{"id":12346,"date":"2025-06-24T14:41:18","date_gmt":"2025-06-24T14:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn-how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/"},"modified":"2025-06-24T14:44:30","modified_gmt":"2025-06-24T14:44:30","slug":"how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/","title":{"rendered":"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#kvifor_blir_mp4-filer_oydelagde\" title=\"Kvifor blir MP4-filer \u00f8ydelagde?\">Kvifor blir MP4-filer \u00f8ydelagde?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#3_enkle_fiksar_du_kan_prove_forst\" title=\"3 Enkle Fiksar du Kan Pr\u00f8ve F\u00f8rst\">3 Enkle Fiksar du Kan Pr\u00f8ve F\u00f8rst<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#fiks_oydelagde_mp4-filer_med_clever_online_video_repair\" title=\"Fiks \u00f8ydelagde MP4-filer med Clever Online Video Repair\">Fiks \u00f8ydelagde MP4-filer med Clever Online Video Repair<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#prov_a_fikse_oydelagde_mp4-filer_i_vlc-mediespelar_for_mac\" title=\"Pr\u00f8v \u00e5 fikse \u00f8ydelagde MP4-filer i VLC-mediespelar for Mac\">Pr\u00f8v \u00e5 fikse \u00f8ydelagde MP4-filer i VLC-mediespelar for Mac<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#konverter_mp4-filer_med_verktoy_som_handbrake_og_shutter_encoder\" title=\"Konverter MP4-filer med verkt\u00f8y som HandBrake og Shutter Encoder\">Konverter MP4-filer med verkt\u00f8y som HandBrake og Shutter Encoder<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#alternativ_a_handbrake\" title=\"Alternativ A HandBrake\">Alternativ A HandBrake<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#alternativ_b_shutter_encoder\" title=\"Alternativ B Shutter Encoder\">Alternativ B Shutter Encoder<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#kan_eg_reparere_ein_oydelagd_mp4_med_mac_terminal\" title=\"Kan eg reparere ein \u00f8ydelagd MP4 med Mac Terminal?\">Kan eg reparere ein \u00f8ydelagd MP4 med Mac Terminal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#endelege_tankar\" title=\"Endelege tankar\">Endelege tankar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#faq\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#kva_far_mp4_videofiler_til_a_bli_oydelagde\" title=\"Kva f\u00e5r MP4 videofiler til \u00e5 bli \u00f8ydelagde?\">Kva f\u00e5r MP4 videofiler til \u00e5 bli \u00f8ydelagde?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#korleis_fikse_ein_oydelagd_mp4_pa_mac_utan_programvare\" title=\"Korleis fikse ein \u00f8ydelagd MP4 p\u00e5 Mac utan programvare?\">Korleis fikse ein \u00f8ydelagd MP4 p\u00e5 Mac utan programvare?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#kva_skal_du_gjere_om_quicktime_ikkje_kan_opne_ei_mp4-fil_pa_mac\" title=\"Kva skal du gjere om QuickTime ikkje kan opne ei MP4-fil p\u00e5 Mac?\">Kva skal du gjere om QuickTime ikkje kan opne ei MP4-fil p\u00e5 Mac?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>P\u00e5 eit eller anna tidspunkt har du truleg pr\u00f8vd \u00e5 opne ein MP4 p\u00e5 din Mac, berre for \u00e5 oppdaga at den ikkje kan spelast av eller ser \u00f8ydelagd ut. Vi har st\u00f8ytt p\u00e5 desse problema fleire gongar enn vi kan telja. Gjennom \u00e5ra har vi bygd opp ei liste med l\u00f8ysingar for \u00e5 reparera \u00f8ydelagde MP4-filer p\u00e5 Mac som har vist seg \u00e5 vera p\u00e5litelege, og vi er klare til \u00e5 dela dei med deg.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kvifor_blir_mp4-filer_oydelagde\"><\/span>Kvifor blir MP4-filer \u00f8ydelagde?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>MP4-filer er ikkje s\u00e5 enkle som dei ser ut. Dei er bygde opp av ulike komponentar kalla \u201catom\u201d som lagrar sj\u00f8lve videodataene og metadata som tidsstempel og filstruktur. The <strong>moov<\/strong> atom, som organiserer filmetadataene, er kritisk. Viss den vert \u00f8ydelagd, vert fila di uleseleg, sj\u00f8lv om sj\u00f8lve videodataene er i orden.<\/p>\n<p>Som eit lag har vi st\u00f8ytt p\u00e5 dette problemet fleire gonger enn vi har lyst til \u00e5 innr\u00f8mme. Vi fekk MP4-ar \u00f8ydelagde p\u00e5 grunn av straumbrot i eit digitalkamera \u2013 midt under opptak. Videofila vart \u00f8ydelagd fordi <strong>moov<\/strong> atom vart aldri lagra skikkeleg. Ein annan gong vart filoverf\u00f8ringsprosessen avbroten, og <strong>mdat<\/strong> atom, som held sj\u00f8lve mediedataene, vart ufullstendig, noko som gjorde videoen uspelnbar.