Allan Posted June 19, 2015 Share Posted June 19, 2015 Bem acredito que muitos aqui gostam muito dessa bebida - Assim como eu... Mas de acordo com alguns estudos, mostrou que beber café não somente em excesso mas também nas horas erradas, pode fazer mal. O certo seria tomar café depois do pico de cortisol que acontece às 9h. Além disso, os analistas descobriram que durante o dia o cortisol aumenta das 12-13h e das 5:30-6:30h. Logo, é recomendável ingerir cafeína fora desses horários. Vejam só esse desenho: Confesso que de inicio foi dificil seguir essa regra, mas agora comecei a me acostumar Link to comment Share on other sites More sharing options...
mendietinha Posted July 6, 2015 Share Posted July 6, 2015 bah, não tomo café hehe. água, suco de limão e laranja.. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Allan Posted July 6, 2015 Author Share Posted July 6, 2015 Como assim?? kkkkk Café é o que faz a gente ficar ligadão pra tanta informação do mundo Hack Link to comment Share on other sites More sharing options...
mendietinha Posted July 6, 2015 Share Posted July 6, 2015 Como assim?? kkkkk Café é o que faz a gente ficar ligadão pra tanta informação do mundo Hack hahaha não durmo se tomar café. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Allan Posted July 6, 2015 Author Share Posted July 6, 2015 Serio? Olha só que estranho, se eu tomo café a noite me dá mais sono. A não ser se eu estiver ansioso, dai fico ligado... Link to comment Share on other sites More sharing options...
mendietinha Posted July 6, 2015 Share Posted July 6, 2015 eu fico sem sono... acabou minha cota de likes de hoje, mas considere um aí hahaha 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Allan Posted July 6, 2015 Author Share Posted July 6, 2015 eu fico sem sono... acabou minha cota de likes de hoje, mas considere um aí hahaha Vlw kkkkk Link to comment Share on other sites More sharing options...
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