhone-lagring og iCloud-lagring?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse5\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading5\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                \n<p><strong>iPhone Storage<\/strong> viser til den fysiske lagringskapasiteten p\u00e5 eininga di. Ho blir brukt til \u00e5 lagre appar, bilde, videoar, meldingar og annan personleg data direkte p\u00e5 iPhonen din.<\/p>\n<p><strong>iCloud-lagring<\/strong> er skyerbasert lagring levert av Apple. Det blir brukt til \u00e5 ta sikkerheitskopi av eininga di og lagre data som bilete, videoar, dokument og sikkerheitskopiar trygt i skyen. iCloud-lagring kan bli brukt fr\u00e5 alle einingar der du er innlogga med Apple ID, noko som gjer det nyttig for datagjenoppretting og synkronisering p\u00e5 tvers av fleire einingar.<\/p>\n\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"konklusjon\"><\/span>Konklusjon<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Om du har lese s\u00e5 langt, har du allereie gjort halve jobben med \u00e5 f\u00e5 meir lagring p\u00e5 iPhonen din. Neste steg er \u00e5 ta desse tipsa i bruk og sj\u00e5 korleis fleire gigabyte med plass blir frigjorde p\u00e5 lagringa di.<\/p>\n<p>P\u00e5 dette tidspunktet er eit vanleg sp\u00f8rsm\u00e5l kva som kjem vidare? I r\u00f8ynda, ingenting nytt. Den same prosessen gjentek seg. Som nemnt tidlegare, sj\u00f8lv om du vel skytelagring eller eksterne einingar, forsvinn ikkje lagringsadministrasjonen p\u00e5 iPhone. Det er ei oppg\u00e5ve som er verdt \u00e5 gjere til ein fast rutine.<\/p>\n<p><b>Vel ein tidsintervall som passar for deg (ukentlig, m\u00e5nadleg, eller ein gong kvar nokre m\u00e5nader) og f\u00f8lg desse stega:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u2705 Sjekk iPhone Storage og identifiser kva for kategoriar som brukar mest plass.<\/li>\n<li>\u2705 Rydd jamnleg opp i bilete og videoar i Photos-appen. For raskare resultat kan du bruke verkt\u00f8y som Clever Cleaner eller liknande appar. Om du vil ha full manuell kontroll, kan du bruke sleiping for \u00e5 bestemme kva bilete du vil fjerne.<\/li>\n<li>\u2705 G\u00e5 gjennom appar du ikkje lenger brukar og slett dei. For appar du brukar dagleg, t\u00f8m hurtigminnet der det er mogleg eller installer dei p\u00e5 nytt for \u00e5 nullstille lagringsbruken.<\/li>\n<li>\u2705 F\u00f8lg med p\u00e5 mindre kategoriar \u00f2g. Sj\u00f8lv om dei tar opp mindre plass kvar for seg, p\u00e5verkar dei samla sett likevel lagringa.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>Hugs at lagringsplassen til iOS ikkje er tilgjengeleg for manuell opprydding. Denne kategorien blir handsama automatisk av systemet. The <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/clear-system-data-on-iphone\/\">Systemdatakategori<\/a>, p\u00e5 den andre sida, kan ryddast opp, men vanlegvis berre n\u00e5r storleiken veks betydeleg, for eksempel over 10 GB.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blir iPhonen din stadig tom for lagringsplass? Enten du pr\u00f8ver \u00e5 laste ned nye appar, ta det perfekte biletet, eller oppdatere iOS, blir manglande lagringsplass raskt eit problem. I praksis har du to hovudm\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Den f\u00f8rste er \u00e5 frigjere mest mogleg fysisk plass p\u00e5 eininga ved \u00e5 rydde og handtere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":1674,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[320],"tags":[],"slider-tags":[],"class_list":["post-14902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ios-ipados-nn"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slik f\u00e5r du meir lagring p\u00e5 iPhone \u2013 7 metodar og tips<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r effektive m\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Rydd opp i bilete, styr appar, slett vedlegg, t\u00f8m cache, og bruk skytjenester for \u00e5 f\u00e5 meir plass.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slik f\u00e5r du meir lagring p\u00e5 iPhone \u2013 7 metodar og tips\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r effektive m\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Rydd opp i bilete, styr appar, slett vedlegg, t\u00f8m cache, og bruk skytjenester for \u00e5 f\u00e5 meir plass.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yurii Kulynych\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yurii Kulynych\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"19 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slik f\u00e5r du meir lagring p\u00e5 iPhone \u2013 7 metodar og tips","description":"L\u00e6r effektive m\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Rydd opp i bilete, styr appar, slett vedlegg, t\u00f8m cache, og bruk skytjenester for \u00e5 f\u00e5 meir plass.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Slik f\u00e5r du meir lagring p\u00e5 iPhone \u2013 7 metodar og tips","og_description":"L\u00e6r effektive m\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Rydd opp i bilete, styr appar, slett vedlegg, t\u00f8m cache, og bruk skytjenester for \u00e5 f\u00e5 meir plass.","og_url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/","og_site_name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","og_image":[{"width":1920,"height":300,"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yurii Kulynych","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Yurii Kulynych","Est. reading time":"19 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/"},"author":{"name":"Yurii Kulynych","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/27f345e24c7e98fc13b189c45f3c23c1"},"headline":"Korleis f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone","datePublished":"2026-06-30T11:05:45+00:00","dateModified":"2026-06-30T11:07:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/"},"wordCount":3903,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","articleSection":["iOS\/iPadOS"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/","name":"Slik f\u00e5r du meir lagring p\u00e5 iPhone \u2013 7 metodar og tips","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","datePublished":"2026-06-30T11:05:45+00:00","dateModified":"2026-06-30T11:07:31+00:00","description":"L\u00e6r effektive m\u00e5tar \u00e5 auke lagringsplassen p\u00e5 iPhone. Rydd opp i bilete, styr appar, slett vedlegg, t\u00f8m cache, og bruk skytjenester for \u00e5 f\u00e5 meir plass.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11-Best-iPhone-Data-Recovery-Software.jpg","width":1920,"height":300,"caption":"iPhone"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/get-more-storage-on-iphone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korleis f\u00e5 meir lagringsplass p\u00e5 iPhone"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","description":"Apple, Mac and iOS reviews, news and forums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization","name":"Insanelymac","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","width":524,"height":168,"caption":"Insanelymac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/27f345e24c7e98fc13b189c45f3c23c1","name":"Yurii Kulynych","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/yurii-kulynych-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/yurii-kulynych-150x150.jpg","caption":"Yurii Kulynych"},"description":"Yurii Kulynych is a skilled professional who continues to work in Quality Assurance (QA) for InsanelyMac while also starting to write articles. He has a strong eye for detail and extensive experience in ensuring content quality, especially in areas like data recovery, understanding macOS\/iOS, and storage solutions for Apple devices. Yurii excels in writing easy-to-follow guides and putting together helpful toolkits.","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/author\/yurii-kulynych\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14902"},{"taxonomy":"slider-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/slider-tags?post=14902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}