<\/p>\n<p>Desse situasjonane skjer oftare enn du trur. Heldigvis er det ikkje slutten, og det finst mange mogelege m\u00e5tar \u00e5 fikse uleselege mp4-filer p\u00e5 Mac.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_enkle_fiksar_du_kan_prove_forst\"><\/span>3 Enkle Fiksar du Kan Pr\u00f8ve F\u00f8rst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Det er alltid lurt \u00e5 f\u00f8rst pr\u00f8ve nokre enkle og raske l\u00f8ysingar. Vi har kome over mange tilfelle der problemet ikkje var s\u00e5 alvorleg som det s\u00e5g ut til.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8265 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/napkin-mp4-simple-fixes.jpg\" alt=\"3 enkle l\u00f8ysingar du kan pr\u00f8ve f\u00f8rst \" width=\"1335\" height=\"710\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00f8v ein annan mediespelar.<\/strong> Av og til kan ei fil som ikkje vil opne i QuickTime, spele heilt fint i VLC. Ikkje alle mediespelarar handterer MP4-filer p\u00e5 same m\u00e5te, s\u00e5 pr\u00f8v ein annan spelar; det kan spare deg for mykje bry.<\/li>\n<li><strong>Flytt fila til ein annan eining.<\/strong> Vi har ofte l\u00f8yst problem berre ved \u00e5 flytte fila til ein annan lagringseining eller Mac. Bad sectors p\u00e5 ein USB-minnepinne eller disk kan for\u00e5rsake problem, s\u00e5 pr\u00f8v det p\u00e5 ein annan eining.<\/li>\n<li><strong>Reparer fila p\u00e5 eininga ho vart spelt inn med.<\/strong> Hvis videoen din kjem fr\u00e5 eit kamera som ein <a href=\"https:\/\/community.gopro.com\/s\/article\/The-File-Repair-Icon-is-Displayed-on-the-Camera?language=en_US\">GoPro<\/a>, pr\u00f8v \u00e5 setja SD-kortet tilbake i kameraet. Mange kamera har innebygde reparasjonsfunksjonar som automatisk oppdagar \u00f8ydelagde filer og pr\u00f8ver \u00e5 fikse dei. Vi har sett at dette kan fungere n\u00e5r ei fil ikkje ville spelast av p\u00e5 ein datamaskin, men kameraet klarte \u00e5 gjenopprette ho.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Om desse enkle l\u00f8ysingane ikkje fungerer, skal vi sj\u00e5 p\u00e5 meir avanserte alternativ neste gong, la oss starte med nettbaserte verkt\u00f8y som kan reparere MP4-filer p\u00e5 berre nokre f\u00e5 steg.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fiks_oydelagde_mp4-filer_med_clever_online_video_repair\"><\/span>Fiks \u00f8ydelagde MP4-filer med Clever Online Video Repair<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eit av dei enklaste verkt\u00f8ya vi r\u00e5r til for ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 ein Mac (eller eigentleg p\u00e5 ein kva som helst annan plattform, sidan det er eit nettbasert verkt\u00f8y) er <a href=\"https:\/\/repair.cleverfiles.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Clever Online Video Repair<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>I motsetnad til dei fleste gratis nett-tenester, tilbyr Clever romslege grenser. Det st\u00f8ttar filer opp til <strong>5 GB<\/strong>, ideell for st\u00f8rre videoar. Ut fr\u00e5 v\u00e5r erfaring handterer Clever vanlege problem med videokorruptur meir enn godt, spesielt for format som MP4.<\/p>\n<p><strong>Slik bruker du Clever Online Video Repair for \u00e5 fikse MP4-fila di:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>G\u00e5 til den <a href=\"https:\/\/repair.cleverfiles.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clever Online Video Repair website<\/a>. Opplastingsalternativet visest direkte p\u00e5 heimesida.<img class=\"border-gray alignnone wp-image-8266 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Clever-Online-Video-Repair-mov.jpg\" alt=\"Klok Reparasjon av Nettvideo\" width=\"2246\" height=\"1728\" \/><\/li>\n<li>Vel filen din som er korrupt MP4. Det st\u00f8ttar ogs\u00e5 andre format som MOV, 3GP eller M4V.<img class=\"border-gray aligncenter wp-image-8267 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-clever-online.jpg\" alt=\"Vel filen din med \u00f8ydelagd MP4\" width=\"2112\" height=\"1608\" \/><\/li>\n<li>Vel apparatet du spelte inn med, eller klikk p\u00e5 &#8220;Unknown device&#8221; om du er usikker p\u00e5 kva for eit apparat som vart brukt til \u00e5 spele inn videoen.<\/li>\n<li>Gje ei fungerande referansefil fr\u00e5 same eininga dersom verkt\u00f8yet ber om det. Dette steget l\u00e8t systemet bruke rett reparasjonsmetode og aukar sjansen for vellukka gjenoppretting.<\/li>\n<li>Klikk p\u00e5 knappen &#8220;Repair&#8221;. Repareringsprosessen g\u00e5r raskt, sj\u00f8lv om st\u00f8rre filer kan ta lengre tid \u00e5 laste opp.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8268 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-clever-online-fixed.jpg\" alt=\"Last ned den reparerte fila di\" width=\"2112\" height=\"1608\" \/><\/li>\n<li>Last ned den reparerte fila di n\u00e5r reparasjonen er ferdig. Du f\u00e5r ein lenkje for \u00e5 laste ned fila. Om du opprettar ein konto, kan du lagre den reparerte fila i profilen din. Utan konto vert filene lagra i 24 timar f\u00f8r dei vert sletta for personvernet si skuld.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--success\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\ud83c\udd93 <strong>Reparer fleire filer gratis.<\/strong> Du kan reparere opptil <strong>10 filer<\/strong> med ein gong med Clever Online Video Repair.<\/div>\n<p>Fr\u00e5 v\u00e5re testar, Clever Online Video Repair, som rangerer som nummer 1 p\u00e5 lista v\u00e5r over <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/best-video-repair-software-for-mac\/\">Beste verkt\u00f8y for videoreparasjon for Mac<\/a>, leverer konsekvent raske resultat, spesielt for MP4-filer \u00f8ydelagde p\u00e5 grunn av ufullstendige overf\u00f8ringar\/opptak. Det har blitt v\u00e5rt favorittverkt\u00f8y for desse tilfella, men hugs at for dei beste resultata, m\u00e5 du laste opp ein uskadd video fr\u00e5 same eining som referanse.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"prov_a_fikse_oydelagde_mp4-filer_i_vlc-mediespelar_for_mac\"><\/span>Pr\u00f8v \u00e5 fikse \u00f8ydelagde MP4-filer i VLC-mediespelar for Mac<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.videolan.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>VLC Media Player<\/strong><\/a> er eit anna enkelt alternativ. Det er eit gratisverkt\u00f8y som mange allereie brukar for \u00e5 spela av videoar, men det dei fleste ikkje veit, er at det \u00f2g har ein innebygd funksjon for \u00e5 reparera \u00f8ydelagde videofiler. Vi har brukt det utallege gongar for \u00e5 reparera videoar som ikkje ville opna eller synte avspelingsfeil.<\/p>\n<p>VLC si reparasjonsfunksjon fungerer spesielt godt n\u00e5r korrupsjonen rammar video-headerane, noko som gjer det vanskeleg for mediespelarar \u00e5 tolke fila. Sj\u00f8lv om denne funksjonen offisielt st\u00f8ttar AVI-filer, har vi funne ut at dersom du berre gir den \u00f8ydelagde MP4-fila di nytt namn til AVI, fungerer det ofte. Det er ein kjapp fiks som l\u00f8yser mange vanlege problem.<\/p>\n<p><strong>Slik kan du reparere ei MP4-fil med VLC p\u00e5 Mac:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Finn den \u00f8ydelagde MP4-fila di, h\u00f8greklikk p\u00e5 ho, og vel \u201cEndre namn.\u201d Endre filendinga fr\u00e5 .mp4 til .avi og trykk Enter.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8269 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-rename.jpg\" alt=\"Endre filtypen\" width=\"2100\" height=\"1328\" \/><\/li>\n<li>Opne VLC Media Player p\u00e5 Mac-en din. Om du ikkje har det installert, last det ned og installer det fr\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.videolan.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">offisielle VLC-nettstaden<\/a>.<\/li>\n<li>G\u00e5 til innstillingane til VLC. Under \u201c<strong>Input\/Codecs<\/strong>,\u201d finn delen merka &#8220;<strong>Reparer AVI-filer<\/strong>.&#8221;<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8270 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vlc-always-fix.jpg\" alt=\"Set alternativet til \u201cAlltid fiks\u201d\" width=\"2294\" height=\"1602\" \/><\/li>\n<li>Set alternativet til \u201c<strong>Alltid fiks<\/strong>.\u201d VLC vil pr\u00f8ve \u00e5 reparere all skade det finn i AVI-fila.<\/li>\n<li>Spel av MP4-fila for \u00e5 sj\u00e5 om feilen er retta.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ut fr\u00e5 v\u00e5r erfaring reparerer VLC problem med hovud ved veldig godt. Dersom \u00f8ydelegginga er meir alvorleg, kan det hende at denne metoden ikkje verkar, men det er alltid verdt eit fors\u00f8k.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"konverter_mp4-filer_med_verktoy_som_handbrake_og_shutter_encoder\"><\/span>Konverter MP4-filer med verkt\u00f8y som HandBrake og Shutter Encoder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Om enklare metodar som nettbaserte verkt\u00f8y eller mediespelarar ikkje fungerer, er ein annan p\u00e5liteleg m\u00e5te \u00e5 fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 \u00e5 konvertere ho. Konvertering, eller nykoding, inneber \u00e5 dekode den eksisterande MP4-videoen og s\u00e5 kode ho p\u00e5 nytt fr\u00e5 grunnen av. Denne prosessen byggjer i hovudsak opp att videofilstrukturen, noko som ofte kan omg\u00e5 problem med \u00f8ydeleggjing.<\/p>\n<p>Vi har brukt verkt\u00f8y som <strong>HandBrake<\/strong> og <strong>Shutter Encoder<\/strong> \u00e5 fikse \u00f8ydelagde MP4-filer. Begge desse verkt\u00f8ya er gratis, mykje brukte, og tilbyr eit utval av alternativ for \u00e5 handtere MP4 videofiler.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"alternativ_a_handbrake\"><\/span>Alternativ A: HandBrake<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/handbrake.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>HandBrake<\/strong><\/a> er eit av dei beste gratisverkt\u00f8ya for \u00e5 koda om videofiler. Det er enkelt \u00e5 bruke og st\u00f8ttar eit breitt utval av format (MP4, MOV og MKV.)<\/p>\n<p><strong>Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil med HandBrake:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/handbrake.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Last ned<\/a> og installer HandBrake fr\u00e5 den offisielle HandBrake-nettsida. N\u00e5r det er installert, opna appen p\u00e5 Mac-en din.<\/li>\n<li>Klikk p\u00e5 &#8220;<strong>Open Source<\/strong> og vel den skadde MP4-fila du vil reparere.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8271 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-handbrake-open.jpg\" alt=\"Vel den \u00f8ydelagde MP4-fila\" width=\"1982\" height=\"1512\" \/><\/li>\n<li><strong>Vel eit utdataformat.<\/strong> I fanen \u201cSamandrag\u201d, vel eit format. Du kan velje \u00e5 konvertere MP4-en til eit anna format, som <strong>MKV<\/strong> eller <strong>MOV<\/strong>, eller vel \u00e5 behalde fila i <strong>MP4<\/strong> format. Kvifor velje same formatet? Nokre gonger kan det \u00e5 koda om fila, sj\u00f8lv til same MP4-format, bygge opp att filstrukturen og rette \u00f8ydelagd metadata utan \u00e5 endra filendinga. Dette held alt kjent og unng\u00e5r kompatibilitetsproblem med anna programvare eller einingar som f\u00f8retrekkjer MP4.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8272 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-handbrake-fix.jpg\" alt=\"Vel eit utdataformat\" width=\"1982\" height=\"1512\" \/><\/li>\n<li>Det er vanlegvis best \u00e5 halde kvaliteten s\u00e5 n\u00e6r opphavleg som mogleg for \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dvendig forringing. Vi har funne ut at standardinnstillingane vanlegvis fungerer bra.<\/li>\n<li>Vel ein destinasjonsmappe der du vil lagre den reparerte fila.<\/li>\n<li><strong>Klikk p\u00e5 \u00abStart\u00bb<\/strong> for \u00e5 starte prosessen. HandBrake vil dekode dei eksisterande videodataene og deretter kode dei p\u00e5 nytt.<\/li>\n<li>Etter at HandBrake er ferdig, opna den nyleg konverterte fila i ein mediespelar som VLC for \u00e5 sj\u00e5 om \u00f8ydelegginga er retta opp. Dersom videoen spelar som den skal, har konverteringa lukkast.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\u23f1\ufe0f <strong>Store filer tek lengre tid.<\/strong> Hugs at st\u00f8rre filer vil ta lengre tid \u00e5 rekode, spesielt om du jobbar med videoar i h\u00f8g oppl\u00f8ysing. S\u00f8rg for at du har nok prosesseringskraft og tid til \u00e5 fullf\u00f8re oppg\u00e5va.<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"alternativ_b_shutter_encoder\"><\/span>Alternativ B: Shutter Encoder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterencoder.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Shutter Encoder<\/strong><\/a> er eit anna utmerka verkt\u00f8y for reparasjon av \u00f8ydelagde MP4-filer gjennom omkoding. Akkurat som HandBrake, er det gratis og open kjeldekode.<\/p>\n<p>Shutter Encoders kombinasjon av enkelheit og styrke gjer det til eit flott verkt\u00f8y for korrupta MP4-filer. I tillegg bruker det <strong>FFmpeg<\/strong> gir brei kodek-st\u00f8tte og p\u00e5litelege resultat. Og n\u00e5r vi snakkar om <strong>FFmpeg<\/strong>, vi skal snakke meir om det direkte for end\u00e5 djupare kontroll seinare.<\/p>\n<p><strong>Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil med Shutter Encoder:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.shutterencoder.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Last ned<\/a> og installer Shutter Encoder fr\u00e5 den offisielle nettsida. Shutter Encoder fungerer s\u00f8mlaus p\u00e5 b\u00e5de Intel-baserte Mac og dei nyare Apple Silicon Mac.<\/li>\n<li>Opne Shutter Encoder og dra den \u00f8ydelagde MP4-fila di inn i programmet, eller bruk \u201c<strong>Bla gjennom<\/strong>\u201d-knappen for \u00e5 finne fila.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8273 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-shutter.jpg\" alt=\"Dra den \u00f8ydelagde MP4-fila di inn i programmet\" width=\"1982\" height=\"1512\" \/><\/li>\n<li>Du kan velje ein kodek i <strong>\u201cVel funksjon\u201d<\/strong>.<\/li>\n<li>Standardinnstillingane fungerer som regel heilt fint, men viss du vil ha meir kontroll, lar Shutter Encoder deg justere ting som videokvalitet, oppl\u00f8ysing og bithastigheit for \u00e5 matche originalen.<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8274 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mp4-shutter-convert-scaled.jpg\" alt=\"Klikk &quot;Start Function&quot;\" width=\"2560\" height=\"1421\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>Klikk<strong> Startfunksjon<\/strong> for \u00e5 starte omkodinga.<\/li>\n<li>Etter at det er gjort, opna den nye fila i ein mediespelar som VLC eller QuickTime for \u00e5 sj\u00e5 om problemet er retta.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--default\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\ud83d\udcbe <strong>Lagra innstillingane dine.<\/strong> Om du har konfigurert spesifikke innkodingsinnstillingar i Shutter Encoder, kan du enkelt lagre dei som ein forval ved \u00e5 trykke <strong>cmd+s<\/strong> for framtidige behov. Du kan \u00f2g dele desse f\u00f8rehandsinnstilte filene med andre.<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kan_eg_reparere_ein_oydelagd_mp4_med_mac_terminal\"><\/span>Kan eg reparere ein \u00f8ydelagd MP4 med Mac Terminal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Svaret er <strong>ja<\/strong>, du kan fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac-en din i <strong>Terminal<\/strong> med <a href=\"https:\/\/www.ffmpeg.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>FFmpeg<\/strong><\/a>. Sidan Shutter Encoder brukar FFmpeg under panseret, har du allereie sett noko av krafta i bruk. Likevel, om du brukar FFmpeg direkte fr\u00e5 kommandolinja, kan det tilby meir kontroll og fleksibilitet, spesielt for komplekse tilfelle av MP4-korrupsjon.<\/p>\n<p><strong>Slik kan du fikse MP4-filer med FFmpeg i Terminal:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Om du ikkje allereie har installert FFmpeg, m\u00e5 du gjere det. Den enklaste m\u00e5ten \u00e5 installere det p\u00e5 er <strong>Heimbrygg<\/strong>, ein pakkebehandlar for macOS.<\/li>\n<li>(Om du ikkje allereie har det) opne <strong>Terminal<\/strong> og skriv inn kommandoen for \u00e5 installere Homebrew:<br \/>\n<strong>\/bin\/bash -c &#8220;$(curl -fsSL https:\/\/raw.githubusercontent.com\/Homebrew\/install\/HEAD\/install.sh)&#8221;<\/strong><\/li>\n<li>N\u00e5r Homebrew er installert, skriv denne kommandoen for \u00e5 installere FFmpeg:<br \/>\n<strong>brew install ffmpeg<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8275 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/ffmpeg-install.jpg\" alt=\"Installer FFmpeg\" width=\"1526\" height=\"980\" \/><\/strong><\/li>\n<li>Bruk <strong>cd<\/strong> kommando i Terminal for \u00e5 navigere til mappa der den \u00f8ydelagde MP4-fila di ligg. Til d\u00f8mes, dersom fila di er i \u201cNedlastingar\u201d-mappa, skriv du:<br \/>\n<strong>cd ~\/Nedlastingar<\/strong><\/li>\n<li>No som du er i mappa der den \u00f8ydelagde fila er, bruk FFmpeg-kommandoen for \u00e5 reparere ho:<br \/>\n<strong>ffmpeg -i brokenfile.mp4 -c copy reparertfil.mp4<img loading=\"lazy\" class=\"border-gray aligncenter wp-image-8276 size-full\" src=\"\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/ffmpeg-terminal.jpg\" alt=\"Bruk FFmpeg-kommandoen\" width=\"1706\" height=\"1038\" \/>brokenfile.mp4<\/strong> er namnet p\u00e5 den \u00f8ydelagde MP4-fila di, <strong>fil.reparertfil.mp4<\/strong> vil vere namnet p\u00e5 den nye, faste fila. <strong>-c kopi<\/strong> flaggen fortel FFmpeg \u00e5 kopiere video- og lydstraumane utan \u00e5 koda dei om p\u00e5 nytt. Dette kan nokre gonger reparere filstrukturen utan \u00e5 endre den opphavlege kvaliteten.<\/li>\n<li>FFmpeg vil behandla fila, kopiera over dei intakte delane av videoen medan \u00f8ydelagde delar vert hoppa over. Avhengig av storleiken p\u00e5 fila og kor mykje skade det er, kan dette ta alt fr\u00e5 nokre f\u00e5 sekund til fleire minutt.<\/li>\n<li>Etter at FFmpeg er ferdig, sjekk den nyoppretta repairedfile.mp4.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"frame_bg frame_bg--primary\"><div class=\"frame_bg--title\"><\/div>\ud83d\udcdd <strong>Merk.<\/strong> Ofte er ein enkel kopieringskommando utan omkoding ikkje nok. Du kan oppdage at resultatet framleis ikkje kan spelast av. Vi har funne ut at omkoding med h\u00f8gare innstillingar somme tider kan fikse det som den enkle kopieringskommandoen ikkje gjer. Her er eit d\u00f8me p\u00e5 ein kommando som omkodar fila:<\/p>\n<p><strong>ffmpeg -i corrupted_video.mp4 -vf mpdecimate -c:v libx264 -preset fast -crf 22 -c:a aac output_video.mp4<\/strong><\/p>\n<p>Denne kommandoen koder videoen om p\u00e5 nytt i <strong>libx264<\/strong> (H.264-kodek) og brukar ein f\u00f8rehandsinnstilling for raskare kod\u00ading med moderat komprimering. The <strong>-crf 22<\/strong> alternativet set kvalitetniv\u00e5et (l\u00e5gare verdiar gjev h\u00f8gare kvalitet), og <strong>-c:a aac<\/strong> koder om attlyden som AAC. I mange tilfelle har denne metoden lukkast der ein enkel kopi ikkje gjorde det.<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"endelege_tankar\"><\/span>Endelege tankar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Etter v\u00e5r erfaring kjem dei fleste tilfelle av \u00f8ydelagde MP4-video\u00adfiler av ufullstendige opptak eller avbrotne filoverf\u00f8ringar. Enkle l\u00f8ysingar som dei vi nemnde tidlegare\u2014slik som <strong>Clever Online Video Repair<\/strong>\u2014er vanlegvis nok til \u00e5 l\u00f8yse desse problema. Men vi har st\u00f8ytt p\u00e5 meir merkelege tilfelle der kameraet ikkje eingong viste at nokre filer var spela inn. Dette kan skje fordi dei logiske referansane som peikar til den fysiske plasseringa av fila p\u00e5 lagringseininga ikkje vart skrivne riktig.<\/p>\n<p>I situasjonar som dette, m\u00e5 du f\u00f8rst hente ut dei \u00f8ydelagde MP4-filene f\u00f8r du kan gjere nokon reparasjonar. Til dette anbefaler vi eit verkt\u00f8y for datagjenoppretting, som <a href=\"https:\/\/www.cleverfiles.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Disk Drill<\/a>. Det st\u00f8ttar alle slags lagringseiningar, fr\u00e5 SD-kort til eksterne harddiskar, og det fungerer s\u00f8mlaust p\u00e5 dei nyaste macOS-versjonane som <strong>Sonoma<\/strong> og <strong>Sequoia<\/strong>. Disk Drill er spesielt effektiv med MP4-filer og handterer h\u00f8goppl\u00f8yste videoformat like godt som standardformat. Du kan lese meir om dette i detalj i v\u00e5r <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/disk-drill-review\/\">Disk Drill vurdering<\/a>, der vi g\u00e5r i djupna p\u00e5 evnene og ytelsen. Og viss Disk Drill ikkje er noko for deg, finst det mange andre gode <a href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/best-mac-data-recovery-software\/\">gjenopprettingsverkt\u00f8y tilgjengelege for Mac<\/a><\/p>\n<section itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"><div class=\"panel-group sc_accordion_faq\" id=\"accordion\" role=\"tablist\" aria-multiselectable=\"true\"><h2 class=\"sc_accordion_faq--title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faq\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading1\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kva_far_mp4_videofiler_til_a_bli_oydelagde\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse1\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse1\">\r\n                Kva f\u00e5r MP4 videofiler til \u00e5 bli \u00f8ydelagde?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse1\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading1\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                MP4-videofiler kan bli \u00f8ydelagde av ulike grunnar, dei fleste oppst\u00e5r under opptak, overf\u00f8ring eller lagring. Her er nokre vanlege \u00e5rsaker:<\/p>\n<ul>\n<li>Om eit opptak endar br\u00e5tt (p\u00e5 grunn av straumbrot, l\u00e5g batterikapasitet eller feil med kameraet), kan fila bli ufullstendig lagra, noko som gjer at ho blir \u00f8ydelagd eller ulestbar.<\/li>\n<li>Korrupsjon kan oppst\u00e5 n\u00e5r ei filoverf\u00f8ring mellom einingar blir avbroten. Dersom du koplar fr\u00e5 eininga eller opplever ein uventa systemfeil under prosessen, kan det resultere i ei korrupt fil.<\/li>\n<li>Dersom lagringseininga (som eit SD-kort, ekstern harddisk eller USB) har d\u00e5rlege sektorar, kan det f\u00f8re til problem.<\/li>\n<li>Eit \u00f8ydelagt filsystem p\u00e5 lagringseininga kan skade videofilene som er lagra der.<\/li>\n<li>I nokre tilfelle kan virus eller skadeleg programvare forstyrre filoperasjonar, noko som kan f\u00f8re til skade p\u00e5 MP4-videoar.<\/li>\n<li>Ein programkrasj eller systemfeil under opprettinga av videoen kan f\u00f8re til ufullstendige eller \u00f8ydelagde filer.<\/li>\n<\/ul>\n\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading2\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"korleis_fikse_ein_oydelagd_mp4_pa_mac_utan_programvare\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse2\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse2\">\r\n                Korleis fikse ein \u00f8ydelagd MP4 p\u00e5 Mac utan programvare?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse2\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading2\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Hvis du ikkje kan eller ikkje vil laste ned\/installere programvare p\u00e5 Mac-en din, kan du stole p\u00e5 nettbaserte verkt\u00f8y for videoreparasjon for \u00e5 fikse ein \u00f8ydelagd MP4-fil. Det finst mange nettbaserte reparasjonsverkt\u00f8y tilgjengelege, og fleire kjem til kvar dag. Tenester som <a href=\"https:\/\/repair.cleverfiles.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clever Online Video Repair<\/a> eller <a href=\"https:\/\/repairvideofile.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reparer Video-app<\/a>, lar deg laste opp den \u00f8ydelagde fila direkte fr\u00e5 nettlesaren din, og verkt\u00f8yet vil pr\u00f8ve \u00e5 reparere ho. Dette er ei rask og enkel l\u00f8ysing utan nokon installasjonar.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Question\">\r\n    <div class=\"panel-heading\" role=\"tab\" id=\"heading3\" aria-selected=\"true\">\r\n        <h3 class=\"panel-title\" itemprop=\"name\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kva_skal_du_gjere_om_quicktime_ikkje_kan_opne_ei_mp4-fil_pa_mac\"><\/span>\r\n            <a role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapse3\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"collapse3\">\r\n                Kva skal du gjere om QuickTime ikkje kan opne ei MP4-fil p\u00e5 Mac?\r\n                <i class=\"fas fa-plus\"><\/i>\r\n            <\/a>\r\n        <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n    <\/div>\r\n    <div id=\"collapse3\" class=\"panel-collapse collapse in\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"heading3\">\r\n        <div class=\"panel-body\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Answer\">\r\n            <div itemprop=\"text\">\r\n                Hvis QuickTime ikkje kan opne ei MP4-fil p\u00e5 Mac-en din, pr\u00f8v ein annan mediespelar, som <strong>VLC Media Player<\/strong>. VLC st\u00f8ttar eit breiare spekter av format og kodekar, s\u00e5 det spelar ofte filer som QuickTime ikkje kan handtere.<\/p>\n<p>Om fila framleis ikkje vil opne, kan problemet vere med sj\u00f8lve fila. Du kan endre filendinga til <strong>.avi<\/strong> og opne det i VLC, som nokre gonger kan reparere mindre skade. Dersom desse alternativa ikkje verkar, m\u00e5 du kanskje bruke eit videoreparasjonsverkt\u00f8y, som <strong>Clever Online Video Repair<\/strong> eller <strong>Shutter Encoder<\/strong>, for \u00e5 fikse fila.\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e5 eit eller anna tidspunkt har du truleg pr\u00f8vd \u00e5 opne ein MP4 p\u00e5 din Mac, berre for \u00e5 oppdaga at den ikkje kan spelast av eller ser \u00f8ydelagd ut. Vi har st\u00f8ytt p\u00e5 desse problema fleire gongar enn vi kan telja. Gjennom \u00e5ra har vi bygd opp ei liste med l\u00f8ysingar for \u00e5 reparera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":2061,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[282],"tags":[],"slider-tags":[],"class_list":["post-12346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rettleiingar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac (3 beste metodar + bonus)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"St\u00e5r du overfor \u00f8ydelagde MP4-filer p\u00e5 Mac-en din? L\u00e6r korleis du kan fikse dei med dei 3 beste metodane pluss eit bonustips. Gjenopprett videoane dine raskt med v\u00e5r steg-for-steg guide.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac (3 beste metodar + bonus)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"St\u00e5r du overfor \u00f8ydelagde MP4-filer p\u00e5 Mac-en din? L\u00e6r korleis du kan fikse dei med dei 3 beste metodane pluss eit bonustips. Gjenopprett videoane dine raskt med v\u00e5r steg-for-steg guide.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/best-video-repair-software-for-mac-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeff Cochin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeff Cochin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac (3 beste metodar + bonus)","description":"St\u00e5r du overfor \u00f8ydelagde MP4-filer p\u00e5 Mac-en din? L\u00e6r korleis du kan fikse dei med dei 3 beste metodane pluss eit bonustips. Gjenopprett videoane dine raskt med v\u00e5r steg-for-steg guide.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac (3 beste metodar + bonus)","og_description":"St\u00e5r du overfor \u00f8ydelagde MP4-filer p\u00e5 Mac-en din? L\u00e6r korleis du kan fikse dei med dei 3 beste metodane pluss eit bonustips. Gjenopprett videoane dine raskt med v\u00e5r steg-for-steg guide.","og_url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/","og_site_name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","og_image":[{"width":2560,"height":400,"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/best-video-repair-software-for-mac-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeff Cochin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jeff Cochin","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/"},"author":{"name":"Jeff Cochin","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/4ca887313fc4989d03da95cb7e4119dc"},"headline":"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac","datePublished":"2025-06-24T14:41:18+00:00","dateModified":"2025-06-24T14:44:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/"},"wordCount":2796,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/best-video-repair-software-for-mac-scaled.jpg","articleSection":["Rettleiingar"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/","name":"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac (3 beste metodar + bonus)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/best-video-repair-software-for-mac-scaled.jpg","datePublished":"2025-06-24T14:41:18+00:00","dateModified":"2025-06-24T14:44:30+00:00","description":"St\u00e5r du overfor \u00f8ydelagde MP4-filer p\u00e5 Mac-en din? L\u00e6r korleis du kan fikse dei med dei 3 beste metodane pluss eit bonustips. Gjenopprett videoane dine raskt med v\u00e5r steg-for-steg guide.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/best-video-repair-software-for-mac-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/best-video-repair-software-for-mac-scaled.jpg","width":2560,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/nn\/how-to-fix-corrupted-mp4-file-on-mac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korleis fikse ei \u00f8ydelagd MP4-fil p\u00e5 Mac"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","name":"InsanelyMac Blog - Mac and iOS Reviews","description":"Apple, Mac and iOS reviews, news and forums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#organization","name":"Insanelymac","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/insanelymac-logo.png","width":524,"height":168,"caption":"Insanelymac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/4ca887313fc4989d03da95cb7e4119dc","name":"Jeff Cochin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jeff-Cochin-author-at-Cleverfiles-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jeff-Cochin-author-at-Cleverfiles-150x150.jpg","caption":"Jeff Cochin"},"description":"Jeff Cochin is a distinguished expert in data management, recovery, and warehousing, with over a decade of hands-on experience. His expertise covers data clouds, failovers, SaaS, and the development of digital marketing strategies for high-growth startups. He possesses extensive knowledge of Mac computers, Apple's ecosystem, and iPhone technology, establishing him as a trusted authority in these fields. For nearly five years, Jeff has worked as a dedicated technical writer, conducting in-depth research and reviewing new applications and services, particularly those related to Apple and Mac technology. When away from writing, troubleshooting, or scripting for Mac and iPhone environments, he enjoys outdoor adventures. A passionate biker, kayaker, and hiker, he frequently explores new trails with friends who share his love for the outdoors.","sameAs":["https:\/\/jeffcochin.contently.com\/"],"url":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/author\/jeff-cochin\/"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12346"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12346\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12346"},{"taxonomy":"slider-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insanelymac.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/slider-tags?post=12346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}